時(shí)間:2021-12-09 19:20:30 瀏覽:0 來(lái)源:創(chuàng )始人
1、07:17我要投訴病情分析:。
2、o型腿主要是由于膝關(guān)節的外翻導致的。
3、建議你就診是去骨科門(mén)診的關(guān)節骨科就診,或者到大醫院的矯形骨科去就診。
4、14:31我要投訴指導意見(jiàn):。
5、根據你的描述目前考慮是:膝內翻又稱(chēng)為O型腿,主要表現為兩下肢自然伸直或站立時(shí),兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏。
6、小腿的脛骨向內旋轉了一個(gè)角度。
7、O型腿的矯正方法包括:手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
8、手術(shù)適應于有骨性畸形嚴重的患者。
9、非手術(shù)矯正方法,見(jiàn)效慢,需要長(cháng)期堅持。
10、沒(méi)有恒心就達不到矯正目的。
11、八步矯正法:向后邁步走,注意要腳跟先著(zhù)地,路線(xiàn)走直。
12、鍛煉腿部?jì)葌燃∪獾姆椒ǎ弘p腳分開(kāi)與肩同寬,雙足稍?xún)瓤?,膝關(guān)節內扣做下蹲和起立的動(dòng)作。
13、20次一組,每天做2~4組。
1、答O型腿在醫學(xué)上稱(chēng)為膝內翻,俗稱(chēng)“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。
2、指的是在膝關(guān)節處,小腿的脛骨向內旋轉了一個(gè)角度,故此稱(chēng)為“膝內翻”。
3、膝內翻的定義很容易因為看到病變形態(tài)想當然而混淆:膝內翻的定義并不是以?xún)确山堑闹赶蚨?,而是以小腿脛骨的翻轉方向命名的。
4、O型腿形成的更常見(jiàn)原因可以分為三類(lèi):1、發(fā)育性因素在身體發(fā)育時(shí)期由于營(yíng)養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營(yíng)養元素缺乏,骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節軟骨發(fā)育不良,而出現膝內翻的改變。
5、失衡性因素由于長(cháng)期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關(guān)節的肌肉力學(xué)失衡,長(cháng)期的肌肉力學(xué)失衡可以導致關(guān)節發(fā)生移位,而形成膝內翻。
6、外傷或其他疾病導致的O型腿。
7、O型腿的人,平時(shí)站立和走路時(shí),都是腿外側肌肉用力,內側用不上力。
1、因此腿部肌肉發(fā)育不勻稱(chēng),往往外側肌肉多,內側肌肉少。
2、形成的腿部肌肉輪廓線(xiàn)就是彎曲的,給人的感覺(jué)就是骨頭彎曲了。
3、其實(shí)并不全部是骨頭彎了,只有少數是真正骨頭彎了。
4、如果想判斷骨頭是否彎了,更直接的方法是拍X線(xiàn)正位片。
5、部分失衡性O型腿由于同時(shí)伴隨髖關(guān)節的外展移位,會(huì )導致雙腿間的縫隙別大。
6、O型腿的矯正方法包括:手術(shù)、儀器、、鍛煉、矯正鞋墊等。
7、手術(shù)適應于O型腿程度非常重,或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節炎,出現關(guān)節疼痛的患者。
8、手術(shù)的好處是被動(dòng)治療,矯正立竿見(jiàn)影,不需要恒心和堅持。
9、缺陷是手術(shù)技法不同,大多需要截骨,痛苦和風(fēng)險大,費用高。
10、盡量的通過(guò)保守物理治療,如鍛煉和堅持使用矯正墊,來(lái)矯正行走姿態(tài)和足部受力。
11、之前在網(wǎng)上看做過(guò)一次關(guān)于O型腿矯正墊的項目調查,反饋到的信息是淘寶一家叫:健康足行千里的店鋪做的挺好的。
1、怎樣矯正O型腿和走路外八字。
2、矯形骨科提問(wèn)于:34病情描述:。
