如何治療胸部下垂？乳房的形狀與后天因素密切相關(guān)，并受遺傳因素的影響。那么，乳房下垂該怎么治療？下面我們就來(lái)看看介紹吧！

預防乳房下垂的關(guān)鍵在于預防。乳房保健應從青少年時(shí)期開(kāi)始，尤其是母親的乳房下垂時(shí)，更應特別注意。

1、乳房發(fā)育時(shí)，要特別注意乳房保健，避免乳房受到震動(dòng)或壓迫。

2、注意睡姿。不建議面朝下躺著(zhù)。建議仰臥。經(jīng)常進(jìn)行適合您健康需要的胸部推力按摩（仰臥并每天使用左手）。支撐左乳房下部，用右手掌和左手同時(shí)按壓，向乳頭方向用力，按壓20至30次，然后以同樣的方式推右乳房。胸部）

3、經(jīng)常做適當的倒立姿勢或低頭練習。按時(shí)佩戴胸罩非常重要。在使用胸罩之前，不要固執自己的年齡。胸部需要發(fā)育。如果您的乳頭距離接觸胸壁皮膚反射下緣的點(diǎn)超過(guò)10厘米，則應始終佩戴它，以防止乳房變得過(guò)重并進(jìn)一步下垂。

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