1、要判別自己是不是O型腿，方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要你站在鏡子前時(shí)仔細觀(guān)察一下，保持在自然的站姿中，你的膝蓋能否靠攏。

2、如果你的膝蓋能自然靠攏，那就證明你的腿型不是O型腿：但如果用力夾緊才可以并攏膝蓋者，可能你只是中輕度的有O型腿，這時(shí)可以經(jīng)常練習兩腳并攏動(dòng)作來(lái)改善。

3、但如果你的膝蓋用力夾緊也靠不攏，那么說(shuō)明你是重度的O腿型，這種情況的話(huà)就需要花心思去矯正。

4、有O型腿的人，有手術(shù)治療，鍛煉治療，夾板治療，效果都是不錯的，這需要根據自己O型腿的情況來(lái)決定治療的方案，一般患者越早的進(jìn)行治療效果越顯著(zhù)，尤其是當成年后再進(jìn)行治療就比較麻煩了。

5、更常見(jiàn)的治療o(wú)型腿的一個(gè)好方法，也可以用矯正帶來(lái)矯正我們的o型腿，綁帶子的方法：坐直了，兩只腳緊緊的并攏，帶子綁在膝蓋以下一點(diǎn)點(diǎn)的地方。

睡覺(jué)綁腿可以矯正o型腿嗎

1、第1個(gè)回答矯正帶是在晚上睡覺(jué)的時(shí)候戴上矯正的。

2、晚上睡覺(jué)之前戴上矯正就可以了。

3、矯正帶白天也是可以矯正的。

4、但白天矯正起來(lái)不方便的。

5、我之前有些遺傳的O型腿。

6、對治療O型腿的方法也有一定的了解，目前治療O型腿的方法有兩種。

7、手術(shù)相對而言是針對非常嚴重型的O型腿才手術(shù)的。

8、因為手術(shù)對腿是有很大的傷害的。

9、一般手術(shù)是不優(yōu)先采用的。

10、一般我們會(huì )優(yōu)先采用保守的物理治療的。

11、保守的物理治療就是通過(guò)矯正帶。

12、等一些矯正產(chǎn)品來(lái)矯正的。

13、這種矯正帶和矯正鞋墊的矯正效果是可以的。

14、但這種保守的物理治療是需要一個(gè)矯正的過(guò)程。

15、矯正的時(shí)間是需要半年左右的。

16、我的O型腿是花了四個(gè)多月的時(shí)間矯正過(guò)來(lái)的。

17、矯正帶是在晚上睡覺(jué)的時(shí)候戴上矯正。

18、這種矯正帶你可以在淘寶上一家叫。

成年o型腿還能綁好嗎

1、對于O型腿矯正綁腿帶，我對它可以說(shuō)是又愛(ài)又恨。

2、愛(ài)的是我覺(jué)得它有用（輔助作用更大），恨的是它使我好疼啊。

3、網(wǎng)上對O型腿綁腿帶的看法，可以說(shuō)是眾說(shuō)紛紜，我那時(shí)候為了矯正O型腿，也是各種信息看的眼花繚亂，不知道該聽(tīng)哪個(gè)的意見(jiàn)，感覺(jué)大家都說(shuō)的很有道理。

4、我自己也是O型腿，斷斷續續和它“打”了好多年的“架”了。

5、那時(shí)候才初中，愚蠢地學(xué)一個(gè)O型腿的朋友走路，然后（苦澀的微笑）~~~。

6、摸（keng）爬（meng）滾（guai）打（pian）這些年，現在O型腿的情況已經(jīng)好多了（雙腿稍微用力就已經(jīng)可以并攏），也很久沒(méi)有出現膝蓋位置疼、腰部別扭不舒服的情況了。

7、能有這樣的效果，我覺(jué)得，這一切都和我的堅持不懈、刻苦努力、天賦異稟、才華橫溢脫不了關(guān)系，當然，綁腿帶在這里面，也起到了一定的的輔助作用。

35歲o型腿用繃帶綁能綁直嗎

1、綁腿帶的作用，還是輔助多一些。

2、雖然聽(tīng)我哥說(shuō)，他們部隊里，腿不直的，班長(cháng)會(huì )幫他晚上綁著(zhù)腿睡覺(jué)，綁一兩個(gè)月，腿自然就直了。

3、綁腿真的太疼了，寶寶受不了這個(gè)苦啊，所以我寧愿慢一點(diǎn)~而且，綁著(zhù)睡覺(jué)，萬(wàn)一綁的不好，阻礙了血液循環(huán)，那一個(gè)晚上下去，我的腿豈不是廢了。

