1、很多o型腿患者都會(huì )使用綁腿帶治療,但是網(wǎng)上賣(mài)的矯正o型腿的綁腿帶真的有效果嗎。

2、為了搞清楚這個(gè)問(wèn)題,我們先來(lái)看看關(guān)于“O型腿”的身體結構力學(xué)分析.。

3、從結構上要清楚是怎樣的狀態(tài),其次,從性質(zhì)上要分清是疾病還是形體上的不完美:。

4、O型腿的人跟正常人一樣，能走路，能吃飯，能工作，能學(xué)習，能跑能跳。

5、唯一跟正常人不同的是難看的步態(tài)。

6、這就說(shuō)明了O型腿不是疾病，而是形體上的不完美。

7、就如同我們自己的長(cháng)相，不如別人英俊，不如別人漂亮一樣。

8、讓我們在生活和學(xué)習中缺乏一些自信，多了一點(diǎn)自卑而已。

9、任何一個(gè)有正常思維的人都應該明白這個(gè)淺顯的道理。

10、當你明白這個(gè)道理的時(shí)候，你就應該知道：是應該去醫院找醫生，還是去健身館做運動(dòng)。

11、o型腿從身體結構力學(xué)上分析自身的問(wèn)題：o型腿患者骨盆前傾，髖關(guān)節內旋，脊柱生理曲度大，駝背，部分人反張膝，足弓部分丟失{扁平足}。

綁腿真的可以治o型腿嗎

1、綁腿對于矯正o型腿有一定作用。

2、對于一個(gè)骨骼沒(méi)有完全閉的青少年或者年輕人，本身是O形腿在發(fā)育過(guò)程中多做一定的綁腿,對矯正O形腿會(huì )有一定的幫助,在綁腿的過(guò)程中骨骼還在生長(cháng)就會(huì )沿著(zhù)相對直一點(diǎn)的方向去生長(cháng),有可能會(huì )得到定的矯正。

3、如果這個(gè)人已經(jīng)20多歲、骨骼已經(jīng)閉合,再想要通過(guò)綁腿來(lái)矯正○型腿就很困難了,因為骨骼已經(jīng)閉合了,骨頭本身不是成骨能力很強的狀態(tài),這時(shí)候通過(guò)綁腿矯正就很困難。

4、可以通過(guò)檢查,如照片子,看O型腿的原因是什么來(lái)做進(jìn)一步的治療,日?？梢赃m當運動(dòng)，增強骨骼強度和機體免疫力。

5、答O型腿可以保守或手術(shù)快速矯正。

6、如選用保守治療，一般需結合下肢力線(xiàn)與畸形情況，患兒通過(guò)佩戴合適的支具進(jìn)行矯正。

7、如保守治療效果不理想，患者可通過(guò)微創(chuàng )手術(shù)進(jìn)行治療，即在患兒骨骺側安置一個(gè)小卡子進(jìn)行固定，通過(guò)調節骨頭的生長(cháng)發(fā)育速度，對O型腿進(jìn)行矯正，創(chuàng )傷較小且療效穩定，但僅適用于具有生長(cháng)潛力的患兒。

成人o型腿綁腿有用嗎

1、一般不建議采用墊鞋墊或繃帶的方式進(jìn)行矯正。

2、更好到醫院外科做相關(guān)檢查，根據自己的實(shí)際情況對應治療，也可以考慮通過(guò)配戴矯形器，配合運動(dòng)康復的方法來(lái)進(jìn)行矯正恢復，防止癥狀加重。

3、答成人怎么矯正o型腿可以通過(guò)手術(shù)治療。

4、如果成年人出現有O型腿的情況，因為成年人骨骼已經(jīng)發(fā)育成熟，所以是無(wú)法通過(guò)保守治療來(lái)恢復O型腿畸形，只能是通過(guò)手術(shù)矯形的治療，來(lái)恢復正常的下肢力線(xiàn)。

5、從而避免膝關(guān)節部異常的受力，避免后期膝關(guān)節過(guò)度地出現退變，引起骨性關(guān)節炎的情況。

6、所以成年人如果有O型腿的情況，矯正的方法主要是行手術(shù)截骨矯形治療，才能夠恢復O型腿畸形的情況，才能夠恢復正常的下肢力線(xiàn)，從而恢復正常的膝關(guān)節受力，才能夠避免后期引發(fā)膝關(guān)節部位腫脹，疼痛，畸形的情況。

