1、（看似可愛(ài)的坐姿，實(shí)則危害甚大）。

2、很多寶寶在剛學(xué)會(huì )爬或走路時(shí)，會(huì )出現W型坐姿，這種姿勢對孩子的身體發(fā)育是不利的，如果不及時(shí)矯正，對孩子的體形、行走和跑步能力都會(huì )帶來(lái)長(cháng)久的負面影響。

3、所謂的“W型坐姿”，就是像英文字母“W”的坐姿。

4、幼兒的“W型坐姿”，又稱(chēng)為電視兒童坐姿()。

5、兒童腿部的發(fā)展就像鐘擺，出生到一歲半為“O”的外型，一歲半至兩歲會(huì )回正，但是到了兩歲到四歲之間，則為”X”型，直到六歲左右才又會(huì )自動(dòng)矯正。

6、孩子于嬰孩時(shí)期采用W坐姿，是可以接受的，原因是他們要從四肢搖晃支撐的階段，過(guò)渡至自行坐立。

7、不過(guò)到了開(kāi)始走路，就要放棄這種姿勢，因為這姿勢會(huì )導致骨盆向外擴張，令大腿骨內轉，膝蓋關(guān)節也隨之而內轉。

8、兩種原因造成“W型坐姿”。

跪坐可以矯正o型腿

1、造成“W型坐姿”的原因不同，通常很多小朋友是因為肌肉張力低的影響，而導致喜歡這樣的坐姿。

2、一些正開(kāi)始學(xué)會(huì )爬或是正在學(xué)走路的小朋友，可能爬一爬變成跪姿，接著(zhù)就坐成“W型坐姿”。

3、也有些部份是因為有樣學(xué)樣，模仿其他同儕的行為。

4、W型坐姿對寶寶有什么影響。

5、這樣的坐姿對寶寶來(lái)說(shuō)，支撐的底面積比較寬，所以身體不需要出力，而且會(huì )坐的比較穩，但這樣的姿勢會(huì )讓寶寶的雙腳內轉，容易造成走路內八字。

6、同時(shí)也會(huì )影響寶寶腿部髖關(guān)節的健康。

7、2影響孩子背部及盆骨的發(fā)育。

8、持續的“W”坐姿，會(huì )讓發(fā)育中的骨盆外形受到影響，導致不同程度的外擴，這會(huì )讓孩子在以后的移動(dòng)過(guò)程中感覺(jué)到疼痛。

9、當孩子以“W字”的方式坐在地上時(shí)，他們的膝蓋向外翻，將腳塞在更下面。

w型坐姿改善o型腿

1、這種姿勢對小孩的生長(cháng)發(fā)育方式有一定的負面影響。

2、很多運動(dòng)能力都與平衡性有關(guān)，采用“W字開(kāi)腳”抑制人體在兩側的平衡能力的發(fā)展。

3、另一份報告中也指出這種坐姿會(huì )導致人體對手臂的操控能力產(chǎn)生延遲，同樣也會(huì )影響跳躍、投擲和踢腿等動(dòng)作。

4、醫生查洛納（）建議家長(cháng)要多留意孩子，避免他們長(cháng)期以W型坐著(zhù)，并指導他們改為盤(pán)腿而坐，有時(shí)須做一些伸展運動(dòng)。

5、坐成“W型坐姿”時(shí)，孩子自然無(wú)法挺直脊椎，脊椎大幅向內彎曲，也就是我們常說(shuō)的駝背，背肌的功能也會(huì )因此被消弱，更會(huì )影響身體整體的平衡感和協(xié)調能力。

6、當孩子跪坐時(shí)，脊椎呈自然狀態(tài)，腰椎沒(méi)有特別受力，背肌可以正常發(fā)揮效力。

7、這種姿勢同樣可以保持孩子坐姿的穩定性，也不失舒適。

8、專(zhuān)家說(shuō)這種普遍的坐姿其實(shí)對兒童相當的危險，父母們應當盡量去矯正他們的這種坐姿。

站軍姿能矯正o型腿嗎

1、坐在地上、兩腳交叉。

2、坐在地上、兩腳腳掌碰腳掌。

3、坐在地上、兩腳直直往前放（或成V型打開(kāi)）。

4、坐在地上、兩腳彎向同一邊。

5、如果孩子已經(jīng)持續“W”坐姿一段時(shí)間，他的雙腿和背部肌肉會(huì )因為沒(méi)有得到拉伸而有緊繃感，這種情況就要讓孩子練習用“印度”坐姿——坐下時(shí)雙腿盤(pán)在身體的前方，膝蓋向外彎曲，從每天幾分鐘開(kāi)始逐漸增加時(shí)間。

