1、我們日常生活中，雙足跟并攏后雙膝不能靠攏的大有人在，為什么張奶奶就會(huì )感到腳痛而且需要手術(shù)治療呢。

2、該院骨關(guān)節科徐海濤教授介紹到，正常的膝關(guān)節，壓力平均分布在關(guān)節面上。

3、而“O”型腿的人，由于膝關(guān)節內翻，身體重量就過(guò)多集中于膝關(guān)節內側關(guān)節面上，長(cháng)期的壓力和摩擦力，會(huì )導致相應部位軟骨面磨損，繼發(fā)骨性關(guān)節炎。

4、部分輕度“O”型腿患者終身不出現癥狀，可以不采取任何治療手段。

5、對于有癥狀的輕度患者可以采用矯正鞋墊、支具（正“O”儀、夾板、綁腿等）和康復鍛煉等保守治療方法。

6、而像張奶奶類(lèi)似的患者，“O”型腿程度已經(jīng)非常嚴重，且已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節炎，出現明顯的關(guān)節疼痛，關(guān)節置換等手術(shù)治療則是較好的治療方式。

7、膝骨關(guān)節炎一般表現為關(guān)節疼痛僵硬、關(guān)節腫脹、畸形、活動(dòng)受限或活動(dòng)時(shí)會(huì )發(fā)出喀嚓聲或摩擦聲，且多見(jiàn)于中老年人，女性多于男性，得了膝骨性關(guān)節炎該怎么辦呢。

六歲小孩o型腿怎么矯正更有效

1、O型腿對患者心理影響大O型腿的幾個(gè)矯正方法）。

2、O型腿的發(fā)生不但影響患者的形象，對患者的心理也造成了嚴重的影響，那么，O型腿的危害都有哪些呢。

3、對患者心理的影響：腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對人體健康也有損害。

4、對人們體型的危害以及由此帶來(lái)的巨大的心理壓力。

5、對健康的影響：對人體的健康的影響給。

6、由于O型腿破壞了膝關(guān)節正常力的分布，使關(guān)節一側所受的生物應力增大，對側相對減少。

7、還會(huì )引起膝關(guān)節行走時(shí)疼痛，關(guān)節活動(dòng)也受影響，進(jìn)而易導致骨性膝關(guān)節炎。

8、影響形體美觀(guān)：身體兩側的S型曲線(xiàn)被破壞。

9、大小腿都是骨骼外側肌肉多，內側肌肉少，這樣導致下肢外輪廓線(xiàn)更加外移。

10、由于大腿曲線(xiàn)變化，從正面看，顯得腿短，上下肢比例失調。

11、O型腿的幾個(gè)矯正方法介紹。

o型腿矯正年齡

1、綁腿方式的矯正。

2、這種方法是通過(guò)夾板和捆綁產(chǎn)生的壓力使膝關(guān)節處的韌帶進(jìn)行調整，優(yōu)點(diǎn)是操作簡(jiǎn)單，費用低，缺點(diǎn)為需要長(cháng)期堅持治療，并且容易損傷膝關(guān)節部位的血管、神經(jīng)，造成神經(jīng)壞死。

3、儀器矯正是通過(guò)調節膝關(guān)節內外側韌帶治療O型腿。

4、優(yōu)點(diǎn)是可以避開(kāi)對膝關(guān)節部位血管、神經(jīng)的損害，缺點(diǎn)為比正夾板、綁腿矯正治療費用高，需要根據患者的體質(zhì)和恒心定制矯正周期。

5、矯正鞋墊外側高、內側低，患者在行走或者站立時(shí)，小腿受到向外旋轉的力量，這種矯正治療方法可以預防O型腿或者防止病情加重。

6、只適用于程度輕微的患者。

7、防治o型腿先從飲食入手。

8、人的腿長(cháng)得是否健美，雖與先天遺傳有關(guān)，但在很大程度上取決于后天有意識的培育。

9、多吃富含水分和纖維的新鮮蔬菜和水果，能幫助您改善雙腿的線(xiàn)條。

老年人o型腿

1、如果您的雙腿太粗，建議應當節制飲食，不要暴飲暴食。

2、穿緊身褲也是防治o型腿的一個(gè)好方法。

3、因為緊身褲能防止腿部血管擴張，并有利于腿部血液流回心臟。

4、穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韌帶長(cháng)期處于緊張收縮狀態(tài)，不利于腿部血液循環(huán)。

5、根據腿部保健的需要，穿著(zhù)后跟稍高一些的斜坡?tīng)睢袄硐胄备鼮檫m宜。

6、即使是穿高跟鞋，跟高也不宜超過(guò)4厘米。

7、適當的運動(dòng)對防治o型腿也是非常有利的。

8、比如抬高雙腿，休息時(shí)把雙腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，給人帶來(lái)一種輕松和舒適的感覺(jué)。

9、做一些對腿部健美有利的運動(dòng)項目如騎自行車(chē)，健美操等，但是應當避免劇烈的活動(dòng)。

10、更后是對防治o型腿非常有效的一招就是按摩。

11、經(jīng)常從腳掌至膝蓋處進(jìn)行按摩，能起到強壯腿部血管的作用，使腿部肌肉群獲得更多的營(yíng)養物質(zhì)，增強腿部肌肉收縮能力。

老人腿變成O型

1、這是在公園里經(jīng)常能看到的一種鍛煉方式。

2、經(jīng)過(guò)實(shí)驗證明，倒退走路之后，走一會(huì )，能發(fā)現雙腿之間的縫隙變小了。

3、倒退的動(dòng)作能夠幫助肌肉找回正確的發(fā)力位置。

4、倒退走路的時(shí)候，重心是往后移的，可以矯正駝背。

5、每天倒退走八步，每一步都要盡量的跨大走，腳尖是向前的，一組八步，每天四組，能夠有效改善O型腿。

6、青蛙趴，這種方式是在家里就可以做的一種簡(jiǎn)單的方式。

7、整個(gè)人趴下，像是青蛙一樣，反復的做青蛙趴的動(dòng)作，也能夠改善O型腿。

8、大腿和小腿要呈90度，動(dòng)作標準，才能有效果。

9、可能很多人都沒(méi)辦法劈叉，劈叉并不要求一定要打開(kāi)180度，大幅度的將腿部打開(kāi)就可以了。

10、橫劈叉的動(dòng)作，能夠將大腿的韌帶打開(kāi)，將雙腿打開(kāi)至極限，保持這個(gè)動(dòng)作五分鐘左右后，每天增加練習的時(shí)間，也可以增加雙腿打開(kāi)的幅度。

老年人o型腿怎么矯正

1、嬰幼兒期的O型腿有可能是生理性，一般不矯正。

2、若學(xué)齡期仍存在O型腿，需進(jìn)行評估是否需要進(jìn)行治療。

3、大齡孩子O型腿、成人O型腿、老年人O型腿都可進(jìn)行治療，治療方法有所不同。

4、較小的孩子，可進(jìn)行半骨骺阻滯治療。

5、較大的孩子或成人，可通過(guò)截骨矯形，用內固定或外固定矯形。

6、高齡患者出現嚴重O型腿、骨關(guān)節炎，可采用膝關(guān)節置換進(jìn)行矯正，以改善患者功能及生活質(zhì)量。

7、矯正O型腿，年齡不是問(wèn)題，需根據患者疾病類(lèi)型、畸形嚴重程度進(jìn)行綜合評估后決定。

8、對O型腿的患者來(lái)說(shuō)，如能使用矯正鞋墊，多半都會(huì )有很好的效果，年齡也是治療成效的關(guān)鍵因素，六歲以前是矯治的黃金期，可以很快看到改變。

9、在調整小孩子的腿型和體態(tài)時(shí)，主要以矯正鞋墊和關(guān)節調整為主。

O型腿應該怎么矯正?

1、因為小孩子不會(huì )乖乖的執行運動(dòng)處方，所以需要家長(cháng)幫小孩子做一些適當的按摩來(lái)放松緊張的肌肉。

2、如果已經(jīng)過(guò)了六歲，還在青春期之前，恢復的速度也會(huì )比成人快一點(diǎn)。

3、如果是成人調整腿型、體態(tài)需要多一點(diǎn)時(shí)間，不過(guò)通常成年人都愿意配合運動(dòng)處方，所以除了能改善腿形、體態(tài)之外，肌肉也會(huì )變的比較緊實(shí)，同時(shí)具有塑身的效果。

4、語(yǔ)音時(shí)長(cháng)01:06''。

5、O型腿是佝僂病的一種，是因為兒童維生素D缺乏所引起的佝僂病，在兒童時(shí)期，可以對畸形進(jìn)行矯正。

6、對3歲以下的小兒，可以運用手法的按摩，每天反復擠壓，矯正畸形，每天重復50次，治療期一般是1年半到2年。

7、3歲以上的小孩，可以運用支具矯正，運用支具捆綁式，用夾板布帶進(jìn)行矯正，治療時(shí)間一般是1年半到2年。

中年人o型腿可以矯正過(guò)來(lái)嗎

1、年齡在12歲以上的小孩，已經(jīng)錯過(guò)了手法矯正的時(shí)機，就要考慮行截骨矯形手術(shù)，可以做V型截骨，并且運用內固定手術(shù)，后期還要行內固定取出術(shù)。

2、語(yǔ)音時(shí)長(cháng)01:43''。

3、o型腿即人們常說(shuō)的羅圈腿，醫學(xué)上而言是由于膝內翻所導致。

4、其主要表現就是雙足站立內踝并攏，兩個(gè)膝關(guān)節不能靠攏，甚至是分開(kāi)，這就稱(chēng)為o型腿。

5、導致這種情況的原因有很多，主要還是和先天發(fā)育有關(guān)系。

6、后天外傷或者其他因素也會(huì )導致膝內翻，如老年人的骨質(zhì)蛻變、勞損及慢性磨損等。

7、不過(guò)對于老年人出現這種情況，大多考慮手術(shù)治療，保守治療或者矯正治療都沒(méi)有效果。

8、o型腿矯正是對于大多數兒童或者未成年人而言，只要發(fā)現就及時(shí)治療，年齡越小則效果越好。

9、有專(zhuān)門(mén)的o型腿矯正肢具，只要合理的佩戴肢具，堅持治療，就應該可以緩解癥狀或者完全恢復。

老年0型腿可以矯正嗎

1、如果o型腿嚴重，經(jīng)過(guò)矯正以后癥狀不緩解，可以考慮在成人以后進(jìn)行手術(shù)矯正。

2、語(yǔ)音時(shí)長(cháng)01:26''。

3、可以用纏繃帶矯正法，先坐在椅子上，將兩腿并攏，在膝蓋以下，腳跟以上均勻地捆綁橡皮帶，如果所運用的捆綁帶不具有彈性，在捆綁之前，需在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾避免疼痛。

4、第一次捆綁時(shí)不要過(guò)緊，捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘即可。

5、如果站立時(shí)會(huì )疼痛或者腳麻，就是捆綁過(guò)緊。

6、此時(shí)要拆開(kāi)，重新捆綁一次。

7、也可兩手扶著(zhù)欄桿或椅背，做蹲下、站起的重復運動(dòng)，每次約15分鐘。

8、語(yǔ)音時(shí)長(cháng)01:38''。

9、O型腿的矯正，分為保守治療以及手術(shù)治療。

10、保守治療原理是一樣的，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節內側副韌帶，恢復膝關(guān)節內外側的穩定結構，從而使脛骨外翻，達到矯正的目標。

50歲o型腿還能矯正嗎

1、非手術(shù)矯正方法好處是費用低、風(fēng)險小，缺陷則是主動(dòng)治療見(jiàn)效慢，需要長(cháng)期堅持。

2、向后邁步走，注意要腳跟先著(zhù)地，路線(xiàn)走直，每次走八步。

3、鍛煉腿部?jì)葌燃∪獾姆椒ā?

4、雙足曲起，小腿與大腿呈45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。

5、如果保守治療沒(méi)有很好的效果，需要進(jìn)行手術(shù)治療。

6、手術(shù)適用于骨性畸形的患者，通過(guò)手術(shù)截骨以及內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線(xiàn)以及外觀(guān)。

7、語(yǔ)音時(shí)長(cháng)01:26''。

8、在日常生活中，如果病人發(fā)生O型腿的現象，在臨床上可以診斷為膝內翻，其原因有的病人是由于遺傳因素而造成的，是先天性的，有些病人是后天繼發(fā)性的。

9、病人發(fā)生膝內翻后，在具體矯正上應該根據內翻的角度和病人年齡，而采取不同的治療方法。

10、如果兒童發(fā)生膝內翻，由于兒童骨骼沒(méi)有發(fā)育成熟，骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合，多數采用保守治療，可以用傳統的中醫手法進(jìn)行矯正，然后長(cháng)時(shí)間佩戴O型腿矯正支具繼續固定。

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