35歲o型腿用繃帶綁能綁直嗎

1、很高興能夠為你解決怎么樣綁腿矯正o型腿，這個(gè)問(wèn)題0型腿，也就是我們常說(shuō)的”膝內翻”。

2、在我們現實(shí)生活當中是很常見(jiàn)的。

3、站立時(shí)兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。

4、缺鈣和遺傳是導致o型腿形成的主要因素，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動(dòng)。

5、那么怎么樣綁腿矯正o型腿呢，我們現在就來(lái)看一看，希望可以幫助到大家。

6、其次如果大腿中間有空隙也可以綁上一根，注意力度一定要大，用力綁緊后可以使雙小腿中間縫隙變小，甚至閉合，雙小腿會(huì )有一種往內拉的感覺(jué)，時(shí)間一般為2到，3小時(shí)，中間可休息一下。

7、想短期見(jiàn)效的晚上睡覺(jué)也可以綁。

8、綁對位置，一般是小腿更變彎處，大多選擇，雙膝蓋下面一點(diǎn)點(diǎn)，綁腿力度一定要大，沒(méi)有力度，不可能成功，用力綁緊后固定住，雙小腿骨頭會(huì )有繃直的感覺(jué)，堅持的時(shí)間一定要長(cháng)，每天至少三小時(shí)以上，更好堅持半年以后，。

o 型腿綁腿有效嗎

1、看到一個(gè)關(guān)于O型腿矯正綁腿的帖子很火，我來(lái)說(shuō)兩句【更簡(jiǎn)單也更不痛苦的一個(gè)方法】第一步就是坐成這樣，腰背要直到這樣就很好了【第二種方法：爬青蛙】【小青蛙變形版本】左邊是O，右邊是X。

2、再來(lái)一個(gè)O型腿的解剖學(xué)圖，方便講解廣州亞運會(huì )禮儀小姐的圖片。

3、大家看畫(huà)圈處，是凹進(jìn)去的，一個(gè)坑。

4、做動(dòng)作的時(shí)候自己檢查一下。

5、【壓腿關(guān)鍵點(diǎn)】用手幫忙時(shí)兩手分別握住畫(huà)圈的位置，然后同時(shí)向箭頭方向用力，把腳趾壓下去腳跟推出來(lái)，練出漂亮的腳背，穿鞋就像圖上的另一只腳一樣了。

6、這個(gè)小朋友的左腳腳尖繃得很漂亮，膝蓋也壓得很好，壓腿時(shí)就是要達到這種效果。

7、看這個(gè)小朋友的膝蓋，也是壓下去提起來(lái)的【壓前腿第一種方法】【壓前腿第二種方法】作者：小貓咪的爪子回復日期：:25:57來(lái)看圖說(shuō)話(huà)。

30歲了o型腿綁帶能矯正過(guò)來(lái)不

1、不然壓出來(lái)是歪的，也打不到開(kāi)胯的要求。

2、小貓咪的爪子回復日期：:35:21下面這個(gè)壓前腿就很標準。

3、綠圈處，用外側腳踝下面放在把桿上的。

4、藍圈處，支撐腿的髖關(guān)節很直，沒(méi)有把身體壓在支撐腿上，髖關(guān)節沒(méi)有歪到外面來(lái)。

5、黃圈處，膝蓋上拉，沒(méi)有突在外面。

6、紫圈處，支撐腿的腳尖不是對著(zhù)前面，說(shuō)明支撐腿的胯也旋開(kāi)了。

7、整個(gè)身體45面對把桿，很挺拔，肩部也打得很開(kāi)，背很平。

8、畫(huà)紅的地方就是被壓的腿接觸把桿的位置作者：小貓咪的爪子回復日期：:03:45作者：咕嚕咕嚕吹泡泡回復日期：:37:34弄寬胯我也不知道要怎么弄呢。

9、不過(guò)你如果要下橫叉的話(huà)要小心點(diǎn)。

10、下叉的時(shí)候還要開(kāi)著(zhù)胯下，就是腳背和膝蓋朝天花板的方向，而不是朝前方。

11、人物是芭蕾舞界更著(zhù)名更有天賦的女舞蹈演員Z美女。

用綁帶矯正O型腿有用嗎

1、發(fā)兩張圖說(shuō)明下背和頭頸。

2、人物是我更喜歡的芭蕾舞女演員Polina。

3、脖子拉的很長(cháng)背部。

4、完全是平的一塊【壓旁腿標準圖】作者：小貓咪的爪子發(fā)表日期：:31:00看到一個(gè)帖子講O型腿綁腿矯正的，很火。

5、看來(lái)很多JMS都為此困擾。

6、為了不浪費大家時(shí)間我來(lái)說(shuō)兩句。

7、http:我只想給各位打算綁腿的JMS說(shuō)一句：綁腿的效果微乎其微的。

8、我本人大概中學(xué)時(shí)代開(kāi)始變O的，到大學(xué)以后發(fā)現的這個(gè)問(wèn)題，很是郁悶，但是也沒(méi)多少好辦法。

