為什么母乳喂養后我的乳房會(huì )縮小、下垂？更近很多媽媽都來(lái)問(wèn)我。他們說(shuō)，開(kāi)始母乳喂養后，乳房開(kāi)始下垂、變小、穿衣服時(shí)形狀變形、越來(lái)越不自信。大家都在問(wèn)如何解決這個(gè)尷尬的局面，但事實(shí)上，現在幾乎所有母乳媽媽都面臨著(zhù)這個(gè)問(wèn)題。其實(shí)，只要媽媽們在日常生活中稍微注意一下，防止哺乳期乳房萎縮、下垂，這些尷尬的情況是完全可以避免的。那么造成這些問(wèn)題的根本原因是什么呢？我們如何解決這個(gè)問(wèn)題？

回奶后乳房縮小下垂幾種原因？首先我們來(lái)看看母乳喂養后乳房下垂、萎縮的原因。 1、乳房反復變大2、哺乳后脂肪流失3、乳腺萎縮4、催乳素減少5、雌激素減少6、產(chǎn)后乳房那么，母乳喂養引起的乳房變大和懸韌帶損傷應該如何解決呢？ 1、有良好的生活習慣。 2、斷奶后一周內至少到健身房進(jìn)行兩次針對性訓練。 3、去一般的產(chǎn)后護理中心，通過(guò)推經(jīng)經(jīng)絡(luò )的方式緩解乳房堵塞，同時(shí)通過(guò)專(zhuān)業(yè)技術(shù)將因乳汁反流而流失的脂肪回到乳房，讓乳房回歸。交貨前處于堅固、飽滿(mǎn)的狀態(tài)。 4、搭配飲食：木瓜芝麻糖海參燉河口魚(yú)木瓜紅棗蓮子燉粥。

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