時(shí)間:2021-12-16 22:22:19 瀏覽:0 來(lái)源:創(chuàng )始人
1、一個(gè)多月前,20多歲的小劉網(wǎng)購了一個(gè)矯正O形腿的“神器”,試圖通過(guò)固定在雙腿上的矯正帶加壓,矯正畸形。
2、他很快發(fā)現自己走路跛行,而且腿疼。
3、經(jīng)大連市中西醫結合醫院骨關(guān)節科醫生王國華診斷為腓總神經(jīng)損傷,如果延誤治療有可能會(huì )造成終身殘疾。
4、記者從網(wǎng)上搜索了類(lèi)似O型腿矯正帶,發(fā)現它是利用夾板固定并攏的雙腿,進(jìn)行動(dòng)態(tài)加壓的方法,試圖用物理方法矯正畸形,賣(mài)得很火。
5、相關(guān)說(shuō)明書(shū)上標明,壓力有20公斤和40公斤兩個(gè)檔,至于小劉購買(mǎi)的那款矯正帶能達到多大壓力,目前無(wú)法考證。
6、小劉為了盡快讓腿變得筆直,超過(guò)了產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)上的更長(cháng)使用時(shí)間,故而很快就出現了疼痛和跛行的癥狀。
7、到醫院就診時(shí),小劉雙腳的踝關(guān)節和大腳拇指都不能向上翹了。
1、根據2018中國健身數據報告顯示,女性不良體態(tài)占有79.3%的比例,而腿型就是一大關(guān)鍵占比。
2、X型腿不僅僅影響著(zhù)女性形象,同時(shí)也對關(guān)節以及腿部健康有很大的影響。
3、而對于O/X型腿的矯正,更多的應該就是通過(guò)矯正帶來(lái)綁著(zhù)腿的吧。
4、搜一下淘寶,很高的銷(xiāo)量哦~那么這個(gè)矯正帶真的有用嗎。
5、先說(shuō)下骨骼,成年人的骨骼都是定型的,如果想通過(guò)外力來(lái)改變,那么發(fā)生的斷裂,而不是彎曲。
6、此圖中左側的灰色層狀結構是骨膜,緊挨著(zhù)他的幾層黃色層狀結構是骨板,他們構成了骨骼的外皮,中間黃色部分主要是是骨小梁。
7、這種交錯搭建的結構剛性很強,承受過(guò)大應力就斷裂了。
8、就算是小力度長(cháng)久的“潛移默化”的施力,也不會(huì )讓它變形,但是會(huì )“骨折”。
9、根據以上的依據,就能知道腿不直如果真的先天結構性問(wèn)題,靠這個(gè)綁帶肯定是改善不了的。
1、有些小時(shí)候缺鈣的人就會(huì )有發(fā)育不好的骨骼形態(tài),特別常見(jiàn)于鎖骨的弧度異于常人,甚至自己左右鎖骨的弧度都不一樣。
2、所以真有結構性問(wèn)題就沒(méi)法改善。
3、排除結構性問(wèn)題,如果是功能性問(wèn)題導致的腿型不好怎么辦呢。
4、骨骼的方向和角度是由我們的肌肉張力決定的,如果腿型出現了某一方向的旋移,就會(huì )呈現X型腿或O型腿。
5、更好的方法是降低導致旋移的肌肉的使用頻率,并加強與這些肌肉呈對抗關(guān)系的其他肌肉,而肌肉的不良走向則是由于筋膜引起的。
6、如果肌力(筋膜)本身是失衡的,怎么加綁束縛都不能解決問(wèn)題。
7、如何正確改善O/X型腿。
8、找專(zhuān)業(yè)的矯正塑形機構進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的矯正修復,這個(gè)也是更快、更好的方法,省去自己很多心思的。
9、專(zhuān)業(yè)修復是通過(guò)對大腿內側髖內旋肌筋膜和髖外旋肌筋膜的放松,改善筋膜、肌肉的不良走向,快速恢復腿型。
1、矯正修復完之后并不是一勞永逸的。
2、因為很多不良腿型都是因為不良姿勢習慣引起的,點(diǎn)擊查看:13張生活中身體姿勢正誤對比圖,錯誤姿勢小心形成不良形體,改掉壞習慣,養成好的運動(dòng)習慣,才可以讓腿型更好看的。
