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剛做完脂肪填充就來(lái)例假了,怎么辦(剛做完脂肪填充就來(lái)例假了,怎么辦呢)

時(shí)間：2023-06-26 09:32:47 瀏覽：0 來(lái)源：愛(ài)美啦

很多朋友對于剛做完脂肪填充就來(lái)例假了,怎么辦和剛做完脂肪填充就來(lái)例假了,怎么辦呢不太懂，今天就由小編來(lái)為大家分享，希望可以幫助到大家，下面一起來(lái)看看吧！

本文目錄

  1. 額頭填充術(shù)怎么做
  2. 月經(jīng)了能脂肪填充嗎
  3. 40幾歲適合做面部自體脂肪填充嗎？
  4. 舍友做過(guò)什么讓你惡心的事？
  5. 體脂率30％,怎么快速減脂？

額頭填充術(shù)怎么做

自體脂肪顆粒移植有廣泛的適應癥，如用于充填臉上皮下凹陷性缺損或畸形，如單側或雙側顏面萎縮，臉上軟結構發(fā)育不良，顴、顳、額、眶區|額頭的凹陷，臉上手術(shù)或外傷所引起的凹陷，上唇過(guò)薄或人中過(guò)短、鼻唇溝過(guò)深、耳垂較小等;用于先天性乳房發(fā)育不良，哺乳后乳房萎縮，雙側乳房尺寸不對稱(chēng)，乳頭凹陷畸形;用于吸脂術(shù)后的凹陷，身體別的部位軟結構凹陷，如臀部、大腿、小腿彎曲等;手部軟結構萎縮(俗稱(chēng)雞爪手);生殖器的改形塑造，如陰莖增粗、陰道松懈、萎縮等。

傳統的手術(shù)假體植入豐額頭價(jià)格較為便宜，創(chuàng )傷大，留有較大的手術(shù)瘢痕，而且可能會(huì )形成供區的缺損，而游離脂肪顆粒注射移植創(chuàng )傷小，供受區都不留鮮明瘢痕，受區形態(tài)均勻自然，無(wú)體表陰影，可反復注射，易于塑形。

月經(jīng)了能脂肪填充嗎

在月經(jīng)期間一般是不建議進(jìn)行脂肪填充的，因為在月經(jīng)期間，身體也是比較虛弱的，免疫力也比較低，這個(gè)時(shí)候很容易受到外界病菌的侵襲，所以這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行肢體脂肪填充的話(huà)，很容易導致局部出現感染的情況，所以想要做脂肪填充的話(huà)一般避開(kāi)月經(jīng)。

40幾歲適合做面部自體脂肪填充嗎？

愛(ài)美之心人皆有之，不管你多大年齡只要有一顆愛(ài)美的心，面部自體脂肪填充是沒(méi)有年齡限制的。但是，自己要明白哪些人可以做自體脂肪填充，才知道自己適合不適合，要么就去一家正規的整形醫院面診看能做自體脂肪填充嗎。我們一起來(lái)了解下自體脂肪填充適合哪些人做：

1、主要是針對面部輪廓不飽滿(mǎn)，所進(jìn)行的面部輪廓整形手術(shù)，面部輪廓的不完美主要表現在，顴骨高、寬成為面部的焦點(diǎn)，太陽(yáng)穴凹陷，臉部線(xiàn)條硬朗，這些均可通過(guò)自體脂肪填充來(lái)補救.

2、太瘦的人，自身瘦沒(méi)有多余的脂肪，而自體脂肪填充是吸出自身多余的脂肪來(lái)填充。

3、局部脂肪堆積問(wèn)題明顯，比如腰腹部及大腿有很多脂肪；

4、有局部填充豐滿(mǎn)的要求，如需要豐胸、填充面部、臀部，讓身體脂肪分布更合理；

5、身體健康，沒(méi)有不適宜做手術(shù)的各種身體疾??；

6、胖也是優(yōu)勢，越是容易長(cháng)肉肉的人，移植后效果越好。

7、脂肪填充不同于短效注射填充劑，填充后能夠與皮下組織自然融合并建立循環(huán)系統，持久塑形，年輕飽滿(mǎn)。

舍友做過(guò)什么讓你惡心的事？

本人女生，四人寢，其余三個(gè)用ABC來(lái)代替吧，A睡我旁邊，單純急性子，B在我對面，美女，為人處世給人舒服的感覺(jué)，C睡B旁邊，今天就來(lái)講講C的事

