1、更近收到很多關(guān)于腿型的問(wèn)題，相信很多愛(ài)美人士，對于自己的大長(cháng)腿耿耿于懷，都想要擁有一雙又白又直的“鉛筆腿”，。

2、所以咱們今天就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)，在腿型問(wèn)題中更為常見(jiàn)的O型腿吧。

3、O型腿顯而易見(jiàn)就是指兩條腿狀呈O狀，在臨床這種癥狀被稱(chēng)為膝內翻。

4、這種情況一般分為先天性O型腿和后天性O型腿。

5、先天性O型腿一般是由于嬰幼兒時(shí)期骨骼發(fā)育畸形引起的，常因1.5周歲前骨骼發(fā)育畸形、過(guò)早的從爬行過(guò)渡到步行等多種因素引起。

6、也是因為早期發(fā)育的原因，這種O型腿比較難進(jìn)行矯正。

7、所以各位寶媽在寶寶七周歲之前，需要對他的腿型多進(jìn)行留意啦。

8、下面再說(shuō)說(shuō)后天性O型腿。

9、目前有O型腿問(wèn)題的患者大多數都是屬于后天性的，咱們先來(lái)一起看下O型腿的成因，。

o形腿矯正手術(shù)

1、O型腿與缺鈣有著(zhù)直接的關(guān)系，所以鈣質(zhì)的流失對于O型腿的形成有著(zhù)極大的促進(jìn)作用。

2、O型腿的情況下，主要是由于大腿股骨外翻外旋，而小腿脛骨內旋內翻而引起的膝關(guān)節間間隙大于4cm而造成的。

3、造成這種現象的更主要因素還是因為肌肉力量的不平衡，主要為臀肌、內收肌群、髂腰肌等肌肉過(guò)于緊張而引起的，表現在生活中，則是長(cháng)時(shí)間地盤(pán)腿坐、蹺二郎腿，膝關(guān)節內扣的坐姿等動(dòng)作引起的。

4、說(shuō)完了成因，咱們要說(shuō)O型腿對于膝關(guān)節的損害了。

5、除去病理性的損害，相信對于廣大愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，更重要的還是外觀(guān)上的不美觀(guān)，那么，在了解清楚它的成因和損害后，咱們就來(lái)看看該如何矯正你的型腿。

6、我們通過(guò)靜態(tài)牽拉的方式對緊張的肌群進(jìn)行放松，每塊肌肉的牽拉放松可每日進(jìn)行兩次，每次需要維持30s以上。

親身經(jīng)歷o型腿矯正成功

1、O型腿俗稱(chēng)羅圈腿、弓形腿，醫學(xué)上稱(chēng)為膝內翻，是指下肢遠端向內彎曲而形成兩腳并攏自然站立時(shí)兩膝不能并攏的現象。

2、O型腿的形成原因大致可以分為三類(lèi)：。

3、發(fā)育性因素在身體發(fā)育時(shí)期由于營(yíng)養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營(yíng)養元素缺乏，骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節軟骨發(fā)育不良，而出現膝內翻的改變。

4、失衡性因素由于長(cháng)期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關(guān)節的肌肉力學(xué)失衡，長(cháng)期的肌肉力學(xué)失衡可以導致關(guān)節發(fā)生移位，而形成膝內翻。

5、外傷或其他疾病導致的O型腿。

6、膝關(guān)節內外側副韌帶是膝關(guān)節內外側角度的穩定結構，可以隨關(guān)節的改變做出適應性調整。

7、在一般情況下，膝關(guān)節內外側副韌帶不是形成O型腿的關(guān)鍵因素，但是在某些情況下如外傷引起外側副韌帶損傷等破壞了膝關(guān)節的穩定也可以導致O型腿，這在運動(dòng)員比較多見(jiàn)，治療時(shí)一般需要手術(shù)修補損傷的韌帶。

o型腿矯正成功的案例

1、骨頭變形而形成的O型腿正確的治療方法是手術(shù)治療。

2、對于關(guān)節移位而導致的O型腿正確的治療方法是整骨手法矯正。

3、O型腿的人想要腿改善，要注意正確的姿勢，不要盤(pán)腿坐、翹二郎腿、單腿支撐體重等。

4、注意盡量不要內、外八字。

5、O型腿的人要盡量穿平底鞋，平底靴。

6、符合美學(xué)標準的正常腿型應為：。

7、五點(diǎn)并攏：自然站立時(shí)大腿根部、大腿中部、兩膝、小腿中部和踝部能夠全部并攏。

8、四個(gè)菱形間隙：自然站立兩腿并攏時(shí)兩腿之間有四個(gè)零星間隙，大腿上部、大腿下部、膝蓋下方到小腿肚和小腿肚到腳踝分別形成四個(gè)菱形間隙。

