1、文章由「骨科王健醫生」原創(chuàng )。

2、愛(ài)美是人的天性，對于很多女孩子而言，如果腿型不好看，此時(shí)能夠給其帶去的困擾往往是不少的，那么在平時(shí)的生活中，對于x型腿和羅圈腿等腿型，大家究竟應當要如何進(jìn)行矯正好呢。

3、首先則應當要明確這兩種腿型要通過(guò)個(gè)人訓練進(jìn)行矯正，都是非功能性畸形。

4、凡是有骨骼畸形存在的，都需要配合醫學(xué)矯正或是手術(shù)治療。

5、所謂的“O形腿”指的是當機體雙腳保持站直的姿勢時(shí)，此時(shí)腿部從膝蓋以下會(huì )存在有彎曲的情況，并且呈現為O字型。

6、O型腿的人在走路時(shí)，多數會(huì )呈現出外八字的姿勢，這是因為其在走路時(shí)，腳跟往往會(huì )靠得比較近，更終使得其腳尖呈現出向外分開(kāi)的狀態(tài)，久而久之，就可能會(huì )造成其膝蓋無(wú)法進(jìn)行靠攏，而變成O型腿。

7、“X型腿”指的是以?xún)赏茸匀徽玖r(shí)，兩膝相碰時(shí)候，兩足內踝分離，不能靠攏，間隔距離為1.5cm以上。

xo型腿可以矯正過(guò)來(lái)嗎

1、孩子從出生起就一直是全家人關(guān)注的焦點(diǎn)，但凡跟孩子有關(guān)的問(wèn)題一點(diǎn)也不能馬虎。

2、爸爸媽媽跟爺爺奶奶兩輩人也常常會(huì )因為育兒觀(guān)念的不同產(chǎn)生分歧。

3、在小兒骨科這塊，寶媽們對“孩子是不是X型腿或者O型腿”這個(gè)問(wèn)題或多或少都擔心過(guò)，“給孩子綁腿就能矯正腿型”也是常見(jiàn)的育兒誤區。

4、骨小雅請來(lái)了咱們中南大學(xué)湘雅醫院小兒骨科方面的專(zhuān)家梁捷予副教授，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。

5、當孩子出現X型腿或O型腿時(shí)，作為家長(cháng)都會(huì )比較焦慮。

6、那我們是如何判斷X型腿或O型腿的呢。

7、梁捷予副教授告訴我們，測量X型或O型腿要注意“5”和“10”這兩個(gè)數字，我們正常分三度，以5和10為臨界點(diǎn)。

8、當孩子的腿型呈現“X”腿型時(shí)，需要測量?jì)蓚€(gè)內踝之間的距離，5cm之內是輕度，5cm~10cm是中度，10cm以上是重度。

如何矯正o型腿和x型腿

1、OX腿型的矯正可以通過(guò)調整走路姿勢或佩戴矯正鞋墊來(lái)改善腿型。

2、建議在幼兒時(shí)期或青少年時(shí)期進(jìn)行矯正，效果較好。

3、O型和X型腿是膝關(guān)節長(cháng)期受到反向的錯誤力，矯正主要是要松弛膝關(guān)節內外側副韌帶，使膝關(guān)節內外側的韌帶達到平衡穩定的結構。

4、可通過(guò)調整走路姿勢，走路時(shí)應挺胸收腹直腰，腳尖向正前方或微向外，均勻邁步，避免蹺二郎腿、跪坐。

5、不太嚴重的畸形，可以用矯正鞋墊，或綁腿帶。

6、0型腿多做雙膝關(guān)節加緊的訓練，深蹲，走路時(shí)踩直線(xiàn)，保證腳趾、腳跟在一條直線(xiàn)上，拉伸大腿內側肌肉。

7、X型腿多練習盤(pán)腿坐、壓膝運動(dòng)、大腿肌肉力量鍛煉，拉伸大腿外側肌肉。

8、成年腿型已經(jīng)定型，矯正帶、支具等保守治療方式一般無(wú)明顯效果，重度畸形需要矯正的，可以通過(guò)手術(shù)的方式矯正。

xo型腿形矯正

1、28:54我要投訴病情分析：。

2、羅圈腿對于十周歲以下的兒童，一是檢查內科疾病，對癥治療，同時(shí)量身定制矯正支具進(jìn)行了矯正。

3、對于成年人，則只有采用手術(shù)方法進(jìn)行矯正治療。

4、微創(chuàng )外固定手術(shù)矯正O形腿,矯正O形腿不僅僅是為了美觀(guān)，還可以預約膝骨性關(guān)節炎的發(fā)生。

5、無(wú)論哪種膝內翻的矯正操、矯正儀、小針刀技術(shù)或是用什么綁帶之類(lèi)的東東等，都只能使膝關(guān)節側副韌帶變得松弛，使膝關(guān)節變得更為不穩定，加重膝關(guān)節的退變，有害無(wú)益。