我一直對每個(gè)人都很公平，舉例子，大二我撿了一百塊錢(qián)，這錢(qián)我買(mǎi)了水果和辣條，均分給室友，平時(shí)就更不用說(shuō)了，網(wǎng)上買(mǎi)的零時(shí)，拉面，螺螄粉，冷面，包括我的小鍋，吹風(fēng)機通通都是她們想吃就吃，想拿就拿，一切都很和諧

直到C腳長(cháng)了甲溝炎，沒(méi)辦法穿鞋，她自己的拖鞋覺(jué)得丑，不想穿出去，我把我新買(mǎi)的鞋借給她，并且每次她上藥，全都陪著(zhù)她去，即使我暈車(chē)，即使我感冒，即使我牙疼到哭，自認為我已經(jīng)對她很好了，但是，高潮來(lái)了，她腳好了，直接把鞋丟到我的床位下，沒(méi)有洗，我瞬間就接受不了了，你們可能覺(jué)得沒(méi)啥，

但是，她一個(gè)星期前，一邊吃著(zhù)我煮的泡面，一邊向我訴苦說(shuō)這鞋天天穿，腳都臭了，特別惡心。。。。。。

她自己都覺(jué)得惡心，是不是該幫我洗洗??????

當時(shí)我就很大力的當著(zhù)所有人的面把鞋扔了，明眼人都知道我生氣，人家屁事沒(méi)有，接著(zhù)看電視。。。。。。。

過(guò)后我向AB吐槽，才發(fā)現自己太傻了，C每次都吃我們的，但是自己買(mǎi)的零食從來(lái)不會(huì )分享，春天沒(méi)有單衣服，不自己買(mǎi)，哭窮，借我們的來(lái)穿，從來(lái)不考慮我們衣服夠不夠，也從來(lái)沒(méi)有洗(??真的，后來(lái)她借B的毛衣開(kāi)衫穿了一個(gè)周，沒(méi)洗，我想穿，我幫B洗了，第二天，C又拿毛衣去穿了。。。。。尼瑪)，還有什么惡心的事呢～A打包吃的回來(lái)，她為了不自己洗筷子，搶我們的筷子，每次快吃完了，就立刻走開(kāi)，怕被我們叫去洗碗，宿舍吃火鍋，吃的時(shí)候比誰(shuí)都吃的開(kāi)心，事后嫌棄我做的難吃，食材買(mǎi)貴了，害她長(cháng)痘，喉嚨疼。。。。。，作業(yè)只能她抄我的，我永遠借不到她的作業(yè)，有時(shí)我就問(wèn)一下作業(yè)在那一頁(yè)，她都不回答，對待班上同學(xué)，見(jiàn)人說(shuō)人話(huà)，見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話(huà)，特別勢力，永遠裝作自己什么都不會(huì )，讓我們幫著(zhù)弄，啥電腦填資料啥的，結果人家考計算機二級??，本人連一級都勉勉強強，明明知道我不喜歡她，還緊巴巴的討好我，為啥？因為她想要我幫她做事，艸

還有很多很多，現在快畢業(yè)了，打算六月一畢業(yè)就拉黑

真惡心，白瞎了我對她好了兩年多??????

怪我自己蠢吧

體脂率30％,怎么快速減脂？

和你情況差不多，體脂率30%是可以快速減下來(lái)的。我用了三個(gè)月的時(shí)間瘦了31斤，從130.6斤瘦到了99.6斤，你可以參考我的減肥方法。

