1、孩子從出生起就一直是全家人關(guān)注的焦點(diǎn)，但凡跟孩子有關(guān)的問(wèn)題一點(diǎn)也不能馬虎。

2、爸爸媽媽跟爺爺奶奶兩輩人也常常會(huì )因為育兒觀(guān)念的不同產(chǎn)生分歧。

3、在小兒骨科這塊，寶媽們對“孩子是不是X型腿或者O型腿”這個(gè)問(wèn)題或多或少都擔心過(guò)，“給孩子綁腿就能矯正腿型”也是常見(jiàn)的育兒誤區。

4、骨小雅請來(lái)了咱們中南大學(xué)湘雅醫院小兒骨科方面的專(zhuān)家梁捷予副教授，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。

5、當孩子出現X型腿或O型腿時(shí)，作為家長(cháng)都會(huì )比較焦慮。

6、那我們是如何判斷X型腿或O型腿的呢。

7、梁捷予副教授告訴我們，測量X型或O型腿要注意“5”和“10”這兩個(gè)數字，我們正常分三度，以5和10為臨界點(diǎn)。

8、當孩子的腿型呈現“X”腿型時(shí)，需要測量?jì)蓚€(gè)內踝之間的距離，5cm之內是輕度，5cm~10cm是中度，10cm以上是重度。

x型腿可以用綁腿矯正嗎

1、答問(wèn)題分析：你好，X型腿有可能是以前缺鈣或過(guò)早站立造成的后遺癥，但如果越來(lái)越明顯更好再查查骨密度看現在骨密度是否仍低。

2、骨骼的畸形很難自行恢復，更好去骨科或矯形科做矯形。

3、羅圈腿對于十周歲以下的兒童，一是檢查內科疾病，對癥治療，同時(shí)量身定制矯正支具進(jìn)行了矯正。

4、微創(chuàng )外固定手術(shù)矯正O形腿,矯正O形腿不僅僅是為了美觀(guān)，還可以預約膝骨性關(guān)節炎的發(fā)生。

5、無(wú)論哪種膝內翻的矯正操、矯正儀、小針刀技術(shù)或是用什么綁帶之類(lèi)的東西等，都只能使膝關(guān)節側副韌帶變得松弛，使膝關(guān)節變得更為不穩定，加重膝關(guān)節的退變，有害無(wú)益。

6、答病情分析：X型腿是指兩足并立時(shí)，首先是兩側膝關(guān)節碰在一起，而兩足跟則靠不攏，走路出現兩膝打架互碰的步態(tài)。

7、矯正X型腿的矯正操（一）。

x型腿如何矯正訓練

1、對外八字腳患者，行走時(shí)，每走一步都要讓自己感覺(jué)到兩膝內側有輕擦的過(guò)程。

2、隨時(shí)隨地選擇有直線(xiàn)地面，兩腳正直踩線(xiàn)行進(jìn)練習。

3、X形腿的矯治練習，每天1～2遍：。

4、第一節壓膝運動(dòng)：正坐，兩腳掌相靠，兩手扶膝輕輕下壓。

5、注意腳掌不要分開(kāi)，膝蓋壓到不能再壓時(shí)，停耗一定時(shí)間。

6、拉引法：坐在平坦的地方，兩腿盡量并攏放平，在左右腳腕上拴一條長(cháng)50厘米的橡皮筋。

7、夾物法：坐在寬凳上，雙手撐于身后，兩腳觸地，膝屈（90度），腳腕處緊夾一質(zhì)軟物品。

8、第二節捆腿練習：坐位，兩腿并攏抬起，以布帶捆住腳腕，兩腳用力向左右掙動(dòng)。

9、非手術(shù)療法有一些，需長(cháng)期不懈的堅持，可以嘗試：1.走“貓步”。

10、盤(pán)膝坐20～30分鐘并交替雙腿，每天1～2次。

11、同時(shí)按摩腿內側肌肉，增加肌張力以矯正畸形。

x型腿成年綁腿有用嗎

1、兩腿開(kāi)立成二位，兩膝盡量向兩邊分開(kāi)，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起腳跟，然后下落，反復提起并下落腳跟，直至小腿有酸脹感。

