1、O型腿分為先天因素和后天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時(shí)期疾病因素造成，大多屬于骨質(zhì)改變性O型腿。

2、而后天因素更常見(jiàn)的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬于軟組織失衡性O型腿。

3、其次是類(lèi)遺傳因素，父母有O型腿，孩子在學(xué)習走路習慣模仿行為，也會(huì )導致O型腿，這個(gè)也屬于軟組織失衡性O型腿。

4、所以在任何治療矯正前，應該先弄清楚自己是什么原因導致的O型腿，不要盲目的相信某一種方式可以改變所有的問(wèn)題。

5、在O型腿的形成原因上，很多人有誤區，覺(jué)得O型腿骨頭彎了怎么也能治。

6、O型腿確實(shí)大多數從小就有，視覺(jué)上小腿挺彎的，但大多數并不是小腿骨彎了，而是骨頭錯位，失去了正常的位置。

7、矯正腿型的關(guān)鍵，在于恢復下肢正常的力線(xiàn)，也就是，讓骨頭回到它正常的位置。

坐著(zhù)怎么矯正o型腿

1、??在O型腿矯正中坐姿是起不到矯正作用的，但是不良坐姿加重O型腿成為一種必然。

2、在日常生活中更容易使其加重的坐姿是盤(pán)腿坐和翹二郎腿。

3、長(cháng)期盤(pán)起腿坐主要造成胯關(guān)節和踝關(guān)節的影響，從而間接影響到膝關(guān)節。

4、對于胯關(guān)節使其變寬，增加本來(lái)已經(jīng)有距離的大腿根間距。

5、再就是對踝關(guān)節的影響，使踝關(guān)節變彎從而影響受力，間接的影響到了膝關(guān)節，從而加重腿。

6、蹺二郎腿直接影響到了骨盆，使其一側高一側低，骨盆在形體中起到承上啟下的作用，上影響到脊柱，出現脊柱側彎、頸椎病等。

7、對于O型腿的人來(lái)說(shuō)成為加重的更后一根稻草。

8、注意正確的坐姿、站姿、走姿是形體健康的根本，我們常說(shuō)坐有坐相，站有站相，正確的姿勢不僅影響人的氣質(zhì)更影響到形體健康。

9、正確的坐姿應該是上身挺直，收腹，下頜微收，雙下肢并攏。

o型腿矯正

1、12:38我要投訴指導意見(jiàn)：。

2、O型腿已被稱(chēng)為膝內翻，可導致下肢力線(xiàn)改變，如不及時(shí)矯正不僅會(huì )影響美觀(guān)，還會(huì )引起長(cháng)時(shí)間行走時(shí)的疼痛。

3、姿勢不好是O型腿的一個(gè)原因。

4、在日常生活中保持良好的身體姿勢對O型腿的矯正很重要。

5、介紹一下在坐骨上身體沉重，背部自然伸展，坐得很舒服，臀部是椅子的三分之二，不要坐得很淺的方法。

6、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

7、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì )優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

8、請選擇投訴理由涉嫌廣告宣傳色情暴力反動(dòng)內容買(mǎi)賣(mài)器官無(wú)意義提問(wèn)重復提問(wèn)非醫學(xué)類(lèi)咨詢(xún)違背倫理道德其他投訴理由。

什么坐姿可以矯正O型腿

1、04:33我要投訴O型腿是因為骨骼發(fā)育異常導致的，通過(guò)中醫正骨，是不能解決問(wèn)題的，這屬于結構有問(wèn)題，可以拍片看看骨骼情況。

