1、00:04我要投訴病情分析：。

2、O形腿也就是膝內翻的問(wèn)題，那么是可以治療好的。

3、膝內翻的問(wèn)題比如進(jìn)行膝內翻矯正操，使用正o儀器，綁腿等，都是可能有幫助的。

4、以上是對“o型腿怎樣矯正”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

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功能性o型腿通過(guò)鍛煉怎么矯正

1、所謂的O型腿是指兩側對稱(chēng)的膝內翻，小寶寶的小腿通常較短胖，所以其內弓的幅度會(huì )看起來(lái)更明顯。

2、而這種膝內翻的程度，在小朋友走路時(shí)會(huì )更覺(jué)得像O型腿。

3、雙足掌并攏，放松雙腿直立，如兩膝存在距離，就說(shuō)明是有O型腿了。

4、一般根據常態(tài)膝距和主動(dòng)膝距兩個(gè)指標，判斷O型腿的輕重程度。

5、所謂常態(tài)膝距，指的是直立時(shí)兩足踝部靠攏、雙腿和膝關(guān)節放松時(shí)，雙膝關(guān)節內側的距離。

6、指的是直立時(shí)兩足踝部靠攏、腿部和膝關(guān)節向內用力并攏，雙膝關(guān)節內側的距離。

7、根據常態(tài)膝距和主動(dòng)膝距的大小，O型腿分為輕度、中度和重度。

8、◆常態(tài)膝距在3厘米以下，為輕度。

9、◆常態(tài)膝距大于10厘米的屬重度。

10、O型腿依據其成因可分為下列幾類(lèi)：。

11、不對稱(chēng)生長(cháng)所導致O型腿。

12、代謝疾病所引起的O型腿。

有效矯正o型腿

1、骨骼發(fā)育不良所造成的O型腿。

2、O型腿形成的更常見(jiàn)原因可以分為三類(lèi)：。

3、發(fā)育性因素在身體發(fā)育時(shí)期由于營(yíng)養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營(yíng)養元素缺乏，骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節軟骨發(fā)育不良，而出現膝內翻的改變。

4、失衡性因素由于長(cháng)期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關(guān)節的肌肉力學(xué)失衡，長(cháng)期的肌肉力學(xué)失衡可以導致關(guān)節發(fā)生移位，而形成膝內翻。

5、外傷或其他疾病導致的O型腿。

6、膝關(guān)節內外側副韌帶是膝關(guān)節內外側角度的穩定結構，可以隨關(guān)節的改變做出適應性調整。

7、在一般情況下，膝關(guān)節內外側副韌帶不是形成O型腿的關(guān)鍵因素，但是在某些情況下如外傷引起外側副韌帶損傷等破壞了膝關(guān)節的穩定也可以導致O型腿，這在運動(dòng)員比較多見(jiàn)，治療時(shí)一般需要手術(shù)修補損傷的韌帶。

o型腿矯正

1、O型腿的人，平時(shí)站立和走路時(shí)，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。

2、因此腿部肌肉發(fā)育不勻稱(chēng)，往往外側肌肉多，內側肌肉少。

3、形成的腿部肌肉輪廓線(xiàn)就是彎曲的，給人的感覺(jué)就是骨頭彎曲了。

4、其實(shí)并不全部是骨頭彎了，只有少數是真正骨頭彎了。

5、如果想判斷骨頭是否彎了，更直接的方法是拍X線(xiàn)正位片。

6、部分失衡性O型腿由于同時(shí)伴隨髖關(guān)節的外展移位，會(huì )導致雙腿間的縫隙別大。

7、寶寶包尿布看似O型腿，但這只是暫時(shí)性的現象，父母不必擔心。

8、還有人會(huì )問(wèn)，是否太早坐學(xué)步車(chē)或學(xué)走路，容易造成寶寶O型腿。

9、其實(shí)順其自然是很重要的，寶寶都還坐不穩就硬要他坐螃蟹車(chē)、學(xué)站立甚至學(xué)走路，若其軀干及腿的力道還不能承受體重，長(cháng)期下來(lái)，使腿部承受太多的負擔，會(huì )導致體態(tài)扭曲，可能造成O型腿。