3、我想問(wèn)問(wèn)1、走路外八字和O型腿有聯(lián)系嗎。
4、如果要矯正的話(huà)是先矯正O型腿還是走路外八字。
5、O型腿還分內旋和外旋嗎。
6、我在百度找個(gè)的矯正O型腿的矯正操:雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙足稍?xún)瓤?,膝關(guān)節內扣做下蹲和起立的動(dòng)作。
7、20次一組,每天做2~4組。
8、我想問(wèn)問(wèn)膝關(guān)節內扣是什么意思。
9、這樣做是矯正內旋O型腿還是外旋O型腿的。
10、骨關(guān)節疾病及運動(dòng)損傷等...。
11、中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院。
12、原發(fā)性腫瘤(血管瘤、...。
13、在微創(chuàng )脊柱外科領(lǐng)域做了大量...。
14、中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院。
15、1股骨頭壞死,骨性關(guān)節炎,類(lèi)風(fēng)...。
16、南方醫科大學(xué)第三附屬醫院。
17、擅長(cháng)頸椎人工椎間盤(pán)置換術(shù)治療頸...。
18、骨關(guān)節病、創(chuàng )傷骨折、椎間...。
1、左側臥,左手撐地,右腿后屈,右手握右踝,往臀部拉回,然后右翻身成仰臥,右膝彎曲壓在體側,并靠近左腿,兩臂側舉。
2、小腿外側翻平踢健子或小沙袋。
3、兩膝間夾一物體,向前走路,物體可由厚向薄逐漸改變。
4、夾板、綁腿方式的矯正這種方式簡(jiǎn)單易行,通過(guò)夾板和捆綁產(chǎn)生的壓力使膝關(guān)節處的韌帶進(jìn)行調整。
5、優(yōu)點(diǎn)是不需要手術(shù),容易操作,缺點(diǎn)是需要堅持,而且?jiàn)A板和捆綁容易使膝關(guān)節部位的血管、神經(jīng)造成損傷,嚴重者造成神經(jīng)壞死。
6、儀器也是通過(guò)調節膝關(guān)節內外側韌帶。
7、缺點(diǎn)是需要主動(dòng)治療,需要根據患者的體質(zhì)和恒心來(lái)決定矯正周期長(cháng)短,比夾板、捆綁的費用要高很多。
8、優(yōu)點(diǎn)則是可以避開(kāi)對膝關(guān)節部位血管、神經(jīng)的損害。
9、矯正鞋墊是外側高、內側低,在行走、站立時(shí),可以給小腿一個(gè)向外旋轉的力量,能預防因走姿不好,導致的O型腿加重和形成。
1、26:02我要投訴o型腿并不一定是骨頭彎曲了。
2、凡是o型腿的人大都有體會(huì ),在放松狀態(tài)下,兩膝之間的縫隙比較大,但用力合緊雙膝的時(shí)候,雙膝的距離就會(huì )減少,甚至能合攏,變得不是o型腿了。
3、如果o型腿就是骨頭彎曲了,那么剛性的骨頭,再用力,也不可能由彎變直啊。
4、o型腿的形成并不完全因為小腿骨頭彎曲,很大程度是由于雙膝關(guān)節結構變形,使大腿的股骨與小腿的脛骨和腓骨形成向外的鈍角,以至雙腿看起來(lái)在膝關(guān)節處向外彎曲。
5、而之所以有這種變形,是由于膝關(guān)節內側的韌帶過(guò)緊,而關(guān)節外側的韌帶過(guò)于松弛,內外側力量的不平衡導致腿骨在膝關(guān)節這個(gè)位置向內側翻折。
6、由于關(guān)節囊具有相當大的彈性,也使得膝關(guān)節具有很大可塑性。
7、o型腿患者在用力并緊雙腿時(shí),膝關(guān)節之間的距離會(huì )縮小,這就充分證明成年人的o型腿完全可以矯正。
1、成年人矯正o型腿,主要是利用儀器拉伸膝關(guān)節囊外側的韌帶,提高膝關(guān)節囊內側韌帶的拉力,從而將大小腿骨的關(guān)節頭拉至正常的位置,兩膝關(guān)節間距得以逐漸減小,所以成人是可以矯正的。
2、12:11我要投訴你好,根據你的描述分析可能是o型腿導致的,建議更好去三甲醫院骨科檢查一下,做個(gè)膝關(guān)節ct,明確診斷,對癥治療。
3、如果確診o型腿,可以采取手術(shù)矯形治療。
4、以上是對“o型腿如何矯正啊。