2、O型腿不影響坐立下蹲，如果你坐立下蹲有問(wèn)題，那可能是髖關(guān)節發(fā)育有問(wèn)題了。

3、以上是對“M坐坐不下去，o型腿能通過(guò)正骨解決嗎。

4、”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

5、33:03我要投訴病情分析：。

6、O型腿有可能是先天的原因或者缺乏鈣質(zhì)出現的不舒服的情況。

7、需要注意飲食清淡一些，及時(shí)到醫院做個(gè)微量元素檢查看看，可以到康復科進(jìn)行相關(guān)的理療調理。

8、40:44我要投訴病情分析：。

9、O型腿的形成與遺傳及，兒童期體內維生素D缺乏引起佝僂病有關(guān)系，成年后通過(guò)中醫正骨很難恢復正常。

10、建議你不要過(guò)度擔心，如果不是很明顯，可以不用治療，如果比較陰顯，則考慮手術(shù)矯正，你可到當地醫院骨科就診并咨詢(xún)。

o型腿怎么坐

1、我對O型腿矯正的看法和體會(huì )。

2、我本人是O型腿，小時(shí)候也不是很在意，可能與兒童時(shí)期踢足球有點(diǎn)關(guān)系，自己瞎踢沒(méi)人教，可能因為控球需要彎腿壓重心，造成姿勢畸形，平時(shí)也不注意，先天可能也有一定關(guān)系。

3、到初中畢業(yè)后16至20歲階段，自己開(kāi)始注重形體并加強體育鍛煉。

4、對O型腿有了全面的認識和矯正過(guò)程中的深刻體驗。

5、是由于先天和發(fā)育過(guò)程中錯誤的運動(dòng)姿勢及習慣性姿勢造成的，包括坐姿、睡姿，特別是走路和跑步的姿勢。

6、跑步等的姿勢不對，造成骨骼關(guān)節受力出現偏差，長(cháng)此以往造成骨骼關(guān)節畸形，并影響到腿型的發(fā)育，造成了O型腿特征。

7、O型腿主要是由于髖關(guān)節、膝關(guān)節、踝關(guān)節，三關(guān)節錯位，不在以一條垂線(xiàn)上造成的，如何能夠通過(guò)鍛煉或治療將三個(gè)關(guān)節調整到一條垂線(xiàn)上，就可以解決O型腿問(wèn)題了。

m型坐姿會(huì )加重o型腿嗎

1、而且會(huì )經(jīng)常性的去并腿，因為膝蓋并不攏，會(huì )用大力與并膝蓋，現在過(guò)了十多年，還是會(huì )經(jīng)常并腿，站著(zhù)的時(shí)候就會(huì )不自覺(jué)的并著(zhù)腿。

2、我感覺(jué)O型腿有一定的改善，起碼走路姿勢比之前標準多了。

3、但發(fā)現O型腿，要完全矯正，要改變髖關(guān)節、膝關(guān)節、踝關(guān)節的內部結構才行。

4、由于長(cháng)期并腿的緣故，現在髖關(guān)節、膝關(guān)節、踝關(guān)節都可以滑動(dòng)并咯噔的發(fā)出響聲，現在特別是踝關(guān)節外側的骨骼滑動(dòng)和咯噔摩擦響的厲害，似乎可以感覺(jué)到有根骨頭長(cháng)了點(diǎn)，髖關(guān)節也可以感覺(jué)到連接大腿的骨頭原來(lái)有點(diǎn)錯位。

5、我看到很多網(wǎng)友做手術(shù)，都是做膝蓋，矯正膝蓋這個(gè)關(guān)節，但我認為O型腿，不管用什么方法治療，矯正髖關(guān)節、和踝關(guān)節的內部結構更重要。

6、否則可能會(huì )出現新的問(wèn)題。

7、O型腿還有一個(gè)情況，就是走路、跑步會(huì )比較慢。

矯正o型腿正確睡姿

1、我觀(guān)察平時(shí)走路和快走鍛煉時(shí)，自己比很多人都走的慢些，有些女生比我矮一個(gè)頭，也比我走得快，再看看別人的腿確實(shí)比較直，走路步子正，步子邁的輕松，因為腿型正各個(gè)關(guān)節阻力很小，邁步流暢，走路就快啊。

2、O型腿走路時(shí)，步子不正，腿的運行軌跡是弧線(xiàn)，不協(xié)調，所以邁出的步子間距較小，也就是步長(cháng)不夠。

3、再者各個(gè)關(guān)節（踝關(guān)節、膝關(guān)節、髖關(guān)節）由于不正常的畸形錯位，運動(dòng)時(shí)阻力大，邁步是會(huì )感覺(jué)吃了。

