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35歲能矯正牙齒嘛(35歲能矯正牙齒嘛女)

時(shí)間：2023-07-06 08:47:11 瀏覽：0 來(lái)源：愛(ài)美啦

大家好，關(guān)于35歲能矯正牙齒嘛很多朋友都還不太明白，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，因為今天小編就來(lái)為大家分享關(guān)于35歲能矯正牙齒嘛女的知識點(diǎn)，相信應該可以解決大家的一些困惑和問(wèn)題，如果碰巧可以解決您的問(wèn)題，還望關(guān)注下本站哦，希望對各位有所幫助！

本文目錄

  1. 有沒(méi)有矯正牙齒后后悔的人？你是多大年齡做的矯正？出現什么問(wèn)題了嗎？
  2. 35歲還能矯正牙齒嗎
  3. 35歲后，如何制定科學(xué)瘦身計劃呢？
  4. 35歲成為了三無(wú)人員，為改變現狀，應該做些什么呢？
  5. 35歲后，我們可以學(xué)習什么來(lái)改變命運？

有沒(méi)有矯正牙齒后后悔的人？你是多大年齡做的矯正？出現什么問(wèn)題了嗎？

3我現在28歲，帶牙套18個(gè)月了，怎么說(shuō)呢，感覺(jué)變自信一點(diǎn)點(diǎn)了～

可能是因為從小用嘴呼吸，舌頭又一直頂著(zhù)上排牙齒，導致我有非常明顯的上牙突出，嘴巴不注意的時(shí)候從來(lái)都是張開(kāi)下巴吊著(zhù)的……所以睡覺(jué)的時(shí)候會(huì )流口水啊，之類(lèi)非常明顯又不好的癥狀，特別的苦惱。

后來(lái)機緣巧合之下，去某個(gè)熟人的牙科診所拔智齒，順便咨詢(xún)了一下矯正的事宜。醫生說(shuō)的話(huà)就是，我因為是骨性齙牙，所以矯正后下巴牙齒鼻子也不會(huì )變得特別的平直一條直線(xiàn)那樣，但是，起碼會(huì )回收很多，更主要的是可以順便矯正一下牙齒咬合的問(wèn)題。也就是說(shuō)我那整天不自覺(jué)就吊著(zhù)的下巴可以得到改善，嘴呼吸的問(wèn)題也能得到緩解。心里一想，雖然27了，但是為了不讓后半生一直這么丑，也為了健康，就下了決心要做正畸了……

先是拍牙片，做牙模，然后出方案，拔牙，我一共拔了六顆牙，還有兩顆智齒沒(méi)拔，也沒(méi)見(jiàn)醫生強烈要求我拔，不知道是啥原因……之后開(kāi)始帶牙套，痛苦的日子來(lái)了，我用的是陶瓷牙套，就是帶上不那么明顯那種，帶上之后牙齒酸，軟，脹，痛，吃不了東西，睡不踏實(shí)，鬧得呀，后來(lái)過(guò)了半個(gè)月才好受點(diǎn)，瘦了又胖了，因為你餓了十幾天，可以吃的時(shí)候，那簡(jiǎn)直了，見(jiàn)啥都想吃。之后每個(gè)月復診加力都會(huì )如此循環(huán)，直到一年多后才沒(méi)那么痛苦。除此之外，因為口腔不適應牙套，開(kāi)始的一年，幾乎口腔潰瘍沒(méi)停過(guò)，好幾個(gè)地方都刮破，痛的要死?？墒茄例X好像也在一點(diǎn)點(diǎn)收攏，還是覺(jué)得可以忍受的?，F在一年半了，更大的改變就是我的嘴巴隨時(shí)都是閉著(zhù)的狀態(tài)了，咬合關(guān)系得到了很大的改善。上排牙齒也比以前往回收了很多，雖然不會(huì )像正常人那樣特別的平直，也覺(jué)得很不錯了，畢竟像我這樣的除非做手術(shù)才可能完全糾正了……

如果你的嘴巴有問(wèn)題，不好看啦，齙牙，地包天，牙列稀疏，各種問(wèn)題，都建議你們去正畸，雖然過(guò)程是不那么美好的，但是結果一定是讓你們覺(jué)得值得的，不僅僅是變美，還可以改善口腔問(wèn)題。不要因為年齡就不去做，只要你想，現在就行動(dòng)，為時(shí)不會(huì )晚～

更后上兩張牙套照給看看吧??