3、通過(guò)運動(dòng)鍛煉也是可以進(jìn)行腿型矯正修復的,但是這個(gè)難度挺大的,因為不良腿型本來(lái)就是由于不正確姿勢習慣引起的,鍛煉要用到的肌肉筋膜已經(jīng)有了代償,所以必須要有很正確的姿勢才有用,不然只會(huì )加重哦。
4、而應該降低大腿內側髖內旋肌群的使用頻率,加強髖外旋肌群。
5、這個(gè)動(dòng)作是為了強化大腿內側,已經(jīng)松弛的肌肉。
6、兩腿伸直,保證大腿肚、小腿肚、臀部都貼緊墻壁,雙腿分開(kāi)120°,保持這個(gè)動(dòng)作30s。
7、然后兩腿并攏,再分開(kāi)120°,保持30s。
1、35:29我要投訴青少年o型腿指的是兩個(gè)踝關(guān)節并攏,膝關(guān)節之間的距離超過(guò)了三厘米。
2、首先需要看一下寶寶o型腿的程度,如果是輕度的o型腿平時(shí)讓孩子多練習走一字步,大多數情況是可以慢慢緩解的。
3、如果是中重度的o型腿那需要進(jìn)行矯形治療的,需要佩戴矯形器進(jìn)行治療,治療的時(shí)間大約在1到2年。
4、o型腿是由于維生素d缺乏所導致的骨骼改變,這個(gè)期間需要常規的補充維生素d適當的補充鈣劑,平時(shí)讓孩子多曬太陽(yáng),多運動(dòng)可能會(huì )好很多。
5、35:13我要投訴通過(guò)你的詳細描述為膝關(guān)節O型腿,建議拍片檢查明確診斷,指導下一步治療。
6、分析年齡16周歲,建議戴支具矯正治療效果好,建議口服迪巧咀嚼片,建議適當運動(dòng),不要暴力活動(dòng)。
7、以上是對“O型腿,有時(shí)候腿疼,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助,祝您健康。
1、o型腿在大家身邊并不很陌生,而且可以說(shuō)o型腿是很常見(jiàn)的,但是由于o型腿往往會(huì )影響外形的美觀(guān),所以大家往往會(huì )通過(guò)各種方法,來(lái)矯正o型腿。
2、尤其是對于女性來(lái)講,女性愛(ài)美更勝過(guò)于男性,所以當女性出現o型腿的時(shí)候,他們更多是通過(guò)各種方法來(lái)矯正。
3、然而更常用的一種方法就是o型腿矯正帶。
4、這種矯正帶比較受歡迎的原因就是,矯正帶比較好買(mǎi),隨處都可以買(mǎi)得到,而且,據說(shuō)效果很好,所以很多女性都會(huì )使用這種矯正帶。
5、這種矯正帶通常是綁在腿上,在人們休息的時(shí)候就可以起到矯正的效果,但是很多人都會(huì )戴著(zhù)矯正帶睡覺(jué)。
6、第二天醒來(lái),就會(huì )出現身體的各種不適情況,所以,大家往往不知道,矯正帶是不是能夠睡覺(jué)的時(shí)候使用。
7、矯正帶確實(shí)有能夠改正腿型的效果,但是矯正帶也會(huì )影響血液循環(huán),如果睡覺(jué)的時(shí)候也使用矯正帶的話(huà),就會(huì )影響睡覺(jué)時(shí)候的血液循環(huán)狀態(tài),進(jìn)而就會(huì )導致出現身體的各種不適狀況。
1、之前我們講過(guò)了,X型腿,今天要給大家科普一下,另一個(gè)不好看的常見(jiàn)腿型-O型腿。
2、雙腳直立的時(shí)候,兩個(gè)膝蓋分開(kāi),中間存在較大距離,不能并攏,也俗稱(chēng)“羅圈腿”。
3、為什么會(huì )有O型腿呢,主要的原因多數是兒童時(shí)期患佝僂病以后留下的后遺癥,由于缺乏維生素D,缺鈣導致的骨質(zhì)軟化。
4、也有因為患有先天性疾病引起的。
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6、影響美觀(guān),影響步態(tài),容易造成人心理上的自卑感,影響身心健康。
7、走路容易不穩,易摔跤,激烈運動(dòng)時(shí),對膝關(guān)節內側壓力較大,容易引起關(guān)節磨損,造成骨性關(guān)節炎引起疼痛。
