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除了打瘦臉針還有什么瘦咬肌的方法

(女,22歲) 我覺(jué)得面部輪廓不強。感覺(jué)咬肌有點(diǎn)肥大。除了打瘦臉針還有什么瘦咬肌的方法?

2021-11-01

除了控制飲食減肥法還有運動(dòng)減肥法。人體內的碳水化合物、脂肪和其成分主要為人體提供能量。當增加運動(dòng)量時(shí),它將消耗更多的葡萄糖、脂肪和其成分,這將起到減肥的作用。運動(dòng)量越大,減肥效果越明顯。此外,還可以注意改變飲食結構,用蔬菜、白蘿卜、蛋清、豆腐、魚(yú)蝦等非育肥食品代替一些淀粉主食和高脂肪食品,這也有減肥的效果。
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