擁有健康美麗的乳房對于任何成年女性來(lái)說(shuō)都是很自然的事，但導致乳腺疾病的因素卻往往不清楚。那么，你知道哪些因素會(huì )導致乳頭內陷嗎？預防乳頭內陷的主要方法有哪些？現在我們就一起來(lái)學(xué)習一下吧！

一、注重衣著(zhù)

內衣應該是棉質(zhì)的，經(jīng)常更換，并暴露在陽(yáng)光下。如果你的乳頭出現發(fā)紅或龜裂的跡象，你應該對內衣進(jìn)行蒸汽和消毒，并且在青少年時(shí)期不宜過(guò)早使用胸罩。

二、從嬰兒抓起

如果母親、阿姨或其他直系親屬有乳頭內陷，在生下有遺傳傾向的女?huà)牒?，母親可能會(huì )每天輕輕地將小乳頭向外拉一到兩次。動(dòng)作應該平穩，更好由有經(jīng)驗的人操作。這將幫助您看到寶寶的乳頭以綠豆或小圓盤(pán)的形狀出現在皮膚上方，并且將大大減少將來(lái)乳頭內陷的機會(huì )。

三、防止擠壓

內衣和胸罩要合適，不要太緊，乳房較大的女性更要注意乳房的寬松。對于有俯臥習慣的女孩，應及時(shí)矯正，防止乳頭受壓，防止乳頭收縮程度惡化。

預防乳頭內陷的方法就是從小就注意衣服的合身性和良好的生活習慣，但是對于所有愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，僅僅因為胸部漂亮，胸部越大并不意味著(zhù)就更漂亮。你還好嗎

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