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這些敷眼方式你知道嗎

時(shí)間：2023-04-28 09:03:48 瀏覽：0 來(lái)源：cc

你知道這些眼部打扮方法嗎?人們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)。估計大家都知道眼睛的重要性。那就讓我們來(lái)談?wù)勱P(guān)于眼睛保健的那些事情。

你知道這些敷眼睛的方法嗎?

眼睛干澀，用熱敷。干眼癥在秋冬季節非常常見(jiàn)，表現為眼睛干澀、有異物感、乏力、畏光。熱敷可以擴張血管，增加眼部血液循環(huán)，放松眼部肌肉，緩解疲勞，融化瞼板腺管內的油脂并促進(jìn)排出，用淚膜補充脂質(zhì)，減少水分揮發(fā)。操作方法是：用熱毛巾捂住眼睛(更好在42~45)，每次閉眼5分鐘，每天1 ~ 2次。如果醫生為干眼癥開(kāi)了眼藥水，熱敷后滴眼藥水可以增強療效。慢性瞼緣炎、慢性角膜結膜炎、麥粒腫等?？梢詿岱笾委?。

眼睛癢，用冷敷。冷敷一般用于急性眼疾的消腫止痛，收縮局部血管，解除局部充血，抑制感覺(jué)神經(jīng)，緩解疼痛。如急性卡他性結膜炎，表現為眼睛發(fā)癢、發(fā)紅、畏光、異物感、流淚等。這種情況可以用冷敷。具體方法是將碎冰倒入保鮮袋中，排氣后密封嚴密，用濕毛巾包裹后放在眼睛上冷敷，每次可重復3~5分鐘。此外，眼外傷腫脹或眼瞼手術(shù)后，可在發(fā)病24小時(shí)內使用冷敷，快速消腫止痛。

眼睛出血，先冷敷再熱敷。有的人酒后用力揉眼睛，誘發(fā)急性結膜下出血，即結膜下出血性腫塊。在這種情況下，應該先用冷敷，促進(jìn)小血管收縮，這樣可以止血，防止出血加重。48小時(shí)后，用熱敷或熱風(fēng)熏蒸，促進(jìn)淤血吸收。一周后，眼睛里的血塊基本可以消失。

需要提醒的是，無(wú)論是冷敷還是熱敷，這種理療都只是一種輔助手段。生活中出現眼部不適或意外傷害時(shí)，應先找醫生確診，不要自己在家治療，以免耽誤病情。

如何選擇眼部按摩器?

眼部按摩器需要智能氣壓功能：大部分優(yōu)質(zhì)眼部按摩器都有智能氣壓功能，可以達到手一樣的氣壓按摩效果。在微電腦的控制下，氣壓可以按摩20多個(gè)穴位，如魚(yú)腰，絲竹和水精靈，從而加強眼部細胞的新陳代謝，快速緩解眼壓，全面緩解眼疲勞，恢復視力。

眼部按摩器需要多頻振動(dòng)功能：高質(zhì)量的眼部按摩器都具有多頻振動(dòng)功能，能帶動(dòng)眼球以同頻均勻有節奏地運動(dòng)，使睫狀肌和眼周得到有效鍛煉，防止睫狀肌變形，預防近視，提高視力，消除眼睛疲勞。

眼部按摩器需要磁療的獨特功能：高品質(zhì)的眼部按摩器大多內置高頻磁場(chǎng)，使用時(shí)可以移動(dòng)面部主要穴位和眼部周?chē)氀苌系拇帕€(xiàn)，特制的磁鐵可以發(fā)出磁力線(xiàn)，可以有效達到針灸的效果，使毛細血管產(chǎn)生微電流，達到疏通經(jīng)絡(luò )、調和氣血、安神定志的效果;

眼部按摩器需要音樂(lè )功能：音樂(lè )可以讓人放松身心，緩解大腦壓力。大多數高質(zhì)量的眼部按摩器都有音樂(lè )功能。他們在做眼部按摩的同時(shí)，聽(tīng)著(zhù)貼近自然的音樂(lè )，通過(guò)自然的物理效應，放松大腦神經(jīng)，引導心靈回歸寧靜舒適的狀態(tài)，可以有效達到安神、消除煩躁和壓力的效果。

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