1、你是否有腿不直的困擾呢。

2、可能本來(lái)你的腿又瘦又長(cháng)，但無(wú)奈長(cháng)歪了，不敢明目張膽的穿裙子或緊身褲。

3、或者本來(lái)腿就粗，又是歪的，這就尷尬了，雪上加霜。

4、今天給大家推薦兩個(gè)動(dòng)作，糾正O型腿，效果特別好，這是我們在培訓時(shí)，給學(xué)員演示完，做一次的對比圖，注意這只是一次的效果喲。

5、O型腿也有他普遍存在的問(wèn)題，比如膝蓋會(huì )內翻，膝蓋內側關(guān)節面減小，外側增加。

6、臀部力量薄弱，小腿外側發(fā)力多小腿也比較粗壯等，所以也有普適性的方法，在今天分享的兩個(gè)動(dòng)作就屬于普適性的方法。

7、關(guān)于O型腿，我們有詳細的線(xiàn)上課程和線(xiàn)上訓練營(yíng)，如果你想系統糾正好，歡迎找到我們喲。

8、同樣的大量的對比圖給你信心，加油。

9、我們在糾正之前，要先保證你的O型腿是可以通過(guò)運動(dòng)糾正的，要是已經(jīng)骨頭變形就靠運動(dòng)就沒(méi)戲了。

o型腿矯正

1、我看過(guò)一個(gè)帖子，應該對你有用。

2、這個(gè)人是o型腿，他的腿又短又胖，內弓的程度很明顯，當然他的尿不濕也有一些責任，這個(gè)人的年齡關(guān)系，可以判斷為“生理性彎曲”，隨著(zhù)他年齡增長(cháng)，o型腿會(huì )自動(dòng)消失。

3、一般叫做羅圈腿、籮卜腿，在醫學(xué)上稱(chēng)為膝內翻、弓形腿，是指在膝關(guān)節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個(gè)角度，因此而稱(chēng)為“膝內翻”。

4、判斷O型腿是在雙足跟、雙足掌并攏，放松雙腿直立，兩膝間若存在距離，就是O型腿了，O型腿可分為輕度、和重度，輕度兩腿之間距離小，重度距離大。

5、臨床認為O型腿的原因為：發(fā)育性因素，即在身體發(fā)育時(shí)期由于營(yíng)養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營(yíng)養元素缺乏所導致。

6、失衡性因素，即由于長(cháng)期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關(guān)節的肌肉力學(xué)失衡而導致。

物理矯正O型腿

1、由外傷或其他疾病而導致。

2、O型腿影響外在形體美，也會(huì )影響到身體健康，引起關(guān)節疼痛及關(guān)節炎。

3、O型腿的矯正方法主要包括手法矯正、手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等，上面這張圖是日本鞋墊矯正o型腿，你看更上面小圖，是把兩個(gè)腳跟外側頂起來(lái)，嗯，有道理呀，想來(lái)對于O型腿有預防矯正的作用。

4、————————————以上都是7788，以下是管與O型腿——————————————。

5、我們今天談的是自我整骨復位之：o型腿。

6、我在工作時(shí)經(jīng)常遇到這樣要求的患者，他們共同點(diǎn)是膝關(guān)節間隙不平均，我解決的方式是先正股骨頭外旋歸位，股骨頭外旋時(shí)會(huì )使股骨一起外旋，使股骨與脛腓骨擰位。

7、再正腓骨頭，腓骨頭負責輔助支撐股骨關(guān)節，它跑位，支撐力就改變了，膝關(guān)節也就擰位了。

物理矯正O型腿吧

1、45:56病情分析：。

2、羅圈腿對于成年人，則只有采用手術(shù)方法進(jìn)行矯正治療。

3、微創(chuàng )外固定手術(shù)矯正O形腿,矯正O形腿不僅僅是為了美觀(guān)，還可以預約膝骨性關(guān)節炎的發(fā)生。

4、無(wú)論哪種膝內翻的矯正操、。

5、小針刀技術(shù)或是用什么綁帶之類(lèi)的東東等，都只能使膝關(guān)節側副韌帶變得松弛，使膝關(guān)節變得更為不穩定，加重膝關(guān)節的退變，有害無(wú)益。