6、28:59病情分析：。

7、考慮是夾腿綜合癥，兒童因家庭氣氛緊張、缺乏母愛(ài)、遭受歧視等感情上得不到滿(mǎn)足，又無(wú)玩具可玩，。

8、通過(guò)自身刺激來(lái)尋求宣泄，從而產(chǎn)生夾腿動(dòng)作。

9、對于病程較長(cháng)，病情頑固的患兒，可在醫生的指導下使用小劑量泰必利。

兒童x型腿矯正方法

1、23:44X、O型腿的矯正方法有以下幾種：如果X、O型腿發(fā)生在青少年，有可能會(huì )是骨骺早閉而出現腿畸形，這時(shí)要進(jìn)行手術(shù)，進(jìn)行內側或外側骨骺的8字鋼板固定，可以限制一側骨骺異常生長(cháng)，從而矯正畸形。

2、O型腿發(fā)生在成年人或者老年人，常由先天性脛骨和股骨發(fā)育畸形或者骨性關(guān)節炎引起的，這時(shí)可以進(jìn)行矯形手術(shù)進(jìn)行治療。

3、矯形手術(shù)可以有兩種方法：一種是脛骨和股骨的截骨手術(shù)，通過(guò)截骨矯正內翻和外翻畸形，就是X型腿和O型腿，從而恢復下肢力線(xiàn)。

4、另一種方法是進(jìn)行關(guān)節置換，通過(guò)對膝關(guān)節表面的截骨、置換假體，從而恢復下肢力線(xiàn)，從而校正X型腿和O型腿。

5、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

O型腿應該怎么矯正?

1、正夾板、X/O矯姿帶。

2、這種方式簡(jiǎn)單易行，通過(guò)夾板和X/O矯姿帶產(chǎn)生的壓力使膝關(guān)節處的韌帶進(jìn)行調整。

3、優(yōu)點(diǎn)是不需要手術(shù)，容易操作，缺點(diǎn)是需要堅持，而且?jiàn)A板和X/O矯姿帶容易使膝關(guān)節部位的血管、神經(jīng)造成損傷，嚴重者造成神經(jīng)壞死。

4、矯正鞋墊主要是通過(guò)特殊的設計，在使用的時(shí)候站立或者是行走的時(shí)候給小腿一個(gè)向內的力量，這樣可以調整走路的姿勢，但是這種方法對于那些情況比較輕的效果會(huì )好一些，嚴重的一些的可能不太適合。

5、后天形成的X型腿可以通過(guò)一些運動(dòng)進(jìn)行矯正訓練。

6、雙腿交叉站立，手臂盡量向上伸直。

7、向正側方側偏軀干，軀干旋轉觸后側腳，后腿外側輕微拉伸感，保持30秒，2組。

8、一腿盤(pán)腿坐立，腳踝置于對側膝蓋。

9、向前俯身，身體盡可能靠近膝蓋，保持30秒，2組。

如何矯正o型腿

1、?隨著(zhù)北方天氣逐漸升溫，南方天氣更是早已春暖花開(kāi)，對于衣服漸少，甚至大規模步入穿貼身褲與裙子的季節，x/o型腿困擾著(zhù)無(wú)數愛(ài)美人士，那么，x/o型腿該如何治療呢。

2、身體受力線(xiàn)矯正。

3、x/o型腿的形成分為先天和后天，x/o型腿較輕的患者，一般皆是后天由于長(cháng)期處于不良姿勢，導致自身身體受力線(xiàn)改變，形成的x/o型腿。

4、針對于這種情況，我們建議使用x/o型腿矯正鞋墊來(lái)進(jìn)行矯正。

5、?x/o型腿綁帶的使用需要長(cháng)期堅持，由于使用中不能移動(dòng)，多數用于夜間使用，這樣白天就無(wú)法繼續使用，所以我們建議配合矯形鞋墊一起使用，加速x/o型腿的矯正時(shí)間。

6、手術(shù)治療就是把骨頭截斷之后，直接用手將腿扳正，然后再固定，可以選擇內固定如鋼板螺釘，也可以選擇外固定支架。

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