6、這種姿勢是孩子每天更好的練習，重力會(huì )幫助拉伸大腿內側的肌肉。

7、有些孩子在練習“印度”坐姿時(shí)可能會(huì )覺(jué)得困難，坐著(zhù)時(shí)候有些駝背或者身體向后倒，那是因為長(cháng)期的“W”坐姿讓他們身體的某塊肌肉繃得太緊，不能適應正確的坐姿了。

8、父母可以讓他坐著(zhù)的時(shí)候背靠著(zhù)沙發(fā)或者家具，幫助放松其背部肌肉，并為他講講故事陪伴他，分散他對身體不適的注意力。

改變走路姿勢可以矯正o型腿嗎

1、我國民間有一個(gè)傳統的習慣，在寶寶睡覺(jué)時(shí)，用布帶把孩子兩腿拉直捆好，認為只有這樣才不會(huì )長(cháng)成羅圈腿，再把兩臂貼在身體兩側固定起來(lái)，用帶子把寶寶上下扎緊。

2、這就是我們老一輩很“流行”的綁腿。

3、嬰兒的八字腿是很正常的現象，隨著(zhù)寶寶慢慢發(fā)育生長(cháng)，羅圈腿就會(huì )漸漸消失。

4、但是綁腿不僅會(huì )阻礙孩子腿部的正?；顒?dòng)，還有可能使寶寶髖關(guān)節發(fā)育不良，甚至脫位。

5、學(xué)步車(chē)能讓寶寶更快學(xué)會(huì )走路。

6、如果寶寶還沒(méi)有自己扶著(zhù)東西站起來(lái)的能力，爸媽們就不應該讓孩子過(guò)早地學(xué)習走路。

7、因為這時(shí)候孩子的骨骼還沒(méi)有發(fā)育成熟，強行放進(jìn)學(xué)步車(chē)學(xué)習走路式的揠苗助長(cháng)容易造成腿骨或膝關(guān)節變形。

8、寶寶W坐姿會(huì )導致X型腿。

9、寶寶剛學(xué)坐或者學(xué)爬的時(shí)候，很喜歡膝蓋外翻的W型跪坐姿勢。

坐著(zhù)矯正O型腿

1、如果寶寶超過(guò)一歲多了還是經(jīng)常出現W坐姿，寶媽們就要下意識得引導孩子改變坐姿了。

2、美國兒科治療中心表示：長(cháng)期保持W坐姿會(huì )影響孩子的發(fā)育，造成骨骼缺陷、發(fā)育畸形以及姿勢控制障礙等問(wèn)題。

3、寶寶趴睡時(shí)，足踝會(huì )呈現內翻或外翻狀。

4、雖然對于成年人來(lái)說(shuō)，睡眠只是我們一天當中的一部分，但是對于小嬰兒來(lái)說(shuō)，那可是占據了他們一整天的事情啊。

5、所以長(cháng)期趴著(zhù)睡覺(jué)對寶寶的腿型來(lái)說(shuō)是有很大影響的哦。

6、爸媽可以可以讓寶寶側臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢交替進(jìn)行，這樣對寶寶的腿部骨骼才有利哦~。

7、如何檢查寶寶腿型是不是正常。

8、在寶寶仰臥時(shí)，寶媽們可以輕輕拉直寶寶的雙腿，讓其腳跟處并攏，正常情況下，寶寶的膝蓋和踝關(guān)節也是并攏的。

9、倘若膝蓋分開(kāi)大于6cm，可能患有羅圈腿，要及時(shí)帶去醫院尋求醫生幫助。

o型腿什么動(dòng)作可以矯正

1、說(shuō)完關(guān)于寶寶腿型發(fā)育的一些誤區和檢查方法，接著(zhù)樂(lè )媽再來(lái)和各位寶媽們說(shuō)說(shuō)應該引導寶寶用什么樣的坐姿。

2、適合用來(lái)糾正已經(jīng)使用W型坐姿一段時(shí)間的孩子們，幫助他們恢復正確的坐姿。

3、嚴格來(lái)說(shuō)這種坐姿是更適合孩子的身體發(fā)育的哦。

4、2歲以前見(jiàn)到兩側對稱(chēng)的膝內翻，大多為生理性O型腿，家長(cháng)不用過(guò)于擔心。

5、2歲以上的孩子，如果兩腿的彎曲照以前還沒(méi)有明顯改變，那么就該考慮這是病理性的O型腿，需要及時(shí)進(jìn)行矯正，建議采取3D人工智能打印矯正，能夠幫助患兒恢復正常的外觀(guān)跟功能，能像正常人一樣自如地奔走。