6、45:57病情分析：。

7、羅圈腿對于十周歲以下的兒童，一是檢查內科疾病，對癥治療，同時(shí)量身定制矯正支具進(jìn)行了矯正。

8、對于成年人，則只有采用手術(shù)方法進(jìn)行矯正治療。

9、微創(chuàng )外固定手術(shù)矯正O形腿,矯正O形腿不僅僅是為了美觀(guān)，還可以預約膝骨性關(guān)節炎的發(fā)生。

10、無(wú)論哪種膝內翻的矯正操、矯正儀、小針刀技術(shù)或是用什么綁帶之類(lèi)的東東等，都只能使膝關(guān)節側副韌帶變得松弛，使膝關(guān)節變得更為不穩定，加重膝關(guān)節的退變，有害無(wú)益。

o型腿運動(dòng)矯正

1、以上是對“o型腿怎么物理矯正，多久有效。

2、”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

3、48:25我要投訴病情分析：。

4、你的情況是腿型O型腿，有發(fā)展的情況的，這樣的話(huà)，你要注意走路的姿勢的，。

5、15:14我要投訴病情分析：。

6、更好的方法還是通過(guò)物理方法矯正O型腿，可以自己用皮帶綁腿，改變平時(shí)走路的姿勢，長(cháng)時(shí)間長(cháng)了，就可以矯正O型腿，。

7、還有就是到專(zhuān)業(yè)的醫院，佩戴專(zhuān)門(mén)的腿部矯正器來(lái)矯正，這些都是比較有效的，要是成年人矯正O型腿的話(huà)，還是要通過(guò)手術(shù)治療。

8、17:58我要投訴病情分析：。

9、其實(shí)很難有效果，因為你這個(gè)年齡骨骼發(fā)育已經(jīng)結束，既雙下肢骨骼沒(méi)有再生長(cháng)、矯正的空間。

10、避免再次加重就要注意平時(shí)的走路姿勢。

11、比如可以學(xué)習解放軍的走路，抬頭挺胸，腳尖朝前。

矯正o型腿更有效的一個(gè)方法

1、這種綁腿的辦法不解決問(wèn)題。

2、41:23我要投訴病情分析：。

3、根據您的描述來(lái)看，物理方法雖然更為安全，但是效果可能更為保守。

4、所以即使堅持一段時(shí)間后，可能也是矯形的效果不是很明顯，建議考慮還是綜合性的方式進(jìn)行糾正，看看是否有效。

5、以上是對“o型腿怎么物理矯正，多久有效。

6、”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

7、50:40我要投訴病情分析：。

8、如果已經(jīng)22歲的話(huà)，o型腿的矯正效果都不是很好的，不是很建議矯正。

9、當然也可以嘗試，但是需要很長(cháng)時(shí)間的堅持才行的，看看堅持半年以上是否存在效果吧。

10、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

11、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì )優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

物理矯正o型腿管用么

1、06:07我要投訴病情分析：。

2、即人們常說(shuō)的羅圈腿、籮筐腿，在醫學(xué)上也可稱(chēng)為膝內翻、弓形腿，是指在膝關(guān)節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個(gè)角度，因此而稱(chēng)為“膝內翻”。

3、除了先天以及器質(zhì)性病變造成的O型腿，其他絕大多數的O型腿都是由于后天的不良習慣（跪坐、盤(pán)腿、運動(dòng)、走路姿勢等）造成的。

4、O型腿的矯正方法包括：手法矯正、手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

5、在日常生活要注意這些，避免形成O型腿，即便是通過(guò)各種方法矯正好了的患者，也要注意各種不良習慣，避免O型腿復發(fā)。

6、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

7、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì )優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

o型腿矯正的四種方法?