9、后來(lái)堅持了將近5年的艱苦芭蕾舞訓練才見(jiàn)到了不錯成效，但是都沒(méi)有完全恢復。

10、所以大家可以想想每天綁兩下子怎么可能變回來(lái)。

11、如果真想自己恢復，其實(shí)要矯正骨盆，就是壓胯。

12、包括原帖第一頁(yè)有一張雜志上教的矯正方法其實(shí)也是在并不僅僅是膝蓋和小腿的問(wèn)題，而是整個(gè)骨盆開(kāi)始的問(wèn)題。

30歲綁腿能矯正o型腿嗎

1、我是學(xué)醫的，如果JMS有需要我還可以從解剖學(xué)的角度深入說(shuō)明。

2、所以O型腿要想自行矯正就需要自己壓胯。

3、但是我個(gè)人認為沒(méi)人監督自已一個(gè)人是堅持不下來(lái)的，因為真的很痛苦。

4、我也是在舞蹈課上老師監督才忍著(zhù)壓，自己在家都是能省則省。

5、所以綁腿大家就別做了，浪費時(shí)間的。

6、小貓咪的爪子回復日期：:53:45O型腿也有天生的。

7、但是也有很多是因為長(cháng)期不正確的姿態(tài)導致的。

8、小貓咪的爪子回復日期：:21:53壓胯有很多種方式，難易程度不同，痛苦程度不同，矯正能力不同。

9、小貓咪的爪子回復日期：:12:081、更簡(jiǎn)單也更不痛苦的一個(gè)方法：（1）坐在床上，背伸直，切記腰要挺起來(lái)，不然又是壓在胯上的。

10、彎曲膝蓋，腳掌對腳掌，腳尖腳跟對齊放在床上，兩腿這時(shí)是分開(kāi)的，腿內側朝上，兩腿膝蓋這時(shí)是朝向兩個(gè)外側的。

成年o型腿還能綁好嗎

1、所以芭蕾舞演員脖子都長(cháng)，很有氣質(zhì)的樣子。

2、小貓咪的爪子回復日期：:25:39作者：wzbjgsa回復日期：:07:59這樣就可以嗎。

3、這是一個(gè)開(kāi)胯的動(dòng)作，我們每次訓練前都要做的基本動(dòng)作。

4、但是其實(shí)真正做起來(lái)很累的，特別是要保持腰部直立，一定不能塌腰。

5、小貓咪的爪子回復日期：:27:18作者：貓貓走失回復日期：:00:49我的小腿肚有點(diǎn)外翻。

6、你腿外翻就是因為胯扣起來(lái)了。

7、一壓開(kāi)就回到了一個(gè)平面，膝蓋就朝前了。

8、小貓咪的爪子回復日期：:47:59第一種方法是痛苦程度更小的，但是見(jiàn)效也比較慢。

9、接下來(lái)介紹第二種方法：爬青蛙。

10、這種方法見(jiàn)效快，據說(shuō)連續堅持一個(gè)月就很明顯。

11、但是很痛苦，我自己都無(wú)法每天堅持練。

12、特此介紹給特別有毅力的JMS爬青蛙：顧名思義就是像青蛙一樣趴著(zhù)。

40歲o型腿綁帶子還能矯正嗎

1、小貓咪的爪子回復日期：:38:25很多JMS擔心年紀大了變不回來(lái)。

2、其實(shí)只要你堅持練一定是可以的。

3、只是時(shí)間當然會(huì )比小孩子長(cháng)，畢竟老胳膊老腿了。

4、如果堅持練下來(lái)，你自己或周?chē)娜耸强隙〞?huì )看到變化的。

5、小貓咪的爪子回復日期：:39:34作者：小姐心丫鬟命回復日期：:34:01上班的時(shí)候更多的時(shí)間是坐著(zhù)的，不知道坐著(zhù)的時(shí)候雙腿夾紙能不能矯正腿型和盆骨。

6、因為做主的時(shí)候胯和大腿用不上力，所以壓不了胯。

7、小貓咪的爪子回復日期：:08:17作者：回復日期：:10:10樓主能告訴我X型腿怎么矯正啊，生活了近30年很郁悶啊型我就不知道了。

8、不好意思啊作者：小貓咪的爪子回復日期：:10:00作者：不來(lái)梅童話(huà)回復日期：:24:07大腿根部的肉肉向外，中間膝蓋骨向內突出（感覺(jué)有點(diