1、這樣算是o型腿嗎，該如何矯正呢。

2、題主我這里看不到你的照片，不能判斷你是什么腿型。

3、不過(guò)我可以交大家一個(gè)方法，可以判斷自己是不是O型腿，在正常放松狀態(tài)下，面對鏡子站立觀(guān)察：。

4、兩膝蓋不能并攏，雙腳踝能并攏。

5、如果咱們是未成年人想改變自己的腿型更好在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下通過(guò)鍛煉或者綁帶等進(jìn)行矯正。

6、截骨矯正腿型就是通過(guò)手術(shù)把畸形骨頭截斷的方式來(lái)矯正，這屬于一項大型項目的手術(shù)，費用比較昂貴的，現如今北京根據每個(gè)人的腿部情況不同費用也有所不同，大概費用范圍14w~30W。

7、截骨矯正腿型是幫助我們腿部癥狀特別嚴重甚至影響到健康的人。

8、風(fēng)險比較大，術(shù)后有可能會(huì )出現骨縫沒(méi)有完全閉合的情況。

9、脂肪填充矯正，大致原理是通過(guò)吸脂+填充的方式，術(shù)后就可以看到自己的腿型變化，效果是可以永久保持的，是微創(chuàng )術(shù)，創(chuàng )傷小，不用開(kāi)刀傷筋動(dòng)骨的。

o型腿矯正器具圖片

1、①直腿術(shù)是永久的，可以同時(shí)達到直腿瘦腿的效果。

2、②比截骨矯正腿型安全系數高。

3、如果不是腿部癥狀特別嚴重影響到健康，只是稍微外觀(guān)不好看的話(huà)我會(huì )建議采用直腿術(shù)更好一點(diǎn)，安全高效又能直腿和瘦腿雙重效果。

4、簡(jiǎn)單回復一下直腿術(shù)經(jīng)常被人問(wèn)到的一些問(wèn)題：。

5、是通過(guò)抽脂+填充的方式，將制備后的脂肪移植到凹陷處，也就是脂肪加減法，加的是脂肪，減的是脂肪和肌肉。

6、直腿術(shù)=大腿吸脂or大腿環(huán)吸+臀線(xiàn)塑形+大腿局部凹陷填充+膝周脂肪精雕+小腿吸脂+瘦小腿肌肉+韌帶松解+腳踝精雕+o型腿內側凹陷or外側凹陷填充。

7、當然不是所有的都選擇哈，根據每個(gè)人的腿部情況不同所選擇的方案不同，沒(méi)必要全部都選。

8、其實(shí)直腿術(shù)相當于一項綜合項目。

9、當然可以了，脂肪項目互不沖突的，增加環(huán)吸反而可以一舉兩得，同時(shí)達到瘦腿+直腿的雙重效果。

o型腿矯正更有效的方法

1、如果小腿肌肉大怎么辦。

2、可以考慮瘦腿針，要不要用這種方法，因人而異。

3、腳踝精雕和膝蓋精雕是什么。

4、同樣也是采用脂肪加減法的方式調整的，改變外觀(guān)形態(tài)，沒(méi)有腳脖子，或膝蓋太肉的寶寶做出來(lái)會(huì )更好看。

5、直腿術(shù)（脂肪移植矯正）OX型腿術(shù)前術(shù)后直腿術(shù)（脂肪移植矯正）O型腿術(shù)前術(shù)后直腿術(shù)（脂肪移植矯正）O型腿術(shù)前術(shù)后你能看出他們做了哪些方案嗎，是不是做了直腿術(shù)之后不僅腿部變直了，而且還瘦了。

6、但每個(gè)人的腿型又不是完全相似的…………。

7、不過(guò)這里要說(shuō)一句醫生的選擇是非常重要的，一個(gè)技術(shù)好審美好的醫生做出來(lái)的腿型效果是有所不同的，我之前在我的另外一個(gè)號寫(xiě)過(guò)怎么選擇醫生的文章，醫生避坑指南，大家可以參考一下。