6、腦癱后遺癥、小兒麻痹后遺癥、O型腿、X型腿、長(cháng)短腿。

7、上肢短縮畸形(上肢短縮延長(cháng)、先天性橈骨短縮延長(cháng)、肘關(guān)節屈曲攣縮牽伸、肘內外翻矯正)。

矯正o型腿更有效的坐姿

1、朋友帶著(zhù)孩子來(lái)我們家做客，兩個(gè)小朋友一起在客廳開(kāi)心的搭起了積木，玩得不亦樂(lè )乎。

2、不過(guò)沒(méi)過(guò)一會(huì )，問(wèn)題來(lái)了。

3、朋友看見(jiàn)兩個(gè)孩子坐在地墊上，雙腿放在身體兩側呈W狀的樣子，馬上提醒孩子們：這樣的坐姿是不正確的，以后會(huì )導致O型腿和走路內八字，一定要盤(pán)腿坐才行。

4、孩子們在提醒下調整了坐姿，但是沒(méi)過(guò)多久，兩個(gè)孩子又開(kāi)始恢復了兩腿放在身體兩側的W型坐姿。

5、朋友只得又頻頻提醒、糾正他們。

6、孩子們習慣的W型坐姿，真的會(huì )給他們帶來(lái)身體發(fā)育的不良影響嗎。

7、今天我們就來(lái)聊聊傳說(shuō)中可怕的“W坐姿”。

8、所謂的W坐（W-sitting）就是像英文字母“W”的坐姿。

9、幼兒的W”型坐姿，又稱(chēng)為電視兒童坐姿（）。

10、對于學(xué)齡前兒童來(lái)說(shuō)，將小腿外展至大腿外側，在身體兩側呈W狀這樣的坐姿方式支撐的底面積較大，身體的核心不需要很用力，就可以比較好的支撐和坐穩。

什么坐姿可以矯正O型腿

1、因此許多的孩子在地面活動(dòng)的時(shí)候，都很自然而然的采用這樣的坐姿方式。

2、W坐姿真的是洪水猛獸嗎。

3、傳統的觀(guān)念普遍都認為W坐姿會(huì )使小朋友雙腳內轉，導致O型腿、容易走路內八字。

4、也有一些觀(guān)點(diǎn)認為兒童常常用跪坐的坐姿呈現“W”型，用臀部壓著(zhù)腳，會(huì )導致阻礙骨骼生長(cháng)自我外旋的矯正，不利于骨骼的正常發(fā)育。

5、在2019年，曾經(jīng)建議家長(cháng)讓孩子盤(pán)腿坐，當孩子出現W坐姿的時(shí)候應及時(shí)糾正。

6、[1]這個(gè)臨床實(shí)踐（簡(jiǎn)稱(chēng)BP）是世界一流的循證醫學(xué)臨床決策支持系統，許多文獻都是由全球專(zhuān)業(yè)的臨床專(zhuān)家撰寫(xiě)，還提供了許多的國際權威的藥物處方指南以及患者教育內容，可以說(shuō)是非常有權威性的組織了。

7、W坐姿是否真的有如此大的危害，學(xué)術(shù)上的爭論一直沒(méi)有停止過(guò)。

矯正o型腿正確睡姿

1、2019年，在《》上曾經(jīng)發(fā)表了一篇關(guān)于W坐的研究文章，實(shí)驗者對27名健康兒童進(jìn)行了研究觀(guān)測，其中11名兒童采用W坐，其余16名兒童是其他坐姿。

2、更后結果顯示，無(wú)論坐姿如何，孩子們的平均髖臼指數是相似的。

3、也就是說(shuō)對于健康兒童來(lái)說(shuō)，W坐姿不會(huì )造成髖部發(fā)育不良的風(fēng)險。

4、基于循證醫學(xué)原則的臨床決策支持系統UpToDate也認為：沒(méi)必要糾正孩子的W坐姿，如果孩子是O型腿，調整坐姿并不會(huì )有任何顯著(zhù)的影響。

5、股骨前傾增大的兒童可以持續觀(guān)察，我們不推薦阻止兒童采取“W”坐姿，因為這不大可能會(huì )改變病程。

6、[2]UpToDate這個(gè)組織遍布全球170多個(gè)國家，有超過(guò)3萬(wàn)余家醫院和100萬(wàn)的醫生使用，也是非常權威系統的官方組織了。

相關(guān)閱讀