9、內八字站立、外八字站立站立，兩腿交叉站立，單腿支撐體重都是錯誤的站姿，站立時(shí)應雙腿支撐體重。

10、體重平衡的落在兩只腳上。

11、正確的走姿：腳尖稍稍分開(kāi)沿著(zhù)直線(xiàn)向前走路。

o型腿能做手術(shù)矯正嗎

1、要挺胸抬頭這樣顯得你更加精神嗎。

2、注意這里的直線(xiàn)是指兩只腳相對應的兩條平行直線(xiàn)，而不能重合成一條，像模特那樣走貓步也會(huì )改變自己的腿型的。

3、正確的坐姿：由坐骨承載上身體重，背部自然伸直，舒適的坐下。

4、屁股要坐滿(mǎn)椅子的三分之二，不要淺坐。

5、盤(pán)腿坐都會(huì )導致或者加重O型腿。

6、成年人O型腿還能矯正嗎。

7、很多人認為O型腿是骨頭變形了，成年人的O型腿只能手術(shù)矯正。

8、這種觀(guān)點(diǎn)完全錯誤，看一看O型腿大國日本的情況就知道了。

9、在日本很少有人采用手術(shù)來(lái)矯正O型腿，這并不單純是考慮手術(shù)風(fēng)險的問(wèn)題，更重要的是采用一種適合自己的科學(xué)的矯正方法。

10、只有采用正確的方法，才能在取得更好的矯正效果的同時(shí)更大限度的避免造成意外和損傷。

11、關(guān)節的改變和力學(xué)平衡失調是引起O型腿的更常見(jiàn)的原因，這在日本是普遍認可的理論，因此日本人更多地是采用非手術(shù)的方法來(lái)矯正或改善O型腿。

做完o型腿矯正手術(shù)有沒(méi)有后遺癥

1、大多數O型腿并不是骨頭彎了，而是關(guān)節移位引起的，只要把關(guān)節矯正到正常的程度，兩腿就變直了，只有非常少的一部分人需要手術(shù)矯正。

2、整骨手法矯正O型腿目前在我們國家還是新生事物，由于這種方法的矯正效果非?？煽?，很快就會(huì )被大多數人了解并接受。

3、為什么單純靠鍛煉難以矯正O型腿。

4、單純靠鍛煉并不能治療O型腿，主要原因有以下兩點(diǎn)：。

5、關(guān)節移位本身靠鍛煉不能矯正。

6、關(guān)節移位的人無(wú)論是O型腿還是X型腿，在站立時(shí)肌肉韌帶所承受的力量要比正常人大很多，肌肉韌帶會(huì )長(cháng)期處于一種疲勞狀態(tài)，這種長(cháng)期的疲勞會(huì )造成慢性損傷——勞損，這種損傷加重了肌肉韌帶的力學(xué)失衡。

7、O型腿穿什么褲子更好看更漂亮。

8、O型腿主要體現于兩腳平行自然站立的時(shí)候腿的中間有一定縫隙，這是共同點(diǎn)。

o型腿矯正手術(shù)

1、O型腿幾個(gè)的常見(jiàn)的誤區。

2、通常O型腿的人，平時(shí)站立和走路時(shí)，給人的感覺(jué)就是骨頭彎曲了。

3、這是因為腿部肌肉發(fā)育不勻稱(chēng)，外側肌肉多，內側肌肉少，給人造成的錯覺(jué)。

4、其實(shí)真正骨頭彎了的占少數。

5、這可以從醫院拍得腿部的X線(xiàn)片可以看出。

6、既然O型腿的人大部分骨頭都是直的，那么首選手術(shù)治療是不明智的。

7、因為手術(shù)方法改變了骨頭的正常結構，會(huì )造成永久性的傷害，給您帶來(lái)巨大的痛苦。

8、有人認為單純靠鍛煉可以治療O型腿，也是不可以的。

9、主要原因有以下兩點(diǎn)：一、關(guān)節移位本身靠鍛煉不能矯正。

10、二肌肉韌帶會(huì )長(cháng)期處于一種疲勞狀態(tài)，單純鍛煉會(huì )加重這種狀況。

11、O型腿除了影響人體美觀(guān)和自信心之外，更重要的影響就是對健康的影響。

12、所以我們談?wù)揙型腿的治療或O型腿的矯正時(shí)必須采取科學(xué)的態(tài)度，針對O型腿的形成原因和自己的具體情況采取正確的矯正方法。

o型腿矯正手術(shù)怎么做

1、O型腿是嚴肅的健康問(wèn)題，更好找專(zhuān)業(yè)的醫學(xué)人士來(lái)解決，不要盲目的采用道聽(tīng)途說(shuō)的方法或產(chǎn)品。