2、小腿向內側踢毽子，兩腿交替進(jìn)行。

3、正常情況下，剛出生的嬰兒腿部都有些向外彎曲，略呈O形。

4、這多半是因為胎兒在子宮內雙下肢屈曲的體位以及先天體質(zhì)造成的。

5、還不會(huì )走路的嬰兒雙腿不受力也是致使新生兒羅圈腿的原因之一。

6、但隨著(zhù)嬰兒的生長(cháng)發(fā)育，從爬行到直立行走，雙腿逐漸受力，在一歲半至2歲左右，他們的雙腿自然會(huì )恢復正常。

7、寶寶由于怕摔跤，學(xué)走路時(shí)會(huì )有意識地分開(kāi)雙腳保持平衡。

8、膝關(guān)節外側受力較多，內側韌帶受到牽拉，2歲后有些寶寶會(huì )變成輕微的生理性膝外翻，也就是X形腿。

9、到了七八歲，大部分孩子會(huì )趨于正常，也有人會(huì )略呈5—10度的膝內翻，同屬正常。

x型腿綁腿怎么綁

1、寶寶生理性的腿不直都不需要治療，家長(cháng)更不可用綁腿、壓腿等方法自行矯正，但可自檢：讓孩子仰臥，輕輕拉直其雙腿，腳跟并攏，若膝蓋和踝關(guān)節能并攏，就屬于正常。

2、若膝蓋分開(kāi)超過(guò)6厘米以上，則應引起重視。

3、形腿一般是由缺乏維生素D所致，早期以多汗、易驚等為主要癥狀。

4、3前的孩子可通過(guò)補充維生素D、多曬太陽(yáng)、適當運動(dòng)等來(lái)改善。

5、由于幼兒腿部骨骼發(fā)育薄弱，過(guò)早過(guò)久站立和走路都可能因難以承受身體重量，導致腿部變形，所以應盡量避免。

6、如果10歲后孩子仍然腿不直，可能是由于佝僂病、膝關(guān)節外傷或炎癥、發(fā)育障礙等引起，應盡早去醫院診治鑒定形腿有以下種方法：兩下腳完全暴露并伸直，使處于中立位置。

7、注意腳掌不要分開(kāi)，膝蓋壓到不能再壓時(shí)，停耗一定時(shí)間。

x型腿綁腿成功案例

1、常見(jiàn)的疾病問(wèn)題這里都有答案，點(diǎn)上方藍字關(guān)注。

2、我就是愛(ài)站立，別叫我停下來(lái)~~~。

3、小小崔同學(xué)自打解鎖了這雙腿，那真是每天忙到飛起。

4、看到這弧度，你會(huì )因此而充滿(mǎn)憂(yōu)慮嗎。

5、因為傳說(shuō)中的“O型”腿似乎和它很能掛的上鉤。

6、另外還有個(gè)“X型”腿，也虎視眈眈地窺伺在旁。

7、是不是只有筆直的腿才算正常呢。

8、今天就來(lái)和小編一起尋找答案吧。

9、按字面意思理解的話(huà)，就是寶寶兩條腿自然并攏時(shí)，中間出現像“O”一樣的空隙。

10、當然大多數O型腿沒(méi)那么夸張，只是縫隙比正常情況大，所以想判斷的話(huà)，還是需要通過(guò)測量結果來(lái)看。

11、具體測量方法，請按下面步驟進(jìn)行：。

12、在寶寶睡著(zhù)或完全放松的情況下，脫掉褲子或紙尿褲（為了減少干擾因素）讓他平躺。

13、輕輕并攏寶寶的雙腿，使踝關(guān)節貼在一起，然后測量膝關(guān)節內側之間的距離（如下圖）。

x型腿綁腿的正確方法圖片

1、有這些情況的話(huà)，也更好讓醫生判斷一下。

2、為什么測量數值在3~6cm之間時(shí)。

3、因為胎兒在子宮里時(shí)為了適應空間，身體都是蜷曲的，出生后小腿內彎屬于正?，F象。

4、這樣的彎曲隨著(zhù)寶寶的成長(cháng)，會(huì )經(jīng)歷一個(gè)逐漸變化并趨于正常的過(guò)程（如下圖）。

5、只要彎曲的幅度處在正常范圍內，可以先不干涉。

6、寶寶真的有O型腿、X型腿，怎么辦。

7、腿型有異不僅影響美觀(guān)，對生長(cháng)發(fā)育也大大不利，所以一旦確認出現問(wèn)題，就應該及時(shí)糾正。

8、一般采用的方法有三種：。

9、O型腿寶寶選擇內側低、外側高的矯正鞋墊。

10、X型腿寶寶則相反，選擇內側高、外側低的矯正鞋墊。

11、通過(guò)調整膝關(guān)節的著(zhù)力點(diǎn)，讓腿部力量較弱的一側肌肉，得到更多鍛煉，更終達到兩側肌肉力量一致，從而起到矯正腿型的作用。