4、瞎搗鼓的時(shí)候，也要理智的瞎搗鼓，千萬(wàn)不要綁著(zhù)綁腿帶睡覺(jué)，當然，如果只是很寬松的綁著(zhù)的，那你當我上面的話(huà)沒(méi)說(shuō)。

5、關(guān)于綁腿帶，其實(shí)還是有挺多種不同樣式的。

6、我用過(guò)一些，稍微談一下我的使用體驗。

7、孩紙長(cháng)大了，要學(xué)會(huì )自己拿主意。

8、我現在在用的，應該算是終極版的了。

9、龍骨+氣囊（自動(dòng)充氣）+熱敷。

10、我選的是背背佳的，畢竟從小就聽(tīng)過(guò)的品牌，質(zhì)量有保證一些。

11、又聽(tīng)我哥說(shuō)：他們當兵的都是用背包帶+木板來(lái)矯正腿型的。

o型腿可以用綁帶矯正嗎

1、三段式------環(huán)扣+魔術(shù)貼。

2、有環(huán)扣的話(huà)，調節松緊會(huì )比純魔術(shù)貼的更加方便，調節完覺(jué)得力度合適，魔術(shù)貼一粘，就OK了。

3、布料很柔軟，不過(guò)稍微有點(diǎn)味道，買(mǎi)回來(lái)要放外面吹一吹。

4、9買(mǎi)不了吃虧買(mǎi)不了上當哈~。

5、是綁的更緊實(shí)的一種了，然后彈性合成面料，柔軟可拉伸，可以起到很好的觸感和保護作用。

6、單根綁腿帶+氣囊（手動(dòng)充氣）。

7、這款綁腿帶多了氣囊，氣囊是可以手動(dòng)充氣的。

8、不過(guò)純氣囊矯正的話(huà)，骨骼線(xiàn)很難在緊繃的狀態(tài)下進(jìn)行移位，效果不是很好。

9、三合一+龍骨+氣囊（手動(dòng)充氣）。

10、上面就是我自己經(jīng)歷的和了解到的一些關(guān)于綁腿帶的信息了。

11、每個(gè)人情況不同，我的經(jīng)歷僅供參考，大家還是要有自己的判斷。

12、綁腿帶，輔助矯正還是很香的。

13、必要的矯正鍛煉，正確的站立、走路姿勢，良好的習慣，都非常重要。

40歲o型腿綁帶子還能矯正嗎

1、我買(mǎi)的就是淘寶上更常見(jiàn)的那種矯正帶，發(fā)個(gè)圖給大家看下，。

2、想綁過(guò)的姐妹們來(lái)說(shuō)下看看，。

3、我堅持了兩年，每天晚上雙腿90度靠墻半小時(shí)，沒(méi)有綁，現在不o了~樓主你要做的就是堅持，至于綁腿有木有用就不知道了⊙▽⊙。

4、-----------------------------。

5、腳尖怎么放呢，繃緊還是成60度。

6、-----------------------------。

7、今天發(fā)了圖才發(fā)現我綁錯了好像，人家圖上是不綁膝蓋，我晚上綁的是膝蓋，怪不得那么疼。

8、—————————————————。

9、我看過(guò)一個(gè)類(lèi)似于我是大醫生的節目，說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候，拿一個(gè)抱枕之類(lèi)的墊在腳下，躺著(zhù)睡。

10、或者側著(zhù)睡的時(shí)候，兩腳夾住抱枕，雙手再抱一個(gè)抱枕，說(shuō)是可以緩解一天活動(dòng)下來(lái)肌肉骨頭之類(lèi)的疲勞。

o型腿可以用繃帶糾正過(guò)來(lái)嗎

1、o型腿在大家身邊并不很陌生，而且可以說(shuō)o型腿是很常見(jiàn)的，但是由于o型腿往往會(huì )影響外形的美觀(guān)，所以大家往往會(huì )通過(guò)各種方法，來(lái)矯正o型腿。

2、尤其是對于女性來(lái)講，女性愛(ài)美更勝過(guò)于男性，所以當女性出現o型腿的時(shí)候，他們更多是通過(guò)各種方法來(lái)矯正。

3、然而更常用的一種方法就是o型腿矯正帶。

4、這種矯正帶比較受歡迎的原因就是，矯正帶比較好買(mǎi)，隨處都可以買(mǎi)得到，而且，據說(shuō)效果很好，所以很多女性都會(huì )使用這種矯正帶。

