1、我從小學(xué)6年紀開(kāi)始踢足球，一直踢到大學(xué)畢業(yè)，。

2、剛知道自己有O型腿時(shí)，心情郁悶到了極點(diǎn)，。

3、O型腿很苦惱，雖然不影響生活，但心里一直有塊陰影，更近比較煩，現在因為工作很忙，所以將我以前的綁腿成功的方法給大家說(shuō)一下。

4、不一定對所有的人管用，但這至少是我綁腿成功經(jīng)驗的一個(gè)分享。

5、我當時(shí)的情況，綁腿年齡23歲，是輕度的O型腿，我雙腳并攏時(shí)，小腿之間有，5公分的縫隙，膝蓋也不能合攏，穿褲子難看死了，特別是小褲腳的。

6、07年1月份發(fā)現，以前還真沒(méi)注意，隨后郁悶慘了，。

7、我更開(kāi)始多方查資料，知道綁腿有效果，先在淘寶網(wǎng)花了，100多元買(mǎi)了根O型腿矯正帶，是韓國產(chǎn)的，那玩意力度太小了，綁了二個(gè)多月，根本就沒(méi)有。

8、白花了100多元，沒(méi)有任何作用。

足球 o型腿

1、孩子踢足球會(huì )o型腿嗎二、孩子幾歲可以踢足球三、怎樣讓孩子愛(ài)上踢足球。

2、孩子踢足球會(huì )o型腿嗎。

3、在足球運動(dòng)員中,我們經(jīng)常會(huì )見(jiàn)到一些O型腿。

4、國外的研究專(zhuān)家一共對550名足球運動(dòng)家進(jìn)行了研究,研究結果非常驚人:足球運動(dòng)員得O型腿的幾率比常人大十倍。

5、從13歲開(kāi)始,足球運動(dòng)員呈現O型腿的情況增加,且畸形程度越來(lái)越嚴重。

6、隨著(zhù)足球熱的升溫,踢足球的孩子越來(lái)越多,很多家長(cháng)都開(kāi)始為孩子的O型腿擔心了。

7、家長(cháng)朋友們也并不需要為此感到恐慌,并不是每一個(gè)足球小將都有可能成為O型腿。

8、如果在早起訓練時(shí)特別注意膝蓋兩側肌肉的平衡,完全可以避免O型腿這種情況的出現。

9、改善我們呼吸系統方面的功能。

10、大量研究表明,經(jīng)常踢足球的人,因為身體的適應能力是非常強的,所以在呼吸的時(shí)候會(huì )更加的平穩、深沉、均和,頻率要比較慢,這些都是踢足球的好處。

踢足球容易o型腿嗎

1、如果是參加專(zhuān)業(yè)的足球訓練,更好是在10歲左右。

2、那么家長(cháng)要注意從6歲開(kāi)始要注意培養孩子的身體素質(zhì)。

3、8歲開(kāi)始就要培養孩子的球性了,也就是讓他可以隨心的控制足球。

4、12歲的時(shí)候教會(huì )孩子在踢球時(shí)懂得觀(guān)察周?chē)那闆r,讓他學(xué)會(huì )思考因該這樣去處理球,是突破、是傳球、是射門(mén),讓他形成并發(fā)展足球的想象力。

5、可以培養孩子們的團隊意識,與人溝通的能力,協(xié)作能力,互相間的信任。

6、讓他們懂得如何尊重自己,尊重對手,怎樣靠集體的力量去爭取勝利。

7、可以教會(huì )孩子們遵守規則,寬容,紀律,爭取,開(kāi)朗豁達,甚至培養他們的領(lǐng)導能力。

8、孩子剛剛開(kāi)始學(xué)習時(shí),踢小球的準確性很差,總是不成功會(huì )讓他不耐煩,而大球可以增強他的自信心,喜歡上踢球。

9、操作方式很簡(jiǎn)單,給寶寶準備一個(gè)大塑料球或大皮球,先為他示范一下原地或助跑的方式,之后將球輕輕滾向他,開(kāi)始雖然有點(diǎn)踉踉蹌蹌,但快樂(lè )的寶寶可能顧不上,很快就喜歡上了踢球。