2、O型腿矯正實(shí)例的真偽如何鑒別。

3、為了正確評價(jià)矯正效果，脊康源采取照片、X線(xiàn)片和視頻結合的綜合評價(jià)方法。

4、不管到了任何單位，都可以要一些原始的資料看看。

5、原始照片、矯正的進(jìn)展照片、矯正前后的片子、矯正前后走路的視頻。

6、這樣任何人也可以完全清楚真偽，必定矯正腿不容易，以防上當受騙。

7、及早治療O型腿是否必要。

8、無(wú)論是關(guān)節移位導致的O型腿還是骨頭變形導致的O型腿都會(huì )對人健康造成重要的不利影響。

9、骨頭變形導致的O型腿在早期可以采用截骨手術(shù)治療，如果延誤治療，病情嚴重到一定程度也將必須進(jìn)行關(guān)節置換術(shù)。

10、另外有一點(diǎn)是必須提醒大家的，對于關(guān)節移位導致的O型腿，整骨手法矯正時(shí)唯一的解決辦法，任何儀器或鍛煉都不能有效矯正關(guān)節移位。

o型腿能不能矯正過(guò)來(lái)

1、如果采用錯誤的治療方法，會(huì )加重關(guān)節的損傷或退變，治療難度會(huì )增加很多。

2、測測有無(wú)O型腿測試判斷。

3、O性腿的程度主要根據“常態(tài)膝距”和“主動(dòng)膝距”來(lái)判斷。

4、常態(tài)膝距是指兩腳踝并攏，腿和膝關(guān)節放松，平行站立時(shí)的膝距。

5、主動(dòng)膝距是指兩腳踝并攏，腿和膝關(guān)節向內用力，平行站立時(shí)的膝距。

6、根據常態(tài)和主動(dòng)膝距間距離大小把o型腿分為輕度、中度、中重度和重度。

7、常態(tài)膝距在3厘米以下，主動(dòng)膝距為0距離屬于輕度。

8、常態(tài)膝距在3厘米以下，主動(dòng)膝距大于0距離屬于中度。

9、常態(tài)膝距大于5厘米的屬于重度。

10、擁有健康美麗的雙腿是每個(gè)愛(ài)美人士的夢(mèng)想。

11、擁有健康美麗的雙腿讓人充滿(mǎn)自信。

12、外八字走法是很常見(jiàn)的，有人認為看起來(lái)瀟灑可愛(ài)，也很討人喜歡，但是內八字走法久了會(huì )影響腿的健康，導致腿型不正出現X型腿或者O型腿的改變。

結構型o型腿可以矯正好嗎

1、如果是單純的外八字或者內八字時(shí)間久了不能強迫自己改變。

2、從而容易出現腿型的繼發(fā)改變。

3、所以建議請教專(zhuān)業(yè)人士指點(diǎn)。

4、長(cháng)期盤(pán)腿坐也可以導致O型腿的形成。

5、脊康源提醒愛(ài)美關(guān)注健康的人士，腿已經(jīng)出現O型的人士高度注意不要盤(pán)腿坐，以防出現O型腿或者O型腿加重。

6、許多人都習慣盤(pán)腿坐，盤(pán)坐的方法，有蓮花盤(pán)（就是把左腳和右腳的腳踝分別放在另腳的大腿上），還有“散盤(pán)”。

7、我們常說(shuō)的散盤(pán)指的是，我們只要把兩腳折向另腳大腿的方向，不用一定要放在另腳的大腿上，把兩腳的腳踝放在會(huì )陰前的地板上即可。

8、還有另一種盤(pán)坐則把再腳的腳跟拉近身體，都抵在自己的會(huì )陰，左腳掌在下，右腳掌在上，交疊在一起，這也算常見(jiàn)的盤(pán)腿坐法。

9、無(wú)論哪種盤(pán)腿坐法都需要小腿折到內側，膝關(guān)節內旋。

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