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玻尿酸床單怎么清洗(玻尿酸床單怎么清洗視頻)

時(shí)間：2023-06-19 11:11:12 瀏覽：0 來(lái)源：愛(ài)美啦

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本文目錄

  1. 玻尿酸床單怎么樣
  2. 怎么祛痘痘？

玻尿酸床單怎么樣

很好的。

含有玻尿酸因子的純棉保濕美膚四件套，是通過(guò)微膠囊導入技術(shù)，將公認的天然保濕因子玻尿酸存儲在床品面料中，在使用過(guò)程中換換釋放，接觸到玻尿酸四件套的皮膚均可以接收到玻尿酸的保護，即使洗澡后不涂抹護膚品，只要每晚睡在其中，皮膚都不會(huì )再感干燥干癢，連護膚乳都可以省掉。

怎么祛痘痘？

雖然是個(gè)減肥醫生，但我接觸的痤瘡病人不少。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，星期六下午有個(gè)阿姐帶她女兒一起來(lái)看病。

她女兒19歲，大二，很漂亮，更近卻發(fā)現有幾個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，還長(cháng)了很多痘痘。

當時(shí)我的第一反應：沒(méi)來(lái)月經(jīng)，懷孕了沒(méi)有？

在得到否定的答案后，我就考慮她需要排除一下多囊卵巢綜合征。

檢查過(guò)彩超和性激素之后，確實(shí)懷疑是多囊，在當地吃了半個(gè)月中藥，月經(jīng)沒(méi)有來(lái)。

于是就過(guò)來(lái)找我，我給他吃了兩個(gè)禮拜的藥，用了外敷的中藥粉，同時(shí)特別注意囑咐她，生活習慣的調整（這點(diǎn)特別關(guān)鍵，接下來(lái)我們會(huì )詳細說(shuō)），上周月經(jīng)終于來(lái)了，痘痘也明顯消掉了。

當天下午又有另外一個(gè)人，更近痘痘長(cháng)得比較厲害。因為她是四大行的，壓力大，我就跟她說(shuō)，一定要注意飲食生活習慣的調整。

我給了她10點(diǎn)建議，寫(xiě)給大家看看。

第一，要管理飲食，對于那些辛辣刺激的，高度精細化的食物，尤其是加工食品，比如說(shuō)蛋糕面包，糖果甚至是饅頭大米飯粥等等，都應該要少吃。

增加深色蔬菜水果的攝入可以提高皮膚的抗氧化和修復能力。

另外，無(wú)論多囊還是痘痘，都跟雄激素有關(guān)，合理的飲食控制，能夠提高雄激素的清除。第二：要規律的運動(dòng)，對人的身體健康狀況是有很好的改善。

運動(dòng)可能激活人體的細胞自噬，細胞自噬會(huì )優(yōu)先吞噬身體里面廢舊的細胞器，類(lèi)似于民間說(shuō)的“內部排毒”作用。

但是一定要注意出汗后，局部皮膚的清潔。

第三，一定要調節心情，釋放壓力，情緒管理欠佳的情況下，中醫認為有肝火，容易在兩頰出現痘痘。

內在的壓力，會(huì )改變腸道菌群，對皮膚造成不好的影響。第四：一定要注意睡眠；睡眠不好，心火旺，容易在額頭部位長(cháng)痘痘。

第五，要增加膳食纖維的攝入，人的膳食纖維吃下去以后，其實(shí)是作為腸道菌群的食物原料，你吃的種類(lèi)越多，加上堅持運動(dòng)，腸道菌群的種類(lèi)會(huì )增多，這樣的話(huà)對健康是有幫助的。

從中醫角度來(lái)，肺和大腸相表里，腸道的狀況改善了，可以幫助改善肺的情況，痘痘問(wèn)題很多都是屬于肺的，因為肺主皮毛。

第六，皮膚的清潔和保濕對于長(cháng)痘的人來(lái)說(shuō)非常重要，不要使用太“營(yíng)養”的面膜。

第七，春天的痘痘突然增多，一定要注意是否有花粉過(guò)敏的原因。

第八，在皮膚的炎癥期比較厲害的時(shí)候，可以考慮使用阿達帕林凝膠作為短期的改善方法。

第九：注意下肢保暖。從中醫角度來(lái)說(shuō)，現在很多人都屬于上熱下寒的體質(zhì)。底子越是虛寒，上面越容易有虛火，就容易有痘痘啊口氣啊這些問(wèn)題。

第十：必要的情況下，找個(gè)男朋友，陰陽(yáng)調和一下。

總結，第十點(diǎn)少兒不宜，其他幾點(diǎn)可以參考。

我是中山大學(xué)附屬第六醫院中醫減肥專(zhuān)科的邱醫生，讓你變瘦變美變好看，是我義不容辭的職責。

我會(huì )努力的。

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