8、容易影響髖關(guān)節,膝關(guān)節踝關(guān)節的損傷,引發(fā)一系列關(guān)節炎,特別是在中老年時(shí)期。
1、對于O型腿矯正綁腿帶,我對它可以說(shuō)是又愛(ài)又恨。
2、愛(ài)的是我覺(jué)得它有用(輔助作用更大),恨的是它使我好疼啊。
3、網(wǎng)上對O型腿綁腿帶的看法,可以說(shuō)是眾說(shuō)紛紜,我那時(shí)候為了矯正O型腿,也是各種信息看的眼花繚亂,不知道該聽(tīng)哪個(gè)的意見(jiàn),感覺(jué)大家都說(shuō)的很有道理。
4、我自己也是O型腿,斷斷續續和它“打”了好多年的“架”了。
5、那時(shí)候才初中,愚蠢地學(xué)一個(gè)O型腿的朋友走路,然后(苦澀的微笑)~~~。
6、摸(keng)爬(meng)滾(guai)打(pian)這些年,現在O型腿的情況已經(jīng)好多了(雙腿稍微用力就已經(jīng)可以并攏),也很久沒(méi)有出現膝蓋位置疼、腰部別扭不舒服的情況了。
7、能有這樣的效果,我覺(jué)得,這一切都和我的堅持不懈、刻苦努力、天賦異稟、才華橫溢脫不了關(guān)系,當然,綁腿帶在這里面,也起到了一定的的輔助作用。
1、綁腿帶的作用,還是輔助多一些。
2、雖然聽(tīng)我哥說(shuō),他們部隊里,腿不直的,班長(cháng)會(huì )幫他晚上綁著(zhù)腿睡覺(jué),綁一兩個(gè)月,腿自然就直了。
3、綁腿真的太疼了,寶寶受不了這個(gè)苦啊,所以我寧愿慢一點(diǎn)~而且,綁著(zhù)睡覺(jué),萬(wàn)一綁的不好,阻礙了血液循環(huán),那一個(gè)晚上下去,我的腿豈不是廢了。
4、瞎搗鼓的時(shí)候,也要理智的瞎搗鼓,千萬(wàn)不要綁著(zhù)綁腿帶睡覺(jué),當然,如果只是很寬松的綁著(zhù)的,那你當我上面的話(huà)沒(méi)說(shuō)。
5、關(guān)于綁腿帶,其實(shí)還是有挺多種不同樣式的。
6、我用過(guò)一些,稍微談一下我的使用體驗。
7、孩紙長(cháng)大了,要學(xué)會(huì )自己拿主意。
8、我現在在用的,應該算是終極版的了。
9、龍骨+氣囊(自動(dòng)充氣)+熱敷。
10、我選的是背背佳的,畢竟從小就聽(tīng)過(guò)的品牌,質(zhì)量有保證一些。
11、又聽(tīng)我哥說(shuō):他們當兵的都是用背包帶+木板來(lái)矯正腿型的。
1、三段式------環(huán)扣+魔術(shù)貼。
2、有環(huán)扣的話(huà),調節松緊會(huì )比純魔術(shù)貼的更加方便,調節完覺(jué)得力度合適,魔術(shù)貼一粘,就OK了。
3、布料很柔軟,不過(guò)稍微有點(diǎn)味道,買(mǎi)回來(lái)要放外面吹一吹。
4、9買(mǎi)不了吃虧買(mǎi)不了上當哈~。
5、是綁的更緊實(shí)的一種了,然后彈性合成面料,柔軟可拉伸,可以起到很好的觸感和保護作用。
6、單根綁腿帶+氣囊(手動(dòng)充氣)。
7、這款綁腿帶多了氣囊,氣囊是可以手動(dòng)充氣的。
8、不過(guò)純氣囊矯正的話(huà),骨骼線(xiàn)很難在緊繃的狀態(tài)下進(jìn)行移位,效果不是很好。
9、三合一+龍骨+氣囊(手動(dòng)充氣)。
10、上面就是我自己經(jīng)歷的和了解到的一些關(guān)于綁腿帶的信息了。
11、每個(gè)人情況不同,我的經(jīng)歷僅供參考,大家還是要有自己的判斷。
12、綁腿帶,輔助矯正還是很香的。
13、必要的矯正鍛煉,正確的站立、走路姿勢,良好的習慣,都非常重要。
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