1、03:29我要投訴病情分析：。

2、XO型腿是由足的不正確受力，產(chǎn)生的骨骼變形，也有遺傳因素，。

3、與后跟外翻和扁平足有直接的關(guān)系的，足的內側長(cháng)期過(guò)重受力，產(chǎn)生后足外翻，變形。

4、不管是內八字還是XO腿或者后跟外翻，都是由足的不正確受力，產(chǎn)生了身體的負力線(xiàn)，在行走的時(shí)候產(chǎn)生不正確的受力點(diǎn)，以為骨骼變形。

5、如果要綁腿，更好不要買(mǎi)可以伸縮的綁腿帶，更好用皮帶那類(lèi)的，或者粗點(diǎn)的繩子也可以。

6、如果不怕痛的話(huà)，可以睡覺(jué)的時(shí)候也綁腿，見(jiàn)效會(huì )比較快。

7、像這些運動(dòng)既可以練腿型，又可以去掉腿上的肥肉，一舉兩得，當然，一定要在專(zhuān)業(yè)的醫生指導下進(jìn)行。

8、12:19我要投訴病情分析：。

9、所謂[XO]形腿，即并雙足自然直立，兩膝之間不以并攏，甚至有很大間隙，這不但有礙健美，嚴重者也影響動(dòng)作的完成。

xo型腿和ox型腿區別

1、如果早上和晚上貼著(zhù)墻壁站半個(gè)小時(shí)的話(huà)大概1，2個(gè)月會(huì )有明顯的效果感覺(jué)到腿變直一點(diǎn)了。

2、不過(guò)要注意整個(gè)身體都要緊貼墻壁，還可以在小腿之間夾一張白紙，如果縫隙太大就先夾書(shū)本，然后再慢慢換到薄的紙張。

3、還有就是要多壓腿，有助于拉長(cháng)腿的線(xiàn)條。

4、如果是X型的話(huà)，盤(pán)腿會(huì )改變很多。

5、綁腿效果比較好。

6、你也可以買(mǎi)一個(gè)xo型腿矯正器試試。

7、24:10我要投訴病情分析：。

8、如果是未成年，腿型畸形，可以通過(guò)運動(dòng)和矯正器修正腿型。

9、如果是成年人，矯正比較困難，也比較費時(shí)間，可以晚上佩戴矯正器，配合一些矯正的運動(dòng)。

10、以上是對“xo型腿怎么才能矯正回來(lái)。

11、”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

12、02:38病情分析：。

13、羅圈腿對于十周歲以下的兒童，一是檢查內科疾病，對癥治療，同時(shí)量身定制矯正支具進(jìn)行了矯正。

o型腿和xo型腿的區別

1、對于成年人，則只有采用手術(shù)方法進(jìn)行矯正治療。

2、微創(chuàng )外固定手術(shù)矯正O形腿,矯正O形腿不僅僅是為了美觀(guān)，還可以預約膝骨性關(guān)節炎的發(fā)生。

3、無(wú)論哪種膝內翻的矯正操、矯正儀、小針刀技術(shù)或是用什么綁帶之類(lèi)的東東等，都只能使膝關(guān)節側副韌帶變得松弛，使膝關(guān)節變得更為不穩定，加重膝關(guān)節的退變，有害無(wú)益。

4、02:41病情分析：。

5、這情況一般考慮不嚴重不需要治療，注意補鈣。

6、如果比較嚴重應該去醫院手術(shù)治療，建議去醫院骨科檢查一下。

7、以上是對“xo型腿怎么才能矯正回來(lái)。

8、”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

9、05:12病情分析：。

10、不知道您的年齡，20以前做醫療器械矯正是更好的。

11、也有些辦法：一半早上和晚上貼著(zhù)墻壁站半個(gè)小時(shí)的話(huà)大概1，2個(gè)月會(huì )有明顯的效果感覺(jué)到腿變直一點(diǎn)了。

怎么看腿型是o型x型還是xo型

1、不過(guò)要注意整個(gè)身體都要緊貼墻壁，還可以在小腿之間夾一張白紙，如果縫隙太大就先夾書(shū)本，然后再慢慢換到薄的紙張。

2、還有就是要多壓腿，有助于拉長(cháng)腿的線(xiàn)條。

3、如果是X型的話(huà)，盤(pán)腿會(huì )改變很多。

4、綁腿效果比較好。

5、如果要綁腿，更好不要買(mǎi)可以伸縮的綁腿帶，我朋友用過(guò)，根本就沒(méi)用。

6、更好用皮帶那類(lèi)的，或者粗點(diǎn)的繩子也可以。

7、如果不怕痛的話(huà)，可以睡覺(jué)的時(shí)候也綁腿，見(jiàn)效會(huì )比較快。

8、像這些運動(dòng)既可以練腿型，又可以去掉腿上的肥肉，一舉兩得。

9、以上的辦法希望對你有用。

10、這個(gè)病矯正越早越好治療，太晚了就不行了，知道靠手術(shù)治療了。

11、17:25我要投訴病情分析：。

12、O型腿在醫學(xué)上稱(chēng)為膝內翻，俗稱(chēng)“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。

13、指的是在膝關(guān)節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個(gè)角度，故此稱(chēng)為“膝內翻”。

o型腿x型腿xo型腿怎么分辨

1、膝內翻的定義很容易因為看到病變形態(tài)想當然而混淆：膝內翻的定義并不是以?xún)确山堑闹赶蚨?，而是以小腿脛骨的翻轉方向命名的。

2、O型腿形成的更常見(jiàn)原因可以分為三類(lèi)：1、發(fā)育性因素在身體發(fā)育時(shí)期由于營(yíng)養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營(yíng)養元素缺乏，骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節軟骨發(fā)育不良，而出現膝內翻的改變。