o型腿可以矯正

1、小孩子在成長(cháng)的過(guò)程中，都會(huì )慢慢喜歡很多玩具。

2、家長(cháng)也希望孩子能健康成長(cháng)，就想自己的孩子多點(diǎn)玩球，因為打球是挺好的運動(dòng)，孩子喜歡，也能增強孩子的抵抗力。

3、但是有些家長(cháng)擔心孩子踢足球會(huì )得o型腿。

4、小孩踢足球會(huì )羅圈腿嗎。

5、這個(gè)是不會(huì )的，家長(cháng)不用太擔心了。

6、但是孩子還挺小的，踢足球，容易受傷，而且一群小孩子，也還不懂得禮讓?zhuān)踩菀壮霈F打架問(wèn)題。

7、如果孩子喜歡踢足球，家長(cháng)應該陪同孩子玩耍。

8、孩子在3歲之前，更好還是不要踢足球或者是打籃球了，應該等孩子再大一點(diǎn)才練。

9、3歲之前的孩子，應該玩一些比較益智的玩具，比如玩拼圖等。

10、這些小游戲可以培養孩子的耐心，開(kāi)發(fā)智力。

11、有很多家長(cháng)認為孩子踢足球可以增高的，其實(shí)這是不科學(xué)的。

12、身高其實(shí)是遺傳父母的，運動(dòng)可以增強體質(zhì)，幫助身體的發(fā)育，并不是可以長(cháng)得很高的。

矯正o型腿走路需要怎樣注意

1、你需要一份O型腿矯正攻略。

2、如今世界杯正進(jìn)行的如火如荼，不少球迷朋友們都感覺(jué)不容錯過(guò)，熬夜看直播。

3、相信很多人都有過(guò)一個(gè)足球夢(mèng)，尤其是男性朋友，甚至也有不少付諸行動(dòng)的，不過(guò)你可能不知道，踢足球也是有可能變成O型腿，彎曲不直的腿實(shí)在是有損美觀(guān)啊。

4、暑假快到了，身邊幾位辣媽在糾結到底要不要送寶貝們去學(xué)踢球，糾結的點(diǎn)就在于：踢球會(huì )不會(huì )把腿踢成O型腿，影響整體美。

5、因為很多家長(cháng)發(fā)現那些愛(ài)運動(dòng)的“足球少年、足球兒童”會(huì )很容易出現“O形腿”，而且很多職業(yè)足球運動(dòng)員，就是O型腿。

6、有人說(shuō)踢球踢多了，會(huì )踢成O型腿。

7、比利時(shí)根特大學(xué)的體育醫學(xué)研究者埃里克。

8、維特弗羅夫曾對550名足球運動(dòng)員進(jìn)行了研究。

9、研究證明人們日常的這一看法確有根據，足球運動(dòng)員比普通人出現“O形腿”的概率要高出10倍左右。

o型腿運動(dòng)矯正有效嗎

1、每四個(gè)足球運動(dòng)員里就有一個(gè)人腿部結構呈外環(huán)，在歐洲，這種腿有多種說(shuō)法：O型腿，鐮刀腿，香蕉腿。

2、研究表明從13歲開(kāi)始，足球運動(dòng)員中O型腿的患者增加，而且畸形的程度也開(kāi)始增大。

3、導致這種軀體變化的原因是膝蓋處不對稱(chēng)的力量發(fā)展，長(cháng)期踢球，腿部頻繁受力，會(huì )導致腿部單側的軟組織比常人發(fā)達，這種不對稱(chēng)導致腿部形態(tài)的圓月化，從而改變腿部形狀。

4、凡事都因人而異，如果是作為職業(yè)足球運動(dòng)員確實(shí)會(huì )影響腿型，如果你只是簡(jiǎn)單地愛(ài)好，運動(dòng)量不是特別大，就大可不必過(guò)于擔心，不過(guò)踢球并不是O型腿的唯一成因，很多情況都會(huì )產(chǎn)生O型腿。