1、題目里一連串的短語(yǔ)看得我虎軀一震，趕緊調整坐姿壓壓驚……。

2、我自己關(guān)于矯正O型腿的經(jīng)歷和經(jīng)驗，幾乎盡數寫(xiě)在了這個(gè)答案里。

3、如何矯正羅圈腿（O型腿）。

4、-張馳歌的回答應邀補充一點(diǎn)。

5、我高中時(shí)腿型遠不如題主。

6、那時(shí)候為了提高彈跳能力，做得更多的是跳臺階和單腿縱跳，很可能加重了小腿外翻。

7、到后來(lái)開(kāi)始壓腿、踢腿，整個(gè)大學(xué)期間加上畢業(yè)這兩年，將壓腿、劈叉（縱劈）變成很少間斷的習慣。

8、因為對自己要求不高，前幾年收效甚微，直到近一年多才明顯感覺(jué)好轉。

9、離完全矯正成功還非常遙遠，愿與各位有此煩惱的知友共同努力。

10、具體到題主這里，對于O型腿，你可以向教練請教壓腿和劈叉的正確姿勢，然后在家自己堅持練習。

11、“中軸偏左”的軸指的是脊柱嗎。

12、這個(gè)癥狀我想除了端正坐姿之外，還可以吊單杠。

o型腿矯正術(shù)

1、作為一名曾經(jīng)重度并且正在運動(dòng)矯正的O型腿患者，用我的經(jīng)歷來(lái)談一下切身體會(huì )。

2、我今年24歲，男生，按照生理學(xué)常識來(lái)說(shuō)，骨骼已經(jīng)停止發(fā)育，而這也是眾多O型腿患者的疑問(wèn)所在，成人（特指已經(jīng)停止生長(cháng)發(fā)育的人）能矯正O型腿嗎。

3、我的O型腿具體什么時(shí)間開(kāi)始的已經(jīng)記不清了，更早關(guān)于O型腿的記憶是在小學(xué)一年級（1997年），姥姥對我說(shuō)你的走路姿勢不對，怎么用腳外側走路。

4、當時(shí)根本就沒(méi)有意識，也不曾想過(guò)這會(huì )給我后來(lái)的身體造成什么樣的負面影響。

5、等到了小學(xué)五年級（2002年）的時(shí)候，我的腿就已經(jīng)明顯的不直了，隨之而來(lái)的是駝背的煩惱，父母親人多次提醒也沒(méi)在意過(guò)。

6、就這樣一直發(fā)展，直到高中的時(shí)候我才真正的意識到，我竟然是O型腿患者。

親身經(jīng)歷o型腿矯正成功

1、在11年的時(shí)候，我的雙膝之間的距離在放松站立的時(shí)候，已經(jīng)可以很容易地橫放拳頭了，當時(shí)雙膝的距離已經(jīng)在10cm左右了。

2、好多人說(shuō)O型腿不就是腿不直嗎，網(wǎng)上不是有綁腿成功的案例嘛，綁唄。

3、百度有個(gè)O型腿吧，里面有一個(gè)很火的帖子，講的是一個(gè)女生如何綁腿并成功直腿的過(guò)程，我想說(shuō)的是，我很敬佩她的毅力，人前瀟灑就要人后受罪，確實(shí)了不起。

4、但是佩服歸佩服，我卻極度地不贊成這個(gè)方法。

5、任何的矯正都有被動(dòng)和主動(dòng)兩種方法，被動(dòng)矯正就是綁腿、帶背背佳之類(lèi)的主觀(guān)不努力的矯正，主動(dòng)矯正當然就是鍛煉矯正了。

6、更重要的是，對于O型腿來(lái)說(shuō)，常常伴隨著(zhù)駝背、骨盆前傾等癥狀，綁腿只能治標而不能治本。

7、如果你是中度或者重度O型腿患者，不要輕易去嘗試綁腿。

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