1、O型腿的人，平時(shí)站立和走路時(shí)，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。

2、因此腿部肌肉不勻稱(chēng)，往往外側肌肉多，內側肌肉少。

3、形成的腿部肌肉輪廓線(xiàn)就是彎曲的，給人的感覺(jué)就是骨頭彎曲了。

4、由于腿內側肌肉少，會(huì )導致雙腿間的縫隙別大。

5、外側肌肉多，就顯得胯寬，下肢臃腫、腿短，上下不協(xié)調。

6、對于非常嚴重的O型腿，膝關(guān)節距離超過(guò)8cm的，可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行矯正。

7、矯正需要對脛骨、腓骨進(jìn)行鍥型切除，術(shù)后進(jìn)行內固定或者外固定，對身體的創(chuàng )傷比較大。

8、保守的矯正方法，除嚴重的O型腿外，一般的O型腿，都可以通過(guò)一些手段矯正得到改善。

9、O型腿的人走路多為外八字，即行走的時(shí)候，雙足尖向外分，在行走的時(shí)候，腿部會(huì )向外用力，膝關(guān)節受到向外分的力，久而久之，站立的時(shí)候膝關(guān)節就會(huì )無(wú)法并攏，變成O型腿。

o型腿矯正的方法

1、所以要先調整走姿，學(xué)會(huì )重心放腿內側。

2、良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側自然擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。

3、剛開(kāi)始調整時(shí)可能覺(jué)得很別扭，有種不會(huì )走路的感覺(jué)，時(shí)間長(cháng)了就自然了。

4、上文已經(jīng)提到，走路外八字腳、稍息姿勢站立、長(cháng)期穿高跟鞋、盤(pán)坐、跪坐、蹲馬步等等，都屬于造成O型腿的原因中。

5、我們如果想改造自己的腿型，除了走路的姿勢之外，其他姿勢和細節，也需要處處留心。

6、矯正鞋墊是外側高、內側低，在行走、站立時(shí)，可以給小腿一個(gè)向外旋轉的力量，能預防因走姿不好導致的O型腿。

7、但對于輕微O型腿患者有效，不適用于O型腿程度較高的患者。

8、跟著(zhù)Zebra教練，學(xué)幾個(gè)日常在家就能做的矯正訓練動(dòng)作吧~。

o型腿矯正術(shù)

1、O型腿的弊端可謂是數不勝數，首先O型腿會(huì )對一個(gè)人的形體產(chǎn)生很大的影響，身體兩側的S型曲線(xiàn)被破壞，原本到膝關(guān)節應該內收的弧線(xiàn)消失，或者成為向外膨脹的曲線(xiàn)，視覺(jué)上就缺乏那種修長(cháng)挺拔的既視感。

2、而且O型腿的人由于身體重量過(guò)多集中于膝關(guān)節內側，在行走時(shí)，不易保持平衡，容易搖擺，形成鴨子步，步態(tài)難看，其次O型腿會(huì )對一個(gè)人的心理健康也會(huì )產(chǎn)生巨大的心理壓力。

3、目前針對這種腿型目前較為有效的腿型矯正是什么呢。

4、為此筆者展開(kāi)了大量的調查，發(fā)現目前針對這種腿型較為有效的腿型矯正方法分為以下兩類(lèi)：非手術(shù)矯正和手術(shù)矯正。

5、手術(shù)矯正主要有兩種方法，一種是截骨治療法，另一種就是直腿術(shù)，為了能夠更深入的了解這兩種方法，小編特意請教了整形外科醫生。

親身經(jīng)歷o型腿矯正成功

1、醫生告訴我們這兩種方法雖然都能達到腿型矯正的目的，但是截骨法適用于病理性O型腿的腿型矯正，不推薦采用這種方式進(jìn)行腿型矯正，為什么呢。

2、因為截骨治療法的原理是通過(guò)人為的把骨骼打斷后再重新接上，如果通過(guò)這種方法矯正O型腿不僅截骨時(shí)創(chuàng )傷大、風(fēng)險高，而且稍有不慎就會(huì )致殘。

3、直腿術(shù)是一門(mén)綜合性的美腿技術(shù)，既能優(yōu)化腿部線(xiàn)條又能對腿部進(jìn)行整體塑形。

4、這項技術(shù)不僅可以矯正O型腿，還可以同時(shí)改善其他影響腿部美觀(guān)的問(wèn)題。

5、值得注意的是，直腿術(shù)囊括多種腿部整形術(shù)式，可以針對求美者不同的腿部缺陷和需求進(jìn)行私人定制，讓求美者能夠擁有一雙專(zhuān)屬于自己的美腿。

6、以上就是小編為大家帶來(lái)的O型腿腿部矯正方法，希望能對長(cháng)期被O型腿所困擾的您有所幫助。

o型腿矯正正確方法

1、北京李沁奕華意醫療整形美容——李沁奕。

2、【李沁奕o型腿矯正案例賞析】。

3、???李沁奕o型腿矯正案例。

4、她術(shù)前的腿型不夠筆直，大腿及小腿內側呈括號狀，還存在脂肪堆積、內側明顯凹陷的情況，通過(guò)重新塑形，使腿部形態(tài)變得更加協(xié)調自然，術(shù)后整體腿型順直、修長(cháng)。

5、李沁奕院長(cháng)是北京地區有名的腿型矯正醫生，之前在北京天壇醫院任職過(guò)十多年，尤其擅長(cháng)腿部整形手術(shù)，對于傳統矯正o型腿技術(shù)進(jìn)行了升級，手術(shù)方式更加微創(chuàng )，他在修復手術(shù)方面的造詣也很高。

6、李沁奕o型腿矯正技術(shù)特色。

7、???李沁奕o型腿矯正技術(shù)特色。

8、0型腿矯正29800元起，神經(jīng)顯微瘦小腿48800元起，直腿成形術(shù)39600元起，不對稱(chēng)腿矯正28800元起。

9、上海麗質(zhì)醫療美容——盧九寧。

有沒(méi)有o型腿已經(jīng)矯正好了的成功例子

1、【盧九寧直腿成形術(shù)案例賞析】。

2、上海麗質(zhì)盧九寧直腿成形術(shù)案例。

3、???上海麗質(zhì)盧九寧直腿成形術(shù)案例。

4、該案例求美者術(shù)前小腿外翻明顯，因為腿型不夠好看所以顯得腿比較臃腫、短，做完直腿成形手術(shù)之后，腿型更加筆直了，類(lèi)似于女團腿的即時(shí)效果，也顯得腿很修長(cháng)，比例勻稱(chēng)。

5、盧九寧院長(cháng)主做的就是大腳骨矯正以及腿型矯正手術(shù)，對于各類(lèi)復雜性的問(wèn)題都可以給出改善建議，技術(shù)很全面，尤其是在0型腿矯正方面擁有較好的口碑，技術(shù)、經(jīng)驗完全可以信賴(lài)。

6、上海麗質(zhì)盧九寧直腿成形術(shù)專(zhuān)項發(fā)明技術(shù)。

7、???上海麗質(zhì)盧九寧直腿成形術(shù)專(zhuān)項發(fā)明技術(shù)。

8、直腿成形術(shù)39800元起，神經(jīng)顯微瘦小腿35000元起，0型腿矯正27800元起。

9、成都恒博天姿醫療美容——李烈。

矯正o型腿更有效的一個(gè)方法

1、【李烈o型腿矯正案例賞析】。

2、成都恒博天姿李烈o型腿矯正案例。

3、???成都恒博天姿李烈o型腿矯正案例。

4、術(shù)前腿型不佳，無(wú)法并攏，對于這種腿型問(wèn)題需要通過(guò)矯正手術(shù)來(lái)使其恢復正常，所以她選擇在成都恒博天姿找李烈院長(cháng)做矯正手術(shù)，術(shù)后腿型更加好看，看起來(lái)很協(xié)調自然。

5、李烈院長(cháng)多年來(lái)深耕脂肪領(lǐng)域，專(zhuān)注脂肪移植領(lǐng)域二十多年以來(lái)塑造了很多的成功案例，他的維密直腿術(shù)一直是醫院的爆款項目，收到很多求美者的種草。

6、成都恒博天姿李烈院長(cháng)手術(shù)中。

7、???成都恒博天姿李烈院長(cháng)手術(shù)中。

8、維密直腿術(shù)26000元起。

9、對比這幾位醫生做腿型矯正的案例，可以看出他們各有各的特色，大家在選擇的時(shí)候，可以多看看醫生技術(shù)差異以及案例特色等方面，找到適合自己的，想了解更多可以私信我們。

o型腿矯正的四種方法?