4、由于這些因素的影響，所以O型腿走路、跑步會(huì )比較慢。

5、反過(guò)來(lái)分析，逆向推理，如果日常走路時(shí)注意正確的姿勢，并盡量快走，對矯正O型腿會(huì )有幫助。

6、O型腿還有一個(gè)現象，就是褲子的皮帶系不緊，褲子總是往下掉，如果襯衣扎在褲子里，不到半小時(shí)就會(huì )掉出來(lái)，整個(gè)人的著(zhù)裝形象受到很大影響。

o型腿什么動(dòng)作可以矯正

1、我的腿也是O型腿，可以說(shuō)很理解你的苦惱。

2、在網(wǎng)上搜出一些矯正辦法，有綁腿，夾書(shū)，蹲起，還有手術(shù)等等。

3、首先我不想去手術(shù)，因為個(gè)人感覺(jué)，只要是O型腿不是很?chē)乐?，沒(méi)影響到健康還是不去手術(shù)為好，畢竟手術(shù)恢復時(shí)間比較長(cháng)，可能有一定風(fēng)險，覺(jué)得不安全。

4、于是選擇綁腿，夾書(shū)，蹲起等等。

5、先說(shuō)說(shuō)綁腿，我堅持了一段時(shí)間，我覺(jué)得只能松弛韌帶，應該說(shuō)是個(gè)辦法，但是效果不是很好，還有綁的過(guò)緊會(huì )讓雙腿麻木，不緊沒(méi)什么效果，我還想了個(gè)辦法腿兩邊墊上兩本薄厚適度的書(shū)，這樣可以減少腿部的不適。

6、向你推薦蹲起的方法，每天做一百個(gè)以上，堅持一個(gè)月，會(huì )有效果的，還有雙腿夾本書(shū)，之后逐漸減少書(shū)的厚度，當然時(shí)間越長(cháng)越好，看你的毅力了。

7、凡事都要持之以恒，才能成功的。

m坐姿可以改善o型腿型嗎

1、如何才能有效矯正O型腿。

2、59:24分享。

3、O型腿就是大家常說(shuō)的羅圈腿，基本上都是由于膝關(guān)節韌帶發(fā)生變化，骨盆變形，脊柱彎曲而引起的。

4、大多數的O型腿，都是不良姿態(tài)和習慣造成，給患者的外在美觀(guān)造成了一定的影響，那么，如何才能治療O型腿呢。

5、隨著(zhù)醫學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，O型腿是可以進(jìn)行矯正的，臨床上根據患者朋友不同的膝內翻程度，采用不同的治療方式，具有一定的效果，主要的矯正方式是：。

6、居家o形腿矯正方法：。

7、雙手自然下垂，雙腿中間夾住一塊毛巾。

8、雙手扶住椅子，夾緊毛巾，慢慢往下半蹲。

9、蹲到腿部較酸的位置，停留5秒后，一邊吸氣，一邊站起來(lái)。

10、o形腿矯正方法是腰桿打直，重心落在整個(gè)腳掌上。

11、手術(shù)o形腿矯正方法：。

12、手術(shù)適應于o型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節炎，出現關(guān)節疼痛的患者。

跪坐可以矯正o型腿

1、手術(shù)的好處是被動(dòng)治療，矯正立竿見(jiàn)影，不需要恒心和堅持。

2、缺陷是手術(shù)技法不同，大多需要截骨，痛苦和風(fēng)險大，費用高。

3、整骨矯正o型腿方法：。

4、坐在地板或床上，背打直，雙腿并攏，膝蓋一定要碰在一起。

5、用橡皮筋或輪胎皮等彈性很強的繩子，將小腿緊緊地裹住并固定住。

6、如果O型腿不是很?chē)乐?，只是影響到美觀(guān)，那么不建議進(jìn)行手術(shù)O型腿的治療。

7、矯正O型腿可采取截骨手術(shù)的方式，必然會(huì )留下手術(shù)刀口和疤痕，對于O型腿的受術(shù)者(尤其是女性)來(lái)說(shuō)，比較影響美觀(guān)。

8、做完矯正手術(shù)后，骨頭的愈合也需要數月時(shí)間。

9、O型腿的治療還需要注意的是，如果過(guò)早矯正，隨著(zhù)生長(cháng)發(fā)育，存在第二次手術(shù)的可能性。

10、建議盡量在生長(cháng)發(fā)育停止之后進(jìn)行手術(shù)。

11、通常O型腿是由于脛骨彎曲引起的，所以一般的矯正手術(shù)是進(jìn)行脛骨上端外翻截骨。

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