1、你可能某個(gè)時(shí)候發(fā)現自己的腿不直開(kāi)始煩惱，你可能不太確定自己嘗試哪些方法會(huì )比較有效，你可能因為盲目糾正讓自己的膝關(guān)節竟隱隱作痛......。

2、我們重新來(lái)科學(xué)認識我們的腿型，希望對你有所幫助~。

3、O型腿是一個(gè)比較普遍的問(wèn)題，我們康復中心，腿型問(wèn)題的會(huì )員群體非常龐大。

4、它帶給我們的影響也非常大，不僅僅是不好看，更重要的是不正確的下肢力線(xiàn)，會(huì )加重我們的膝蓋壓力，造成膝關(guān)節的不可逆損傷。

5、俗稱(chēng)：“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”，足站立時(shí)，腿朝前看，腿的形態(tài)類(lèi)似于O型。

6、O型腿就是膝內翻，是指雙腿自然伸直或站立時(shí)，兩腳踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。

7、這個(gè)時(shí)候你就可以站起來(lái)自己評估一下了，看膝關(guān)節和踝關(guān)節能不能夠同時(shí)并起來(lái)。

o形腿矯正手術(shù)

1、看到O型腿，大部分人會(huì )覺(jué)得它是膝關(guān)節的問(wèn)題，其實(shí)不然。

2、從解剖角度講，它是指髖關(guān)節過(guò)度外展導致的。

3、大家可以想象一下，我們的大腿骨過(guò)度外展，同時(shí)小腿骨相對內收，此時(shí)兩條腿就形成了一個(gè)O。

4、兩膝關(guān)節間距越大，O型腿病變程度越嚴重，如果兩膝關(guān)節間距可以容納整個(gè)手掌，則可明確為較明顯的O型腿。

5、O型腿不康復，后期可能引起關(guān)節軟骨的過(guò)早磨損，引起膝關(guān)節炎。

6、有了O型腿也是分嚴重程度的，如果你有也不要擔心，說(shuō)不定很輕微喲，我們來(lái)看如何區分。

7、我們來(lái)用常態(tài)膝距來(lái)衡量。

8、指的是放松直立時(shí)，雙膝關(guān)節內側之間的距離。

9、根據常態(tài)膝距的大小，O型腿分為輕度、中度和重度。

10、常態(tài)膝距在3厘米以下，為輕度。

11、常態(tài)膝距大于10厘米的屬重度。

12、寶寶在1歲半以前，腿型呈15°左右的膝內翻，看起來(lái)是O型腿。

o型腿矯正手術(shù)

1、1歲半以后，腿型逐漸外旋而變直，O型腿慢慢就不見(jiàn)了。

2、等寶寶到2歲半至5歲時(shí)，腿型開(kāi)始出現膝外翻，看上去變成了X型腿。

3、直到8歲左右，腿型才基本長(cháng)成成人的正常腿型。

4、所以一般情況下，媽媽不用擔心寶寶的腿型，只有當寶寶出現的O型腿或X型腿雙側不對稱(chēng)，或角度過(guò)大時(shí)，或不符合生理年齡變化，才可能是病理性O型腿或X型腿，需要去醫院檢查的。

5、但是如果小孩兒到了8歲以后腿還有明顯的不直，一定要早發(fā)現，盡早進(jìn)行康復。

6、O型腿嚴重影響身材，不但會(huì )讓腿看起來(lái)特別短，而且走路的姿勢也會(huì )受到影響，除了這些表面上的危害之外，還會(huì )對身體和骨骼產(chǎn)生嚴重的影響。

7、因此發(fā)現雙腿呈O型之后，要及時(shí)找到合適的方法進(jìn)行矯正。

8、下面讓我們看一個(gè)小視頻，看看O型腿是如何損傷我們的膝蓋的：。

o型腿矯正手術(shù)視頻

1、了解了O型腿的危害，我們來(lái)看一看它的成因和預防方式吧。

2、首先O型腿可以是天生的，但可遺傳概率很小，并且可以及時(shí)糾正，如果父母是后天形成的O型腿是不遺傳的。

3、O型腿更多的是與后天的行為和習慣密切相關(guān)。

4、如外八字走路、單腿稍息姿勢站立、盤(pán)腿坐、跪坐、蹺二郎腿、青少年時(shí)期缺鈣、足球、武術(shù)等這些會(huì )增加O型腿發(fā)生的風(fēng)險。

5、所以我們要預防的方法就是補充生長(cháng)需要的維生素D和鈣，不翹二郎腿，不跪坐，足球武術(shù)項目做好防護等。

6、判斷你的O型腿能否矯正。

7、不要以為自己腿型比較嚴重或者從小就有，就是先天的，就是結構性的。

8、絕大部分人的腿型都是功能性的，可以通過(guò)鍛煉來(lái)糾正。

9、教給大家一個(gè)簡(jiǎn)單方法來(lái)判斷，你的腿型能否通過(guò)鍛煉來(lái)糾正：。

10、O型腿的矯正是一個(gè)整體性問(wèn)題。

親身經(jīng)歷o型腿矯正成功

1、當O型腿出現之后，我們的骨盆、髖關(guān)節、膝關(guān)節、踝關(guān)節都會(huì )做出一些改變，并且因為每個(gè)人的生活習慣、姿勢運動(dòng)習慣、損傷史等千差萬(wàn)別，所以各個(gè)關(guān)節的變化不可能是一模一樣的。

2、值得肯定的是，只要把我們的骨盆、髖關(guān)節、膝關(guān)節、腳踝糾正到正常的位置，同時(shí)肌肉平衡，O型腿就能解決并正常體態(tài)就能夠長(cháng)期保持，并且身體狀態(tài)會(huì )達到更佳。

3、O型腿的糾正訓練，其實(shí)得整體糾正，不能單純糾正膝蓋，需要把你的整個(gè)下肢不正的力線(xiàn)和體態(tài)糾正好，這樣才能不復發(fā)。

4、O型腿的朋友們下肢力線(xiàn)都是不正的，要糾正我們的O型腿，首先就要先糾正我們的下肢力線(xiàn)。

5、這個(gè)夾毛巾下蹲的訓練，你一定要試一試。

6、也許會(huì )有意想不到的效果。

7、同樣也是可以很好的糾正我們不正確的下肢力線(xiàn)，鍛煉到我們相關(guān)的肌肉，很好地去改善我們的O型腿。

o型腿矯正

1、40:57我要投訴病情分析：。

2、即人們常說(shuō)的羅圈腿、籮筐腿，在醫學(xué)上也可稱(chēng)為膝內翻、弓形腿，是指在膝關(guān)節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個(gè)角度，因此而稱(chēng)為“膝內翻”。

3、除了先天以及器質(zhì)性病變造成的O型腿，其他絕大多數的O型腿都是由于后天的不良習慣（跪坐、盤(pán)腿、運動(dòng)、走路姿勢等）造成的。

4、O型腿的矯正方法包括：手法矯正、手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

5、在日常生活要注意這些，避免形成O型腿，即便是通過(guò)各種方法矯正好了的患者，也要注意各種不良習慣，避免O型腿復發(fā)。

6、以上是對“O型腿到那個(gè)醫院可以嬌矯正。

7、”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

8、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

o型腿矯正多少錢(qián)

1、北京積水潭醫院矯形骨科副主任醫師醫學(xué)博士。

2、英國愛(ài)丁堡皇家外科學(xué)院院士（FRCSEd）。

3、香港骨科醫學(xué)院院士（FHKCOS）。

4、中國中西醫結合學(xué)會(huì )骨傷科分會(huì )外固定工作委員會(huì )委員。

5、中國研究型醫院學(xué)會(huì )沖擊波醫學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )委員。

6、"骨科在線(xiàn)"足踝專(zhuān)業(yè)編委會(huì )副主編。

7、主要論文及編著(zhù)：發(fā)表論文十余篇，其中SCI一篇。

8、成人足踝部引起疼痛、畸形、腫脹、僵硬的各類(lèi)疾?。ú缓[瘤和三個(gè)月內的骨折）：包括拇外翻、拇僵癥、跖痛癥、平足、高弓足、馬蹄足、跟腱炎、跟痛癥、距骨壞死、踝關(guān)節關(guān)節炎、糖尿病足及各種足踝部嚴重復雜畸形。

9、醫學(xué)微視是落實(shí)「健康中國」戰略，由中華醫學(xué)會(huì )科學(xué)普及分會(huì )、中國醫師協(xié)會(huì )醫學(xué)科普分會(huì )指導，中國醫藥衛生事業(yè)發(fā)展基金會(huì )、吳階平醫學(xué)基金會(huì )聯(lián)合主辦并實(shí)施的一項大型醫學(xué)科普項目。

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