8、如果對直腿術(shù)感興趣的一定要多多參考別人做完直腿術(shù)的術(shù)后效果反饋，在做決定喔，不要盲目沖動(dòng)。

o型腿矯正神器有用嗎

1、更后祝愿大家都能如愿矯正腿型，成為腿精。

2、初步根據圖判斷是O型腿。

3、O型腿有以下幾個(gè)特點(diǎn)：【前提是在雙足跟、雙足掌并攏，放松雙腿直立】。

4、站著(zhù)的時(shí)候膝蓋靠不上。

5、一般會(huì )有骨盆后傾，有些人的胯部會(huì )較大。

6、無(wú)意冒犯題主（配圖會(huì )更清晰）借用一下照片，么么噠如果不愿意可以刪掉^_^。

7、這張應該是題主放松直立的圖片（肌肉的發(fā)力）。

8、而這張題主不是自然站立。

9、一般根據常態(tài)膝距和主動(dòng)膝距兩個(gè)指標，判斷O型腿的輕重程度。

10、在這里我就用比較容易自測的常態(tài)膝距作為指標說(shuō)一下。

11、【常態(tài)膝距：直立時(shí)兩足踝部靠攏、雙腿和膝蓋放松時(shí)，雙膝關(guān)節內側的距離。

12、【主動(dòng)膝距：直立時(shí)兩足踝部靠攏、腿部和膝關(guān)節向內用力靠攏，雙膝關(guān)節內側的距離】。

13、※輕度O型：常態(tài)膝距在３厘米以下。

o型腿矯正器的正確使用方法

1、【手術(shù)適應于重度O型腿，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節炎，出現關(guān)節疼痛的患者】。

2、………………………………………………...................。

3、改善腿形的一個(gè)鏈接—體態(tài)大師。

4、//m.weibo.cn//。

5、分享一個(gè)瑜伽里的五個(gè)改善腿型的姿勢。

6、如果覺(jué)得有用可以鼓勵性的給我一個(gè)贊，謝謝^_^。

7、O型腿是指站立時(shí)，兩個(gè)膝關(guān)節之間無(wú)法并攏，。

8、在醫學(xué)上指的是在膝關(guān)節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個(gè)角度，。

9、O型腿的成因是什么呢。

10、缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個(gè)基礎，。

11、但更直接的原因，還是在于走姿、站姿及坐姿。

12、走路外八字腳、稍息姿勢站立、長(cháng)期穿高跟鞋、盤(pán)坐、跪坐等等，。

13、會(huì )給膝關(guān)節向外的力量，而這種力量會(huì )牽拉膝關(guān)節外側副韌帶，。

o型腿部矯正器

1、就會(huì )導致膝關(guān)節外側副韌帶松弛。

2、膝關(guān)節內外側副韌帶：是膝關(guān)節內外側角度的穩定結構。

3、當外側副韌帶松弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量，。

4、就會(huì )牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻，即O型腿。

5、O型腿的人，平時(shí)站立和走路時(shí)，。

6、都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。

7、因此腿部肌肉不勻稱(chēng)，往往外側肌肉多，內側肌肉少。

8、形成的腿部肌肉輪廓線(xiàn)就是彎曲的，給人的感覺(jué)就是骨頭彎曲了。

9、由于腿內側肌肉少，會(huì )導致雙腿間的縫隙別大。

10、外側肌肉多，就顯得胯寬，。

11、腿短，上下不協(xié)調。

12、對于非常嚴重的O型腿，膝關(guān)節距離超過(guò)8cm的，可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行矯正。

13、矯正需要對脛骨、腓骨進(jìn)行鍥型切除，。

14、術(shù)后進(jìn)行內固定或者外固定，對身體的創(chuàng )傷比較大。

15、保守的矯正方法，除嚴重的O型腿外，。

o型腿矯正的四種方法?

