1、顧名思義就是像O型。

2、當人正常站立時(shí)，踝關(guān)節靠攏，但是膝關(guān)節內側不能靠攏，留出一個(gè)空隙，空隙大小不同，嚴重程度也不同，所以O型腿也叫膝內翻。

3、小孩兩歲以后，隨著(zhù)骨盆的發(fā)育，膝內翻會(huì )逐漸矯正，所以?xún)和南确鶗?huì )自我矯正。

4、什么時(shí)候可以確定為病理型O型腿，往往是到了青春期。

5、如果到了青春期，十歲以后，當他在兩下肢直立時(shí)，仍然踝關(guān)節并攏，膝關(guān)節仍然間隙很大，大于2~3cm,這時(shí)應檢查是不是出現了膝內翻。

6、膝內翻的矯正根據情況來(lái)定，輕度的和中度的膝內翻一般采用保守方法矯正，重度膝內翻和一些骨頭彎曲或是外傷導致的需要進(jìn)行手術(shù)矯正，等到青春期左右進(jìn)行矯正。

7、還有一個(gè)就是對于O型腿，就是所謂的羅圈腿。

8、康復訓練可不可以解決這個(gè)問(wèn)題，一般需要根據腿型的嚴重程度來(lái)定義，并不是所有鍛煉都能糾正膝內翻，也就是O型腿，或者叫羅圈腿。

中年了o型腿怎么矯正

1、15:58我要投訴病情分析：。

2、稍微改變一下站立姿態(tài),便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動(dòng)的更大特點(diǎn).下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏,對于矯正O型腿很有效.盡可能的下腰深蹲效果會(huì )更好.。

3、雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開(kāi)15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃.呼氣時(shí)慢慢打開(kāi)雙膝,伸直站立,重復10次.。

4、17:22我要投訴病情分析：。

5、缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個(gè)基礎，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動(dòng)。

6、O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

7、05:21我要投訴你好，根據您的描述，一般的o型腿，像您這種情況，很可能是有小的時(shí)候缺鈣的原因造成的上述情況，您這種情況我建議您，多吃一些水果蔬菜，可以在醫生的指導下補充一些含有維生素d3的鈣片等。

3歲o型腿可以矯正過(guò)來(lái)嗎

1、炎熱的夏季來(lái)臨，很多腿型理想的女性都換上了自己喜歡的超短裙，把自己修長(cháng)的美腿展現了出來(lái)。

2、但是也有一些腿型不怎么理想的女性，就不敢輕易的穿漏腿裝，生怕暴露自己的缺點(diǎn)。

3、那來(lái)了解下綁腿矯正o型腿的方法。

4、o型腿確實(shí)可以通過(guò)綁腿的方法來(lái)矯正，但是需要堅持，是有一定的痛苦的。

5、可以找一根寬度大的松緊帶，捆綁式的裹在自己的小腿位置，松緊度以可以伸進(jìn)去一根手指為宜。

6、如果太松的話(huà)，起不到效果。

7、但是太緊的話(huà)，又容易影響腿部的血液循環(huán)，因此把握好力度是非常關(guān)鍵的。

8、這種綁腿矯正腿型的方法更好是在晚上，洗漱完畢后，躺在床上進(jìn)行。

9、用松緊帶捆綁好以后，就不要輕易的亂動(dòng)了，避免導致松緊帶錯位，也避免因為行動(dòng)不便摔跤。

10、而且在入睡前要及時(shí)的拆下松緊帶，避免長(cháng)時(shí)間的捆綁導致血管不流通，是很危險的。

有沒(méi)有o型腿已經(jīng)矯正好了的成功例子

1、o型腿大家都不陌生，日常生活中很多人可能都會(huì )或多或少或輕或重的o型腿。

2、O型腿其實(shí)會(huì )給一些人生活帶來(lái)很大的影響尤其是一些青少年學(xué)生，O型腿會(huì )讓他們產(chǎn)生自卑感，都會(huì )給心理健康帶來(lái)無(wú)形的傷害。