成人矯正o型腿更有效的動(dòng)作圖解

1、那么平日做父母的能幫小孩什么忙呢。

2、穿著(zhù)矯正鞋或支架，但必須要針對確定的原因，且需要極長(cháng)的時(shí)間來(lái)矯正，家長(cháng)幫寶寶做適當的按摩復健，也有助于O型腿的改善。

3、若是病理性O型腿應盡速找出原因，改變飲食習慣，可多吃含鈣食物、補充維他命D、多曬太陽(yáng)、勤于運動(dòng)等方法，都有助于改善。

4、若是腿彎得太厲害時(shí)，可考慮以手術(shù)來(lái)矯正。

5、但大多數的寶寶其腿的彎曲是屬于正常范圍，不需特別治療，只要多注意觀(guān)察即可。

6、對每個(gè)小朋友而言，隨著(zhù)不同年齡的成長(cháng)，為了配合肌肉骨骼的成熟度，小朋友會(huì )有不同的下肢型態(tài)，一般而言，兩歲左右的O型腿，會(huì )隨著(zhù)年齡增長(cháng)而漸漸好轉，因此父母不必太過(guò)于擔心。

7、正常的膝關(guān)節，壓力是平均分布在關(guān)節面上的。

8、而O型腿的人，由于膝關(guān)節內翻，身體重量就過(guò)多集中于膝關(guān)節內側關(guān)節面上。

矯正o型腿更有效的方法是什么

1、過(guò)度的壓力和摩擦力，會(huì )導致膝關(guān)節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發(fā)骨性關(guān)節炎。

2、到年齡大了，就容易出現關(guān)節痛，影響到正常的行走活動(dòng)。

3、O型腿影響我們的形體美觀(guān)。

4、身體兩側的S型曲線(xiàn)被破壞，原本到膝關(guān)節應該內收的弧線(xiàn)消失，或者成為向外膨脹的曲線(xiàn)，視覺(jué)上就缺乏那種玲瓏之美了。

5、由于O型腿的人，大小腿都是骨骼外側肌肉多，內側肌肉少，這樣導致下肢外輪廓線(xiàn)更加外移。

6、O型腿由于肌肉分布不勻稱(chēng)，顯得大小腿都很彎，這樣腿失去了筆直曲線(xiàn)，整個(gè)人也少了幾分挺拔。

7、O型腿的人，兩條腿之間巨大的縫隙，在視覺(jué)上非常不美觀(guān)。

8、O型腿的人，由于小腿膝關(guān)節下面向外突起比較多，給人的感覺(jué)就顯得小腿很短。

9、O型腿的人，由于大腿曲線(xiàn)變化，從正面看，顯得腿短，上下肢比例失調。

結構性o型腿可以矯正嗎

1、O型腿的人，由于身體重量過(guò)多集中于膝關(guān)節內側，在行走時(shí)，不易保持平衡，容易搖擺，形成鴨子步，步態(tài)難看。

2、O型腿對人心理的影響。

3、腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對人體健康也有損害。

4、對人們體型的危害以及由此帶來(lái)的巨大的心理壓力。

5、O型腿對健康的影響。

6、由于O型腿破壞了膝關(guān)節正常力的分布，使關(guān)節一側所受的生物應力增大，對側相對減少。

7、還會(huì )引起膝關(guān)節行走時(shí)疼痛，關(guān)節活動(dòng)也受影響，進(jìn)而易導致骨性膝關(guān)節炎。

8、O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

9、手術(shù)適應于O型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節炎，出現關(guān)節疼痛的患者。