1、一般的O型腿都可以通過(guò)一些手段矯正得到改善。

2、O型腿的人走路多為外八字，即行走的時(shí)候，雙足尖向外分，。

3、在行走的時(shí)候，腿部會(huì )向外用力，膝關(guān)節受到向外分的力，。

4、站立的時(shí)候膝關(guān)節就會(huì )無(wú)法并攏，變成O型腿。

5、所以要先調整走姿，學(xué)會(huì )重心放腿內側。

6、良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，。

7、雙臂放松在身體兩側自然擺動(dòng)，。

8、腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。

9、剛開(kāi)始調整時(shí)可能覺(jué)得很別扭，。

10、有種不會(huì )走路的感覺(jué)，時(shí)間長(cháng)了就自然了。

11、上文已經(jīng)提到，走路外八字腳、稍息姿勢站立、。

12、長(cháng)期穿高跟鞋、盤(pán)坐、跪坐、蹲馬步等等，都屬于造成O型腿的原因中。

13、我們如果想改造自己的腿型，。

14、除了走路的姿勢之外，其他姿勢和細節，也需要處處留心。

o型腿矯正器有用嗎

1、矯正鞋墊是外側高、內側低，。

2、站立時(shí)，可以給小腿一個(gè)向外旋轉的力量，。

3、能預防因走姿不好導致的O型腿。

4、但對于輕微O型腿患者有效，。

5、不適用于O型腿程度較高的患者。

6、跟著(zhù)Zebra教練，。

7、學(xué)幾個(gè)日常在家就能做的矯正訓練動(dòng)作吧~。

8、幫你拉伸骨骼形態(tài)、加強大腿內側的肌肉，。

9、每個(gè)動(dòng)作20個(gè)/4組，靜力夾枕保持1分鐘/5組。

10、本文版權屬于即刻運動(dòng)，轉載請先聯(lián)系后臺。

11、雙足掌并攏，放松雙腿直立，如兩膝存在距離，就說(shuō)明是有O型腿了。

12、一般根據常態(tài)膝距和主動(dòng)膝距兩個(gè)指標，判斷O型腿的輕重程度。

13、所謂常態(tài)膝距，指的是直立時(shí)兩足踝部靠攏、雙腿和膝關(guān)節放松時(shí)，雙膝關(guān)節內側的距離。

14、指的是直立時(shí)兩足踝部靠攏、腿部和膝關(guān)節向內用力并攏，雙膝關(guān)節內側的距離。

o型腿矯正術(shù)

1、根據常態(tài)膝距和主動(dòng)膝距的大小，O型腿分為輕度、中度和重度。

2、常態(tài)膝距在3厘米以下，為輕度。

3、常態(tài)膝距大于10厘米的屬重度。

4、O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

5、手術(shù)適應于O型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節炎，出現關(guān)節疼痛的患者。

6、手術(shù)的好處是被動(dòng)治療，矯正立竿見(jiàn)影，不需要恒心和堅持。

7、缺陷是手術(shù)技法不同，大多需要截骨，痛苦和風(fēng)險大，費用高。

8、外固定器加脛骨結節倒U形截骨術(shù)。

9、這種方法優(yōu)點(diǎn)主要有：截骨術(shù)操作簡(jiǎn)單、安全、骨愈合快，不容易出現延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時(shí)的角度，可使骨愈合角度準確，調整也方便。

10、患者在治療過(guò)程中可以下地活動(dòng)，下肢肌肉不會(huì )出現萎縮。

11、脛骨結節倒U形截骨術(shù)，術(shù)后管形石膏外固定。

O型腿矯正儀器

1、O型腿畸形完全矯正率可達96%以上。

2、非手術(shù)矯正方法。

3、其原理基本一致，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節內側副韌帶，恢復膝關(guān)節內外側的穩定結構。

4、從而使脛骨外旋，達到矯正目標。

5、非手術(shù)矯正方法，好處是費用低、風(fēng)險小，缺陷則是主動(dòng)治療，見(jiàn)效慢，需要長(cháng)期堅持。

6、沒(méi)有恒心就達不到矯正目的。

7、夾板、綁腿方式的矯正這種方式簡(jiǎn)單易行，通過(guò)夾板和捆綁產(chǎn)生的壓力使膝關(guān)節處的韌帶進(jìn)行調整。

8、優(yōu)點(diǎn)是不需要手術(shù)，容易操作，缺點(diǎn)是需要堅持，而且?jiàn)A板和捆綁容易使膝關(guān)節部位的血管、神經(jīng)造成損傷，嚴重者造成神經(jīng)壞死。

9、儀器矯正儀器也是通過(guò)調節膝關(guān)節內外側韌帶。

10、缺點(diǎn)是需要主動(dòng)治療，需要根據患者的體質(zhì)和恒心來(lái)決定矯正周期長(cháng)短，比夾板、捆綁的費用要高很多。

11、優(yōu)點(diǎn)則是可以避開(kāi)對膝關(guān)節部位血管、神經(jīng)的損害。

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