1、趁著(zhù)十月一假期，趕緊逃離城市，到外面去玩一玩。

2、清清爽爽的，真的太舒服。

3、不要吐槽我的自拍，就是，隨手一拍，沒(méi)有凹角度，鏡子也是平平的，不是斜放的。

4、但腿依舊是長(cháng)長(cháng)長(cháng)啦啦啦~~。

5、給我拍照的小伙伴都說(shuō)特別待見(jiàn)這長(cháng)腿兒，順帶挖黑歷史，吐槽了一下我以前那個(gè)大象腿。

6、我之前是整個(gè)身體屬于不勻稱(chēng)那種的上身很受大腿還粗還帶有O型腿之前也很苦惱于是突然一天看見(jiàn)bo主【北京知音O型腿矯正中心】吸引了我，看見(jiàn)好多案例做完的效果都不錯，我i也就準備踏上腿直的路程。

7、大腿吸脂+O型腿矯正醫生。

8、現在做完O型腿矯正手術(shù)3個(gè)多月了，基本已經(jīng)都穩定了，這次十月一也計劃了跟朋友出來(lái)旅游，徹底刺激了她們一把，說(shuō)好的，一起胖，到白頭，我卻偷偷吸了脂。

o型腿日常矯正

1、矯正腿型O型腿-腿部畸形源自哪里。

2、成人綁腿，效果不佳，且有可能會(huì )造成韌帶松弛，進(jìn)而加重膝內翻O型腿。

3、綁腿的過(guò)程也很痛苦難熬。

4、塑型鍛煉以及正骨手法可使僅是由于軟組織不平衡不均勻牽拉造成的視覺(jué)上的假性O型腿恢復正常。

5、塑型鍛煉以及正骨手法對于是因為脛骨平臺骨骺生長(cháng)板內外兩側生長(cháng)速率不均而長(cháng)歪的骨性發(fā)育造成的膝內翻(O型腿)只能得到視覺(jué)上的改善而不能根治，有反彈的趨勢。

6、由于脛骨平臺骨骺生長(cháng)板內外兩側生長(cháng)速率不均而長(cháng)歪的骨性發(fā)育造成的膝內翻(O型腿)只有通過(guò)“脛骨高位截骨術(shù)(HTO)”才能得到根治。

7、塑型鍛煉以及整骨手法對于此類(lèi)，只能在視覺(jué)上改善而不能根治，且會(huì )有反彈的趨勢。

8、不是所有的膝內翻(O型腿)都可以通過(guò)塑型鍛煉以及整骨手法矯正。

o型腿矯正治療

1、也不是所有的膝內翻(O型腿)都需要進(jìn)行“脛骨高位截骨術(shù)HTO”才能解決。

2、選擇適合自己身體情況的矯正方式，才是對自己負責。

3、選擇不適合自己身體情況的矯形方式，既浪費時(shí)間精力又浪費金錢(qián)。

4、如何確定自己的腿是什么原因造成的O型腿。

5、可以到3甲醫院拍“承重下肢全長(cháng)片(要一整張的不要拼接的)”，方能確定。

6、由于軟組織不平衡不均勻牽拉造成的視覺(jué)上的假性O型腿，適合通過(guò)塑型鍛煉以及整骨手法得到矯正，而非脛骨高位截骨術(shù)(HTO)。

7、由于脛骨平臺骨骺生長(cháng)板內外兩側生長(cháng)速率不均而長(cháng)歪的骨性發(fā)育造成的膝內翻(O型腿)，只有通過(guò)“脛骨高位截骨術(shù)(HTO)”才能得到根治。

8、塑型鍛煉以及整骨手法對于此類(lèi)，只能在視覺(jué)上改善而不能根治，且會(huì )有反彈的趨勢。

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