我是如何逼自己一次性瘦下來(lái)的

我從130.6斤瘦到99.6斤，可以說(shuō)真的換了一個(gè)世界，很多身邊的人都對我友善了很多，特別是男生緣變得好很多。

我是靠控制飲食+運動(dòng)瘦下來(lái)的，用了3個(gè)月的時(shí)間瘦了31斤，腰圍小了21cm，大腿細了10cm，小腿細了7cm！

我發(fā)現很多姐妹反反復復地減肥，但是以失敗告終，如何才能一次性瘦下來(lái)呢？

其實(shí)很多人往往在減肥剛開(kāi)始的時(shí)候信心滿(mǎn)滿(mǎn)動(dòng)力十足，飲食方面一開(kāi)始就控制得很?chē)?，再加上超量的運動(dòng)，這樣很容易堅持幾天就放棄了，這樣的極端注定不能堅持下來(lái)。

減肥也需要循序漸進(jìn)，就像你的胖又不是一天吃出來(lái)的，減肥也不可能一步登天。

減肥之前要把之前不健康的飲食習慣變成健康的飲食，把運動(dòng)習慣慢慢培養起來(lái)。

我把自己的減肥分成了三個(gè)階段：

第一階段：適應階段（1~3周）

這一階段主要的工作就是戒掉平時(shí)的不良飲食習慣，戒掉垃圾食品，比如燒烤、油炸、各種零食、夜宵、奶茶、可樂(lè )等。

三餐把之前的高熱量飲食換成普通的家常菜，這個(gè)階段千萬(wàn)不要心急，剛開(kāi)始只需要做到比之前的不健康飲食變得健康一些，哪怕是一小步也是進(jìn)步。

第二階段：控制飲食+多運動(dòng)

上一個(gè)階段已經(jīng)把之前的不良飲食調整過(guò)來(lái)了，是一個(gè)適應期，而這個(gè)階段開(kāi)始真正地減肥了，需要嚴格控制飲食，每天的攝入量在1200~1300大卡，把這些熱量合理的分配給三餐，早餐吃好吃飽，午餐晚餐七分飽。

改善吃飯的順序：在吃飯之前先喝一碗清湯，再吃蔬菜，然后吃肉類(lèi)（以高蛋白為主，牛肉、雞肉、魚(yú)蝦等），更后只吃主食（主食中粗細糧交替著(zhù)吃）

如果你飲食控制得比較嚴格的話(huà)，可以每周去吃一次欺騙餐，想吃啥就吃啥，讓身體也放個(gè)假，吃完再繼續減肥，長(cháng)期一直處于一種飲食很容易進(jìn)入平臺期。

改變一些生活習慣，比如能站著(zhù)就不要坐著(zhù)，能走路就不要開(kāi)車(chē)，能爬樓梯就不要坐電梯，多增加日常生活中的活動(dòng)量。

第三階段：控制飲食+無(wú)氧運動(dòng)有氧運動(dòng)

繼續控制飲食，這個(gè)時(shí)候你的胃已經(jīng)比之前小了不少，同樣的飲食也沒(méi)有之前那樣餓了，這個(gè)時(shí)候可以增加有氧運動(dòng)和力量訓練了。

剛開(kāi)始先做有氧運動(dòng)刷脂，有氧運動(dòng)也比較好堅持，如果你是沒(méi)有運動(dòng)基礎的，一上來(lái)就有氧無(wú)氧一起上，你會(huì )堅持不了多久的（有能力可以有氧無(wú)氧一起上，每周可以抽出3~4次做些力量訓練和有氧運動(dòng)，每次30~60分鐘左右）。

跑步是個(gè)不錯的選擇

大基數的姐妹少做跳躍類(lèi)的運動(dòng)，可以選擇快走、騎單車(chē)、游泳、無(wú)跳躍的有氧操；

小基數的姐妹可以選擇跳繩、跑步，也可以跟著(zhù)劉畊宏教練做運動(dòng)。

運動(dòng)的順序是：熱身——>無(wú)氧——>有氧——>拉伸。

記得睡前可以用熱水泡個(gè)腳哦。

總結

其實(shí)，不要想著(zhù)要如何快速地減肥，減肥的過(guò)程就是一個(gè)改變你原有習慣的過(guò)程，改掉一些不良的飲食習慣和運動(dòng)習慣。

胖子不是一口吃成的，你也不可能一下子瘦下來(lái)，老老實(shí)實(shí)在控制飲食+合理運動(dòng)，在不知不覺(jué)中你就能瘦下來(lái)了，而且能保持不反彈。

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