3、甚至給整個(gè)青春期都會(huì )帶來(lái)陰影。

4、O型腿的形成其實(shí)有很多因素，O型腿程度越重，矯正的難度也越大。

5、下面就讓我們一起了解下O型腿矯正器怎么使用。

6、O型腿首先是要區分是大腿彎曲還是小腿彎曲，大多數情況下都屬于小腿彎曲。

7、而我們常見(jiàn)的O型腿矯正器一般都是坐著(zhù)綁小腿來(lái)達到矯正O型腿的效果。

8、用力綁緊雙膝蓋下面一點(diǎn)的部位，用力綁緊后，可以發(fā)現雙小腿能拼得非常直，堅持長(cháng)一些的時(shí)間，同時(shí)將不正確的姿勢改掉。

9、一般O型腿程度較輕的患者按照上述的方法一天4個(gè)小時(shí)，連續兩個(gè)月的話(huà)就會(huì )有明顯的效果，不要覺(jué)得麻煩或者覺(jué)得沒(méi)有時(shí)間，要想矯正O型腿就一定要堅持做，不然就會(huì )前功盡棄的。

成年o型腿還能矯正的方法

1、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動(dòng)。

2、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動(dòng)，各做20～30（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書(shū)，堅持一定時(shí)間。

3、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著(zhù)。

4、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。

5、做稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動(dòng)的更大特點(diǎn)。

6、下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對于矯正型腿很有效。

7、盡可能的下腰深蹲效果會(huì )更好。

8、雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開(kāi)15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。

9、呼氣時(shí)慢慢打開(kāi)雙膝，伸直站立，重復10簡(jiǎn)易運動(dòng)矯正“O”型腿1弓步側壓腿，一腿壓30次，交替各進(jìn)行22杠鈴夾腿深蹲。

青春期o型腿怎么矯正

1、肩負中等重量的杠鈴，兩腿分開(kāi)約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夾腿直立，1組做8~103并腿蹲起。

2、練習時(shí)可在膝關(guān)節下部扎一根繩子，效果更好。

3、6兩人對抗腿屈伸練習，8稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動(dòng)的更大特點(diǎn)。

4、下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對于矯正型腿很有效。

5、盡可能的下腰深蹲效果會(huì )更好。

6、雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開(kāi)15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。

7、呼氣時(shí)慢慢打開(kāi)雙膝，伸直站立，重復10回復談防羅圈腿，綁腿是否有用。

8、在某報看到一篇科普文章《防羅圈腿給孩子綁腿沒(méi)用》，在該文章中，某醫院兒科副主任醫師宣稱(chēng)，對3歲以上孩子及成人的O型腿，只能進(jìn)行手術(shù)治療，綁腿是沒(méi)有效果的。

o型腿矯正年齡

1、該醫師對O型腿的認識也出現了常識性的錯誤。

2、只要舉出一個(gè)通過(guò)綁腿矯正了O型腿的病例，就足以駁斥她如此肯定的斷言了。

3、很多人都知道，著(zhù)名演員陶虹就是進(jìn)入花樣游泳隊后才通過(guò)綁腿把O型腿矯正好的。

4、這個(gè)在北京電視臺的一個(gè)專(zhuān)題節目中提到過(guò)。

5、（http:-_21873htm）從醫學(xué)學(xué)術(shù)的角度，這位醫師犯的前提性錯誤就是，她認為O型腿都是腿骨彎曲造成的。

6、實(shí)際上分為結構性膝內翻和軟組織源性膝內翻。

7、即便是結構性膝內翻，還有軟骨面磨損的原因。

8、有了這個(gè)前提性錯誤，她后面的結論，包括綁腿無(wú)效的推論，自然是站不住腳我想，該醫生之所以有這些誤解，原因有二：第一，中國的西醫，源自西方。

9、而西方國家對膝內翻比較重視，一般在青春期以前都會(huì )進(jìn)行妥善處理，所以青春期之后還有膝內翻的比較少。

o型腿矯正的四種方法?