各位，我2019年12月已經(jīng)摘了牙套了，但是做的很不理想，可能是牙醫水平不行吧，上排牙齒往里凹了，而且拔牙的兩個(gè)位置有很寬的牙縫收不緊…但是也只能這樣了沒(méi)辦法了[流淚]更后一張是5.31拍的，我更近懶，都是隔幾天戴一晚上保持器~還是要堅持吖[可愛(ài)]

35歲還能矯正牙齒嗎

35歲還是可以進(jìn)行矯治牙齒的，一般情況下牙齒矯正的更佳年齡是在1213歲左右，在這時(shí)日期是矯正牙齒的黃金時(shí)期，35歲如果進(jìn)行正畸的情況，有可能會(huì )延長(cháng)正畸治療的時(shí)間效果有可能會(huì )比較緩慢，只要定期進(jìn)行復診，做好術(shù)后保持，也能夠達到良好的治療效果的

35歲后，如何制定科學(xué)瘦身計劃呢？

35歲后的減肥比年輕的時(shí)候其實(shí)要難的多。主要是由于基礎代謝率的下降，導致熱量消耗減少，增加了減肥的難度。35歲以后的大部分的肥胖以中心肥胖為主，比如男性的將軍肚，女性的蘋(píng)果腰，都是由于脂肪堆積在腹部，以?xún)扰K脂肪為主。

控制好飲食攝入熱量

保持每日的飲食攝入熱量，不低于自己的基礎代謝熱量，與日常消耗熱量之間保持300到500千卡的熱量缺口?；A代謝熱量約占據一日熱量消耗的百分之六十五左右。

增加膳食纖維的攝入

多食用含有膳食纖維的食，可別是可溶性食物纖維，它可以讓排泄順暢，吸收有害物質(zhì)和膽固醇，將自由基和脂肪排除體外。如有豆漿，麥片，蘋(píng)果，海帶，葡萄柚、番茄、綠豆、白魔芋等。適量攝入紅薯、燕麥、玉米也有助于減少內臟脂肪。

保證蛋白質(zhì)的足夠攝入

蛋白質(zhì)可以防止肌肉流失，維持基礎代謝率，增加飽腹感強，可以有效減少對于其他食物的攝入。選擇低脂高蛋白食物，如雞胸，蛋白，瘦牛肉，蝦，低脂乳，無(wú)糖豆漿，大部分豆制品。

控制高脂肪高熱量高糖食物的攝入

不吃或少吃零食和甜品。這類(lèi)食物脂肪含量高，薯片等膨化食品淀粉多，糖果、飲料含糖高，產(chǎn)生的熱量無(wú)法代謝，也會(huì )變成脂肪囤積?？刂凭铺妓衔锏臄z入，如白米，白面，小麥制品。避免過(guò)于復雜的食物加工工藝。

提升基礎代謝率

一日三餐按時(shí)吃飯，吃好早飯，確保蛋白質(zhì)的足夠攝入，保持充足的睡眠，多喝水，適量食用含有辣椒素的食物，如辣椒或者胡椒等，多泡腳和泡澡，增加力量訓練，都有助于基礎代謝的提升。

每日堅持有氧運動(dòng)

游泳、跑步、跳繩和快走等有氧運動(dòng)，能達到較好的減脂效果，對于內臟脂肪的減少也很有幫助。每天運動(dòng)時(shí)間不低于30分鐘，不超過(guò)2小時(shí)為宜。

35歲成為了三無(wú)人員，為改變現狀，應該做些什么呢？

我也面臨這樣的選擇。在離開(kāi)現有生活模式之前，我把自己關(guān)在屋里寫(xiě)了五萬(wàn)字的回憶錄（雖然有點(diǎn)早）。徹底梳理了自己。