矯正x型腿的方法

1、癥狀相對較重的寶寶，僅靠鞋墊已經(jīng)不夠了，需要在醫生的指導下使用專(zhuān)業(yè)矯具，通常是在寶寶睡覺(jué)時(shí)，將矯具套在腿上，借外力將寶寶的腿“掰”直（當然，掰的過(guò)程是循序漸進(jìn)的，不會(huì )那么激烈）。

2、如果情況已經(jīng)非常嚴重，且在長(cháng)期使用矯正鞋墊和矯具后都不起作用，就需要在醫生的評估下，選擇手術(shù)治療了。

3、具體用哪種治療方式，家長(cháng)不要自行決定，一定要帶寶寶就醫后，由專(zhuān)業(yè)醫生來(lái)判斷。

4、怎樣才能預防O型腿和X型腿。

5、民間傳統用的打蠟燭包綁腿法是非常不推薦的，它和使用專(zhuān)業(yè)矯正器具不同，在使用時(shí)機、使用方法和使用時(shí)長(cháng)上，都有著(zhù)根本差異，所以起不到讓腿變直的作用。

6、綁腿反而會(huì )對寶寶身體的產(chǎn)生危害，既影響四肢血液循環(huán)，易造成外傷，還可能影響骨骼和關(guān)節的發(fā)育，甚至造成寶寶髖關(guān)節脫位。

xo型腿綁腿矯正圖解

1、X形腿的矯治練習，每天1～2遍。

2、第一節壓膝運動(dòng)：正坐，兩腳掌相靠，兩手扶膝輕輕下壓。

3、注意腳掌不要分開(kāi)，膝蓋壓到不能再壓時(shí)，停耗一定時(shí)間。

4、拉引法：坐在平坦的地方，兩腿盡量并攏放平，在左右腳腕上拴一條長(cháng)50厘米的橡皮筋。

5、夾物法：坐在寬凳上，雙手撐于身后，兩腳觸地，膝屈（90度），腳腕處緊夾一質(zhì)軟物品。

6、第二節捆腿練習：坐位，兩腿并攏抬起，以布帶捆住腳腕，兩腳用力向左右掙動(dòng)。

7、非手術(shù)療法有一些，需長(cháng)期不懈的堅持，可以嘗試：。

8、盤(pán)膝坐20～30分鐘并交替雙腿，每天1～2次。

9、同時(shí)按摩腿內側肌肉，增加肌張力以矯正畸形。

10、什么是X形腿及XO形腿。

11、又叫「膝外翻」。

12、如果說(shuō)O形腿是男女兼有，那么X形腿真的是多發(fā)于女性了。

13、各種萌系動(dòng)漫和影視作品絕對是罪魁禍首之一。

綁腿矯正x型腿3個(gè)月圖

1、相信不少女生都嘗試過(guò)把雙膝并攏，雙腳內八字走路，以為看起來(lái)萌萌的、羞羞的，很卡哇伊。

2、還有人走路、跑步都是用這種內八字的姿勢，為了凸顯自己的少女情懷。

3、正是這樣的跑步姿勢導致了你的X形腿。

4、一些外傷、肌力不平衡、坐姿不正確等也很容易造成X形腿的問(wèn)題。

5、這時(shí)就要通過(guò)糾正肌力不平衡，強化薄弱肌群，來(lái)改善你的體形問(wèn)題啦。

6、XO形腿，其實(shí)也算是X形腿的一種。

7、不過(guò)XO形腿的問(wèn)題，不只出在膝關(guān)節，還出在踝關(guān)節。

8、由于不正常姿勢，脛骨在膝關(guān)節位置有外翻的情況，而在踝關(guān)節又出現了輕微的足外翻，兩項一疊加，看起來(lái)膝關(guān)節是直的了，但是整個(gè)小腿卻呈現O形狀態(tài)，也就是所謂的XO形腿了。

9、請對照前面對O形腿的論述，以一樣的方式來(lái)判斷一下你是不是X形腿。

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