1、甚至一些醫生也對此存在想當然的誤解。

2、型腿的形成原因包括遺傳、缺鈣、不良姿態(tài)和運動(dòng)等等，而更常見(jiàn)的原因還是不良姿態(tài)以及運動(dòng)。

3、外側副韌帶負荷也加大，會(huì )雖著(zhù)年齡增長(cháng)更加松弛。

4、在這些原因的綜合作用下，O腿就會(huì )逐漸加重。

5、所以我們才會(huì )發(fā)現，很多人在過(guò)了發(fā)育期之后，骨骼定型之后，形成了O而一些老年人，O型腿會(huì )越來(lái)越嚴重。

6、如果O型腿不都是骨骼彎曲導致的，這種情況就不會(huì )發(fā)生了。

7、回復還有一個(gè)簡(jiǎn)單方法也可以證明：很多人雙膝關(guān)節之間有3、4公分，但一用力，雙膝就能合攏了。

8、難道用力時(shí)彎曲的脛骨變直了。

9、是用力時(shí)，雙腿肌肉的力量彌補了膝關(guān)節外側韌帶力量的不足，牽拉膝關(guān)節外旋到了正常位置。

10、什么樣的O型腿要手術(shù)治療該專(zhuān)家的論點(diǎn)是，超過(guò)3型腿的手術(shù)治療，一般是對脛骨進(jìn)行截骨，并用固定支架固定，直至斷骨愈合。

青少年o型腿更好的矯正方法

1、手術(shù)治療的痛苦和風(fēng)險都是比較大的，也不可能適合所有O型腿。

2、手術(shù)的指征，是膝間距離大于8cm，或者膝間距離小于8cm，但繼發(fā)膝關(guān)節腿行性關(guān)節炎病變的患者。

3、對于不能手術(shù)的O型腿，是否就沒(méi)有辦法了呢。

4、防治O型腿，綁腿是否有效。

5、身邊有很多通過(guò)綁腿改善或者完全矯正O型腿的例子。

6、比較著(zhù)名的就是小陶虹，她在進(jìn)入花樣游泳隊時(shí)，還是O型腿，通過(guò)綁腿矯正了過(guò)來(lái)。

7、筆者本人在上大學(xué)時(shí)發(fā)現有O型腿，而且比較嚴重，雙膝關(guān)節之間的距離超過(guò)7cm。

8、現在已經(jīng)縮小到了3cm，得到了明顯改善。

9、綁腿可以被動(dòng)拉伸和松弛膝關(guān)節內側副韌帶，恢復膝關(guān)節內外側韌帶的力量平衡，從而使脛骨向外旋轉，達到矯正O型腿的目的。

10、即使是骨骼原因造成的結構性膝內翻，由于往往伴隨有軟組織源性膝內翻，進(jìn)行綁腿治療也有效果。

親身經(jīng)歷o型腿矯正成功

1、具北京大學(xué)人民醫院關(guān)節病研究所對100例膝內翻繼發(fā)骨性關(guān)節炎，行全膝關(guān)節置換手術(shù)的患者的研究，“通過(guò)脛骨平臺切骨矯正的膝內翻角度只占膝內翻矯正度數的279%。

2、而721%的內翻角度由內側副韌帶松解及軟組織平衡方法來(lái)矯綁腿，在本質(zhì)上就是通過(guò)非手術(shù)的方式松解韌帶，因此即便是對結構性膝內翻，也能達到一定的矯正效果。

3、由于綁腿比較痛苦，壓迫到腘窩處的血管和神經(jīng)，限制小腿血流，使大部分人無(wú)法堅持，且每次使用時(shí)間短，這是影響效果的主要原因。

4、綁腿只能松弛膝關(guān)節內側副韌帶，而不能收緊外側副韌帶，這也是影響矯正效果的重要原因。

5、使用正O儀，類(lèi)似綁腿，優(yōu)于綁腿使用正O儀，也是利用非手術(shù)方法松解膝關(guān)節內側副韌帶，這與綁腿類(lèi)似。

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