5、那我想你們現在關(guān)心的問(wèn)題一定是：O型腿到底能不能改善。

6、只要找到問(wèn)題的根本，通過(guò)自體脂肪移植的方式，恢復雙腿內外側的平衡，把凹陷的部位填充變直，就可以看到很好的效果。

踢足球會(huì )不會(huì )o型腿

1、我對O型腿矯正的看法和體會(huì )。

2、我本人是O型腿，小時(shí)候也不是很在意，可能與兒童時(shí)期踢足球有點(diǎn)關(guān)系，自己瞎踢沒(méi)人教，可能因為控球需要彎腿壓重心，造成姿勢畸形，平時(shí)也不注意，先天可能也有一定關(guān)系。

3、到初中畢業(yè)后16至20歲階段，自己開(kāi)始注重形體并加強體育鍛煉。

4、對O型腿有了全面的認識和矯正過(guò)程中的深刻體驗。

5、是由于先天和發(fā)育過(guò)程中錯誤的運動(dòng)姿勢及習慣性姿勢造成的，包括坐姿、睡姿，特別是走路和跑步的姿勢。

6、跑步等的姿勢不對，造成骨骼關(guān)節受力出現偏差，長(cháng)此以往造成骨骼關(guān)節畸形，并影響到腿型的發(fā)育，造成了O型腿特征。

7、O型腿主要是由于髖關(guān)節、膝關(guān)節、踝關(guān)節，三關(guān)節錯位，不在以一條垂線(xiàn)上造成的，如何能夠通過(guò)鍛煉或治療將三個(gè)關(guān)節調整到一條垂線(xiàn)上，就可以解決O型腿問(wèn)題了。

為什么足球運動(dòng)員都是o型腿

1、而且會(huì )經(jīng)常性的去并腿，因為膝蓋并不攏，會(huì )用大力與并膝蓋，現在過(guò)了十多年，還是會(huì )經(jīng)常并腿，站著(zhù)的時(shí)候就會(huì )不自覺(jué)的并著(zhù)腿。

2、我感覺(jué)O型腿有一定的改善，起碼走路姿勢比之前標準多了。

3、但發(fā)現O型腿，要完全矯正，要改變髖關(guān)節、膝關(guān)節、踝關(guān)節的內部結構才行。

4、由于長(cháng)期并腿的緣故，現在髖關(guān)節、膝關(guān)節、踝關(guān)節都可以滑動(dòng)并咯噔的發(fā)出響聲，現在特別是踝關(guān)節外側的骨骼滑動(dòng)和咯噔摩擦響的厲害，似乎可以感覺(jué)到有根骨頭長(cháng)了點(diǎn)，髖關(guān)節也可以感覺(jué)到連接大腿的骨頭原來(lái)有點(diǎn)錯位。

5、我看到很多網(wǎng)友做手術(shù)，都是做膝蓋，矯正膝蓋這個(gè)關(guān)節，但我認為O型腿，不管用什么方法治療，矯正髖關(guān)節、和踝關(guān)節的內部結構更重要。

6、否則可能會(huì )出現新的問(wèn)題。

7、O型腿還有一個(gè)情況，就是走路、跑步會(huì )比較慢。

踢足球是不是容易O型腿

1、我觀(guān)察平時(shí)走路和快走鍛煉時(shí)，自己比很多人都走的慢些，有些女生比我矮一個(gè)頭，也比我走得快，再看看別人的腿確實(shí)比較直，走路步子正，步子邁的輕松，因為腿型正各個(gè)關(guān)節阻力很小，邁步流暢，走路就快啊。

2、O型腿走路時(shí)，步子不正，腿的運行軌跡是弧線(xiàn)，不協(xié)調，所以邁出的步子間距較小，也就是步長(cháng)不夠。

3、再者各個(gè)關(guān)節（踝關(guān)節、膝關(guān)節、髖關(guān)節）由于不正常的畸形錯位，運動(dòng)時(shí)阻力大，邁步是會(huì )感覺(jué)吃了。

4、由于這些因素的影響，所以O型腿走路、跑步會(huì )比較慢。

5、反過(guò)來(lái)分析，逆向推理，如果日常走路時(shí)注意正確的姿勢，并盡量快走，對矯正O型腿會(huì )有幫助。

6、O型腿還有一個(gè)現象，就是褲子的皮帶系不緊，褲子總是往下掉，如果襯衣扎在褲子里，不到半小時(shí)就會(huì )掉出來(lái)，整個(gè)人的著(zhù)裝形象受到很大影響。

相關(guān)閱讀