5、這種矯正帶通常是綁在腿上，在人們休息的時(shí)候就可以起到矯正的效果，但是很多人都會(huì )戴著(zhù)矯正帶睡覺(jué)。

6、第二天醒來(lái)，就會(huì )出現身體的各種不適情況，所以，大家往往不知道，矯正帶是不是能夠睡覺(jué)的時(shí)候使用。

7、矯正帶確實(shí)有能夠改正腿型的效果，但是矯正帶也會(huì )影響血液循環(huán)，如果睡覺(jué)的時(shí)候也使用矯正帶的話(huà)，就會(huì )影響睡覺(jué)時(shí)候的血液循環(huán)狀態(tài)，進(jìn)而就會(huì )導致出現身體的各種不適狀況。

o型腿怎么綁腿

1、對于患有o型腿癥狀的患者，一定要注意的就是千萬(wàn)不要晚上睡覺(jué)的時(shí)候帶矯正帶，在睡覺(jué)的時(shí)候，如果帶矯正帶的話(huà)，很有可能會(huì )壓縮自己的骨骼，從而會(huì )導致o型腿的癥狀越來(lái)越嚴重。

2、那么對于患有o型腿癥狀的患者，怎么樣才能夠有效的讓自己的病情有所好轉呢。

3、比如說(shuō)可以適當的通過(guò)手術(shù)的方式讓自己的骨骼正常的發(fā)育，這點(diǎn)對于成年男性來(lái)說(shuō)非常的有必要。

4、還有一點(diǎn)也是非常重要的，那就是對于患有o型腿癥狀的患者，平時(shí)一定要多吃一些蔬菜，比如說(shuō)可以適當地多吃一些青菜，西紅柿西葫蘆，紫甘藍都是非常健康，富含維生素豐富的食物。

5、所以總而言之，對于患有o型腿癥狀的患者，平時(shí)一定要適當的控制一下帶矯正帶的時(shí)間，晚上睡覺(jué)的時(shí)候千萬(wàn)不要帶矯正帶因為這樣很容易導致骨骼壓縮。

矯正o型腿綁帶真的有效果嗎

1、O型腿，即人們常說(shuō)的羅圈腿、籮筐腿，在醫學(xué)上也可稱(chēng)為膝內翻、弓形腿，是指在膝關(guān)節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個(gè)角度，因此而稱(chēng)為“膝內翻”。

2、除了先天以及器質(zhì)性病變造成的O型腿，其他絕大多數的O型腿都是由于后天的不良習慣（跪坐、盤(pán)腿、運動(dòng)、走路姿勢等）造成的。

3、O型腿的矯正方法包括：手法矯正、手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

4、在日常生活要注意這些，避免形成O型腿，即便是通過(guò)各種方法矯正好了的患者，也要注意各種不良習慣，避免O型腿復發(fā)。

5、即人們常說(shuō)的羅圈腿、籮筐腿，在醫學(xué)上也可稱(chēng)為膝內翻、弓形腿，是指在膝關(guān)節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個(gè)角度，因此而稱(chēng)為“膝內翻”。

6、除了先天以及器質(zhì)性病變造成的O型腿，其他絕大多數的O型腿都是由于后天的不良習慣（跪坐、盤(pán)腿、運動(dòng)、走路姿勢等）造成的。

o型腿可以綁腿矯正嗎

1、效果更好的還是坐著(zhù)綁，晚上睡覺(jué)綁需要更強大的毅力。

2、你仔細看完，一定會(huì )有收獲。

3、也就是要求戰士們站立時(shí)雙腿筆直，雙腿中間幾無(wú)縫隙。

4、如果你是輕度O型腿，可以通過(guò)綁腿的這種土方法來(lái)改變自己的腿型。

5、而綁腿則不同，綁腿可以通過(guò)綁腳踝，小腿，大腿，特別是對輕中度，會(huì )收到非常明顯，而且對身體沒(méi)有什么不適的一種土方法，國旗班，閱兵戰士很多都用了綁腿這個(gè)土方法，你先看一下你是不是O型腿。

6、如果準確測雙小腿的間距，標準方法是腳踝并攏，然后在放松狀態(tài)下測雙膝蓋和雙小腿之間更大的間距，如果在，5到，8公分左右就是輕，中度O型腿。

7、從你描述的來(lái)的看你的大腿中間也有縫隙，可能與你從小不正確的姿勢有關(guān)，因此如果不影響你生活，你可以不用管它，如果很愛(ài)美的話(huà)，就可以用綁腿這個(gè)土方法糾正。

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