10、手術(shù)的好處是被動(dòng)治療，矯正立竿見(jiàn)影，不需要恒心和堅持。

11、缺陷是手術(shù)技法不同，大多需要截骨，痛苦和風(fēng)險大，費用高。

改善o型腿

1、外固定器加脛骨結節倒U形截骨術(shù)。

2、這種方法優(yōu)點(diǎn)主要有：截骨術(shù)操作簡(jiǎn)單、安全、骨愈合快，不容易出現延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時(shí)的角度，可使骨愈合角度準確，調整也方便。

3、患者在治療過(guò)程中可以下地活動(dòng)，下肢肌肉不會(huì )出現萎縮。

4、脛骨結節倒U形截骨術(shù)，術(shù)后管形石膏外固定。

5、O型腿畸形完全矯正率可達96%以上。

6、非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節內側副韌帶，恢復膝關(guān)節內外側的穩定結構。

7、從而使脛骨外旋，達到矯正目標。

8、非手術(shù)矯正方法，好處是費用低、風(fēng)險小，缺陷則是主動(dòng)治療，見(jiàn)效慢，需要長(cháng)期堅持。

9、沒(méi)有恒心就達不到矯正目的。

10、直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動(dòng)，做20～3O次。

11、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動(dòng)，做20～30次。

矯正o型腿更有效的動(dòng)作

1、家長(cháng)平時(shí)不會(huì )注意到的孩子健康死角，在悄然受到孩子日常不良習慣、穿鞋不當等影響，出現扁平足、后足外翻等足部問(wèn)題。

2、大概4歲之前的寶寶腳跟是會(huì )稍微向外傾斜的，而且腳底因為脂肪較多有假性扁平足，這些都是正常的現象。

3、因為孩子的足部還未發(fā)育完全，隨著(zhù)孩子年齡增長(cháng)逐漸垂直，一般在13歲左右能發(fā)育完全。

4、但出現了后足外翻情況沒(méi)有好轉還往嚴重發(fā)現發(fā)展也不用著(zhù)急，可以配矯正鞋和矯正鞋墊來(lái)幫助孩子干預足部生長(cháng)。

5、當你發(fā)現孩子站立兩膝并攏時(shí)，兩膝踝關(guān)節之間的距離超過(guò)9cm，就可能是X型腿了，需要盡早矯正，如果超過(guò)15cm就有可能是重度膝外翻。

6、要想真正糾正X型腿，建議給寶寶使用矯正鞋或矯正鞋墊。

7、因為X型腿的寶寶，腿部外側肌肉緊繃，而內側肌肉松弛。

成人改善o型腿更有效的方法

1、而矯正鞋墊是內高外低的，當穿戴矯正鞋墊時(shí)，寶寶的外側比較緊的肌肉會(huì )被拉伸，逐漸松弛，直至恢復正常。

2、但要強調的一點(diǎn)是，第一次使用的矯正鞋和矯正鞋墊更好是到專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行定制購買(mǎi)，如愛(ài)。

3、俗稱(chēng)“羅圈腿”，醫學(xué)上叫做“膝內翻”。

4、診斷是否是O型腿，有一個(gè)標準：即兩條腿自然伸直或站立時(shí)，如果您的踝關(guān)節能相碰，而膝關(guān)節不能并攏，即稱(chēng)作O型腿。

5、你的O型腿是什么程度。

6、根據常態(tài)膝距（即自然放松狀態(tài)下兩個(gè)膝關(guān)節內側之間的距離）及主動(dòng)膝距（用力伸直兩腿并緊雙膝關(guān)節后，膝關(guān)節內側之間的距離）可分為1、2、3、4度。

7、1常態(tài)膝距3厘米以下，主動(dòng)膝距為02常態(tài)膝距3厘米以下，主動(dòng)膝距大于03常。

8、我開(kāi)始在yahoo網(wǎng)站上，用英文搜索，看看歐美那邊有沒(méi)有解決方案，現在找到了3個(gè)網(wǎng)站，但是是付費的。

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