1，以前有哪些事做得好，哪些做的不好。

2，有哪些人值得繼續合作，哪些人不值得繼續聯(lián)系。

3，自己喜歡什么，厭惡什么。

4，自己想創(chuàng )業(yè)還是想找工作。

5，制定一個(gè)接下來(lái)的計劃，然后實(shí)施。

35歲后，我們可以學(xué)習什么來(lái)改變命運？

35歲以后，我們該學(xué)習什么來(lái)改變命運？

不管年齡多大，一個(gè)人自立自強，學(xué)會(huì )理財、自律等等這些事情，才是人生的正道。

我們都生活在物質(zhì)世界里，隨時(shí)都在進(jìn)行大量的消費。生活，是要花錢(qián)的。如果沒(méi)有錢(qián)，就寸步難行。所以，賺錢(qián)還是第一件大事。

但是，你能賺到一些錢(qián)，并不一定定會(huì )使用，并不一定會(huì )用錢(qián)來(lái)讓自己過(guò)上好日子。每個(gè)人都有惰性和劣根性。

所以在賺錢(qián)的過(guò)程中，不要被金錢(qián)物化，失去我們溫暖人性，這才是更重要的事情。

錢(qián)是錢(qián)，你是你。不要拿錢(qián)換命，也不要拿命換錢(qián)。這兩種交換，其實(shí)都是人生的悲劇。

生活是生活，錢(qián)是錢(qián)，你是你，不要混做一團。把屬于上帝的還給上帝，把屬于自己的還給自己。把屬于愛(ài)人的還給愛(ài)你的那個(gè)人。

那么，這才知道我的生命依然還是我的生命，愛(ài)人的生命，依然還是愛(ài)人的生命，上帝的生命，依然還是屬于上帝的生命。

這樣一個(gè)知道珍惜自己，也珍惜愛(ài)人，也珍惜這個(gè)世界的人，才好去打拼今生今世。菩薩會(huì )保佑這樣充滿(mǎn)陽(yáng)光的人。

所以，一個(gè)人從本來(lái)就沒(méi)有準備好怎么打拼，得到生存所需的東西，不知道金錢(qián)財富的重要性。那么這個(gè)人，其實(shí)還根本就沒(méi)有成熟。還依然徘徊在幼稚、幻想中。

突破自己人生打拼路途中的瓶頸，在于建立起清晰、堅定有力的目標。然后，付出足夠多的時(shí)間努力，完成階段性的目標。

提升自己的自律能力，按時(shí)間完成規定的量化目標，刻苦耐勞，勤于學(xué)習，做到更好的自律。這樣才有出路。

不要老是瞎聽(tīng)說(shuō)別人怎么怎么生活是對的，一切都要自己思考，自己進(jìn)行真正的反思與研究。自己覺(jué)得好的生活方式，就去堅持。自己覺(jué)得不好的事情，就是堅決不做。

35歲正是人生更好的季節，可以去很好地設計自己的未來(lái)。只要想法正確，沒(méi)有不能實(shí)現的夢(mèng)想。

去好好的打拼吧，重新建立起自己所有目標和夢(mèng)想，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明自己那些事情，完全是可以實(shí)現的。

不管你做什么，都要從這個(gè)年齡段開(kāi)始，學(xué)會(huì )管理自己，學(xué)會(huì )管理自己的目標和精力、時(shí)間，嚴格地管理自己各個(gè)方面。

只有能夠管理得了自己的人，才有美好的未來(lái)。而且，定期地復盤(pán)自己過(guò)去一段時(shí)間內的目標管理和時(shí)間管理的效率是高是低。

知道自己該怎么做，才可以是做到精進(jìn)得力，可以突破自己很久以來(lái)一直思考的瓶頸。實(shí)現自己的目標。35歲以后的人生就該這樣總結自己。就會(huì )成就自己所有的夢(mèng)想。

END，本文到此結束，如果可以幫助到大家，還望關(guān)注本站哦！

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