3、失衡性因素由于長(cháng)期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關(guān)節的肌肉力學(xué)失衡，長(cháng)期的肌肉力學(xué)失衡可以導致關(guān)節發(fā)生移位，而形成膝內翻。

4、外傷或其他疾病導致的O型腿。

5、O型腿的人，平時(shí)站立和走路時(shí)，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。

6、因此腿部肌肉發(fā)育不勻稱(chēng)，往往外側肌肉多，內側肌肉少。

7、形成的腿部肌肉輪廓線(xiàn)就是彎曲的，給人的感覺(jué)就是骨頭彎曲了。

x型腿和o型腿的區別

1、其實(shí)并不全部是骨頭彎了，只有少數是真正骨頭彎了。

2、如果想判斷骨頭是否彎了，更直接的方法是拍X線(xiàn)正位片。

3、部分失衡性O型腿由于同時(shí)伴隨髖關(guān)節的外展移位，會(huì )導致雙腿間的縫隙別大。

4、x型腿屬于膝外翻的癥狀。

5、O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、儀器、、鍛煉、矯正鞋墊等。

6、手術(shù)適應于O型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節炎，出現關(guān)節疼痛的患者。

7、手術(shù)的好處是被動(dòng)治療，矯正立竿見(jiàn)影，不需要恒心和堅持。

8、缺陷是手術(shù)技法不同，大多需要截骨，痛苦和風(fēng)險大，費用高。

9、盡量的通過(guò)保守物理治療，如鍛煉和堅持使用矯正墊，來(lái)矯正行走姿態(tài)和足部受力。

10、要針對具體情況，o型腿還是x型腿采取具體措施。

11、13:56我要投訴病情分析：。

12、這個(gè)需要堅持矯正才能有效果，平時(shí)時(shí)刻注意保持正確的行走姿勢，慢慢就能好，如果不能長(cháng)期堅持就有點(diǎn)困難了。

ox型腿怎么矯正

1、18:11我要投訴病情分析：。

2、現在看圖片感覺(jué)應該問(wèn)題不大。

3、不是很典型的x型腿，更不像O型腿的，所以不用太擔心。

4、特別是看大腿部位沒(méi)有典型縫隙，只是小腿部位有縫隙，但是與你的瘦有關(guān)系。

5、可以盡可能并齊雙腿踮腳尖鍛煉看下。

6、以上是對“是x型腿還是xo型腿，可以矯正嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

7、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

8、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì )優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

9、請選擇投訴理由涉嫌廣告宣傳色情暴力反動(dòng)內容買(mǎi)賣(mài)器官無(wú)意義提問(wèn)重復提問(wèn)非醫學(xué)類(lèi)咨詢(xún)違背倫理道德其他投訴理由。

如何矯正o型腿和x型腿

1、直立時(shí)雙腳雙膝并攏，髕骨（膝蓋骨）和腳趾朝正前。

2、膝蓋上下、腳踝上4個(gè)空隙。

3、又稱(chēng)羅圈腿，直立時(shí)雙腳并攏，膝蓋不能相碰，髕骨朝內。

4、O型腿的人，因為姿勢不正確，平時(shí)站立和走路時(shí)都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。

5、這造成的結果，就是腿部肌肉分布不均勻，外側肌肉發(fā)達，而內側肌肉薄弱。

6、介紹幾個(gè)有效改善O型腿的動(dòng)作。

7、針對大腿內側肌群，可以很好地強化大腿內側，借助運動(dòng)器械改善O型腿。

8、側臥腿內收，適合在家訓練的同學(xué)，利用枕頭作為阻力，可以比較好地訓練大腿內側肌群，在家隨時(shí)來(lái)上幾組，改善O型腿。

9、身體側臥在平地上，同側單臂撐住上半身，兩腿之間內夾一個(gè)枕頭作為阻力。

10、膝蓋可以靠攏，而踝關(guān)節中間不能靠攏，雙膝可并，而雙腳向外張，則很可能為X型腿了。

o型腿x型腿xo型腿

1、X型腿更多問(wèn)題出現在大腿股骨方面。

2、所以訓練更傾向于鍛煉臀部肌群，讓強壯的臀肌拉伸股骨，從而調整整體的腿型和關(guān)節位置。

3、下面就為大家介紹幾個(gè)有效改善X型腿的動(dòng)作：。

4、臀橋是非常好的訓練臀部的動(dòng)作，因為在這個(gè)動(dòng)作中，除了髖關(guān)節，沒(méi)有其他關(guān)節有明顯運動(dòng)，還能翹臀呢。

5、單腿屈膝著(zhù)地，另一腿伸直懸空（或彎曲懸空）。

6、控制臀部發(fā)力，緩慢下放還原，重復動(dòng)作至單腿次數完成。

7、可使用泡沫軸滾動(dòng)放松大腿外側的髂脛束，將身體的力量壓在泡沫軸上，用另外一條腿緩慢帶動(dòng)身體運動(dòng)，達到放松的效果。

8、可使用滾泡沫軸的方法來(lái)達到放松的目的。

9、雙膝雙腳都可以并攏，只是小腿分得很開(kāi)，那就可能是XO型腿。

10、XO型腿相對上面兩種腿型可謂幸福很多啦，因為問(wèn)題不明顯，但它其實(shí)是正常腿型開(kāi)始變化的開(kāi)始。

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