1、00:49我要投訴指導意見(jiàn)：。

2、羅圈腿又名X型腿、O型腿，主要是由于維生素D缺乏，營(yíng)養不良，佝僂病后遺癥等原因造成的，除了非常嚴重的畸形需醫學(xué)矯正外，其他的均可通過(guò)運動(dòng)鍛煉來(lái)更大限度地與以糾正或彌補。

3、1．壓腿運動(dòng)，2．通常采用直壓腿和側壓腿3．踢腿運動(dòng)，4．O型腿采用小腿外踢法，5．X型腿采用小腿內踢法6．夾腿運動(dòng)，7．雙腳、踝、膝同時(shí)靠攏夾緊，堅持數分鐘后放松。

4、然后重復平時(shí)走路，注意姿勢，八字走8．夜晚睡前，按摩雙腿肌肉。

5、19:16我要投訴病情分析：。

6、成年O型腿患者，一般無(wú)法通過(guò)保守治療獲得矯正，大部分患者需通過(guò)手術(shù)治療獲得真正意義上的干預。

7、少年期由于特殊疾病導致的O型腿，比如布朗氏病，早期患兒可能通過(guò)支具獲得受益，但大部分患者O型腿一旦定型，只能通過(guò)截骨術(shù)的手術(shù)方法矯正。

結構型o型腿可以矯正好嗎

1、用矯正帶矯正有一定的效果，可以減輕膝內翻的程度。

2、建議更好去醫院找骨科醫生綜合分析一下，根據你的情況選擇一種做好的矯正方法。

3、46:10我要投訴你好，根據你的情況分析，可以選擇戴奈米克，可以確保骨骼在多角度施壓的情況下矯正，有效牽正承重線(xiàn)，改變肌肉弧度，調整內外側副韌帶，扭正膝關(guān)節錯位，徹底矯正x或o型腿，是更有效的產(chǎn)品。

4、以上是對“輕微O型腿可以用矯正帶來(lái)矯正嗎。

5、什么矯正帶好用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

6、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

7、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì )優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

o型腿正骨可以矯正嗎

1、56:13我要投訴病情分析：。

2、你好你的年齡是很難的矯正的。

3、建議你你的情況是是已經(jīng)是發(fā)育完全得了基本是很難矯正的。

4、06:41我要投訴你好，成年O型腿患者，一般無(wú)法通過(guò)保守治療獲得矯正，大部分患者需通過(guò)手術(shù)治療獲得真正意義上的干預。

5、少年期由于特殊疾病導致的O型腿，比如布朗氏病，早期患兒可能通過(guò)支具獲得受益，但大部分患者O型腿一旦定型，只能通過(guò)截骨術(shù)的手術(shù)方法矯正。

6、以上是對“O型腿如何矯正，我用矯正帶綁有用么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

7、57:50我要投訴病情分析：。

8、矯正帶是可以矯正的，再加上一些鍛煉效果會(huì )更好。

9、再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動(dòng),各做20～30次.（5）坐在椅子上,盡力用小腿夾住書(shū),堅持一定時(shí)間.。

用綁帶矯正O型腿有用嗎

1、58:36我要投訴病情分析：。

2、用矯正帶矯正有一定的效果，可以減輕膝內翻的程度。

3、建議更好去醫院找骨科醫生綜合分析一下，根據你的情況選擇一種做好的矯正方法，祝你早日恢復。

4、48:54我要投訴病情分析：。

5、O形腿是由于脛骨內髁發(fā)育不良造成的。

6、會(huì )造成膝關(guān)節內側壓力過(guò)大。

7、你如果不嚴重，可以定做一個(gè)矯正支具矯形。

8、如果支具矯形效果不好，就需要上醫院做手術(shù)，截骨矯形。

9、39:14病情分析：。

10、這個(gè)年齡不是很好矯正了，沒(méi)有用的，個(gè)人建議不用矯正，除非是比較嚴重，可以去醫院檢查看下。

11、要是小的時(shí)候矯正的話(huà)就會(huì )好些，現在都基本長(cháng)好，很難進(jìn)行矯正，平時(shí)多運動(dòng)，多壓壓腿，不要加重就好了。