5、”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助,祝您健康。
6、24:04我要投訴O型腿的矯正方法治療方法。
7、O型腿的矯正方法包括:手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
8、手術(shù)適應于有骨性畸形的患者。
9、通過(guò)手術(shù)截骨+內固定矯形,可以馬上恢復正常的肢體力線(xiàn)及外觀(guān)。
1、嚴重的膝內翻畸形,一期新截骨+內固定矯形可能會(huì )造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉,易出現相關(guān)并發(fā)癥。
2、故可采用外固定架輔助下截骨矯形,緩慢糾正畸形,避免神經(jīng)、血管的并發(fā)癥,手術(shù)也較微創(chuàng )。
3、非手術(shù)矯正方法,其原理基本一致,都是通過(guò)松弛膝關(guān)節內側副韌帶,恢復膝關(guān)節內外側的穩定結構。
4、從而使脛骨外翻,達到矯正目標。
5、非手術(shù)矯正方法,好處是費用低、風(fēng)險小,缺陷則是主動(dòng)治療,見(jiàn)效慢,需要長(cháng)期堅持。
6、沒(méi)有恒心就達不到矯正目的。
7、14:46我要投訴1、o型腿從身體結構力學(xué)上分析自身的問(wèn)題:骨盆前傾,髖關(guān)節內旋,脊柱生理曲度大,駝背,部分人反張膝,足弓部分丟失{扁平足}。
8、只要能分析清楚自己的問(wèn)題,就可以有針對性的訓練相對應的肌肉,平衡肌肉力量,就可以恢復骨盆的平衡,改變髖關(guān)節的內旋,恢復正常足弓。
1、更后恢復正常人的身體結構力學(xué),達到完美。
2、小腿的旋轉,必須通過(guò)大腿的旋轉才能完成動(dòng)作。
3、當大腿內旋,(也就是股骨內旋了),你的小腿就在視覺(jué)上彎了。
4、大腿的內旋不調整回來(lái),小腿在視覺(jué)上一定還是彎的。
5、當你明白這個(gè)道理的時(shí)候,你就知道綁腿沒(méi)有用了。
6、對于o型腿矯正,建議找專(zhuān)業(yè)的形體矯正師進(jìn)行矯正。
7、盲目的綁腿只會(huì )破壞膝關(guān)節的力學(xué)結構。
8、15:47我要投訴病情分析:。
9、調整走姿:走路時(shí),學(xué)會(huì )重心放腿內側。
10、良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方,雙臂在身體兩側自然擺動(dòng),腳尖微向外或向正前方伸出,跨步均勻。
11、12:331、平躺在地上,兩手放臀側。
12、雙腿向上舉起,大腿與上半身成九十度角,小腿與上半身平行。
13、兩腿內側用力夾緊,必要的時(shí)候可以?xún)赏戎g夾一本書(shū)。
1、按上述辦法,換邊鍛煉左腿。
2、雙腿與上半身成90度角。
3、膝蓋彎曲,雙腳分開(kāi),與臀部相齊,雙膝間放一個(gè)枕頭,球或者健美輪。
4、不要升高或者降低骨盆的位置,慢慢擠壓枕頭20次。
5、降低骨盆位置,膝蓋向胸部靠攏構成圓弧形,讓背部放松。
6、如果以上矯正訓練堅持一個(gè)月療效不佳,建議找專(zhuān)業(yè)的形體矯正師面對面指導矯正。
7、以上是對“o型腿如何矯正啊。
8、”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助,祝您健康。
9、可以伸直或彎曲,時(shí)間一般為每天,4小時(shí)左右。
10、如果小腿彎得較厲害可以適當的增加皮帶數量。
11、程度較輕的O掉,一般是,2月左右會(huì )有非常明顯的效果。
12、骨骼可以通過(guò)外力重新塑形,因此通過(guò)綁腿是能收到一副相當好看的直腿的,舞蹈演員,跳水運動(dòng)員比如黃豆豆,陶虹等,先天有O型腿的大部分都是通過(guò)后期的綁腿矯正的,因此通過(guò)堅持綁腿是會(huì )收到明顯效果的。
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