12、以上是對“O型腿如何矯正，我用矯正帶綁有用么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

o型腿矯正帶管用嗎

1、18:21我要投訴病情分析：。

2、您這種情況用矯正帶作用不大，因為O型腿糾正帶對于已經(jīng)形成的O型腿作用是不大的。

3、O型腿主要是由于小時(shí)候缺鈣和維生素D而引起的佝僂病的后遺癥的表現，這個(gè)情況，一旦形成后遺癥的話(huà)，就很難再糾正了。

4、對于你這個(gè)年紀要恢復的話(huà)是很難得。

5、如果佩戴的話(huà)，需要持續的佩戴，而且還要加強力度，并且不可以拆除的，才會(huì )有一定的效果的。

6、17:36我要投訴病情分析：。

7、你的描述可能是由于炎癥引起的話(huà),建議應該盡快到醫院檢查看看,然后積極對癥治療，祝您健康。

8、你的情況建議手術(shù)治療的，注意飲食比較好的，祝你健康。

9、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

o型腿可以通過(guò)正骨矯正過(guò)來(lái)嗎

1、有很多關(guān)于『O型腿』『盆骨前傾』『扁平足』的討論貼和矯正文章，由于這3個(gè)問(wèn)題成因非常復雜，以至于很多文章都沒(méi)有詳細說(shuō)全，所以總是看的一頭霧水，比如O型腿有說(shuō)盆骨前傾有說(shuō)后傾的。

2、自己很難對上號，所以這篇文章做一個(gè)整理，但是。

3、這里僅僅是整理這一種情況，因為我自己就是這種，所以符合這種情況的小伙伴可以對號入座，除此之外的類(lèi)型，不要照搬。

4、就是這種更常見(jiàn)的O型腿。

5、圖均來(lái)自網(wǎng)絡(luò )，用于學(xué)習交流用，傾刪。

6、注意看圖中箭頭所指方向。

7、膝關(guān)節朝向，膝關(guān)節朝里—內旋。

8、從背后看踝關(guān)節也是內旋，走路時(shí)足弓塌陷。

9、如果你也是這種情況，就可以繼續看下去，照搬練習。

10、臀大肌無(wú)力，髂腰肌緊張，腹肌無(wú)力，豎脊肌緊張，大腿內收肌無(wú)力。

11、因此形成腰椎前傾，盆骨前傾，股骨向身前方向旋轉，膝關(guān)節內旋，踝關(guān)節內旋，足弓塌陷（旋前變形綜合征）。

矯正o型腿的矯正帶真的有用嗎

1、鍛煉臀大肌，鍛煉腹肌，鍛煉內收肌。

2、有個(gè)復合動(dòng)作就是大腿夾個(gè)東西深蹲，這樣這3塊肌肉都可以鍛煉的到。

3、抬下面那條腿，鍛煉大腿內收肌。

4、膝關(guān)節處用力夾住一個(gè)大小合適的東西深蹲。

5、放松髂腰肌，放松豎脊肌。

6、有的小伙伴腳在懸空時(shí)是還有足弓的，但走路跑步的時(shí)候足弓會(huì )塌陷，但會(huì )隨著(zhù)時(shí)間足弓會(huì )越來(lái)越塌陷，甚至穿的鞋子碼數會(huì )變大。

7、經(jīng)過(guò)旋前綜合影響，踝關(guān)節內翻，導致踝關(guān)節內側力量減弱，肌肉呈拉長(cháng)趨勢，外側相對緊繃。

8、所以對踝關(guān)節要做的就是放松影響外側拉力的肌肉——腓骨長(cháng)肌、腓骨短肌。

9、鍛煉影響內側拉力的肌肉——拇長(cháng)屈肌、趾長(cháng)屈肌、脛骨后肌、脛骨前肌。

10、放松小腿外側的腓骨長(cháng)肌、腓骨短肌，可用毛巾輔助拉伸。

11、脛骨前后肌，這樣反復勾腳，可以用彈力帶增加阻力。

O型腿可以矯正嗎?

1、骨盆矯正帶簡(jiǎn)稱(chēng)骨盆帶，是利用物理方法幫助骨盆恢復，矯正體型的工具，那骨盆矯正帶怎么用呢。

2、女性在生育之后，胯部會(huì )有不同程度的增寬，臀部變大。

3、骨盆矯正帶是有一定的效果，但是貴在堅持，就是和減肥一樣，要長(cháng)期使用才能看到效果，但是骨盆矯正帶也不能說(shuō)是產(chǎn)后必需品，這個(gè)因人而異，主要看自己的身體，看自己的骨盆有沒(méi)變大。

4、一般專(zhuān)業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆帶，順產(chǎn)后三天就可以使用，剖腹產(chǎn)后七天傷口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小時(shí)左右，松緊適中。

5、產(chǎn)后42天內是骨盆恢復的更佳時(shí)間，骨盆帶更好佩戴2個(gè)月左右，需要每天堅持，才能達到骨盆矯正的效果。

6、用量尺量出自己的具體臀圍，將量尺圍著(zhù)胯部突出的地方繞一圈，即可量出臀圍。

7、根據自己的臀圍來(lái)選擇合適的碼數。

o型腿矯正帶的危害

1、將骨盆帶展開(kāi)，對準胯部更寬處，骨盆位于胯部中間，調整自己覺(jué)得更舒服的狀態(tài)，要緊而不勒，利用魔術(shù)貼貼好就可以，戴上之后不上竄下滑，舒適即可。

2、佩戴骨盆帶時(shí)，要盡量少走動(dòng)，平常的走路動(dòng)作也不宜過(guò)大，平躺的時(shí)候佩戴效果更佳。

3、不能捆裹：無(wú)論收腹、收骨盆都不能用幾件套捆裹擠壓的方法，這種方法是非常錯誤的，會(huì )擠壓內臟，影響血液循環(huán)，對產(chǎn)后身體健康極為不利的。

4、不能收胃：產(chǎn)后捆裹收胃是嚴重錯誤的，是違背人體自然生理的。

5、位置要正確：恢復骨盆使用骨盆矯正帶一定要用在胯部，收好胯才能收緊矯正骨盆，如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了。

6、固定要穩：使用骨盆帶不能太緊也不能太松，太緊了影響血液循環(huán)，太松了起不到作用，特別是腰帶式骨盆帶很不好固定，彈性差或分碼太多的產(chǎn)品，松緊很不好把握，使用時(shí)要注意。

o型腿矯正支具有用嗎

1、女性懷孕和生產(chǎn)時(shí)，骨盆都會(huì )被撐大撐寬或恥骨分離，恢復不良不僅可導致胯部增寬、大屁股、O型腿等體形變化，還會(huì )導致子宮下垂、陰道松馳、尿失禁等諸多婦科疾患。

2、市面上骨盆帶琳瑯滿(mǎn)目、魚(yú)龍混雜，由于用材、結構、工藝、品質(zhì)差異很大，效果也大不一樣，產(chǎn)后媽媽選用時(shí)一定要注意。

3、目前常見(jiàn)的有以下幾種：。

4、全球更新利用菱形結構結合人體工程學(xué)發(fā)明設計，三角力學(xué)固定，胯部四點(diǎn)內收，穩、準、有力，使用簡(jiǎn)單方便，是現今國際產(chǎn)科醫學(xué)界更為看好的一款骨盆恢復產(chǎn)品。

5、市面上更多的一種，從幾十元到幾百元不等，多為化纖材料，工藝簡(jiǎn)單，更大問(wèn)題是產(chǎn)品設計不合理，不好固定在突起的胯部，極易上竄下滑，很難保證效果。

6、由兩條普通彈力布條做成，使用時(shí)將一條勒在后腰部,一條勒在后腿根部,貌似提臀，其實(shí)用力點(diǎn)錯誤，既提不了臀，也矯正不了骨盆，反而會(huì )加重腰椎的負擔，產(chǎn)科醫生多不建議使用這類(lèi)。

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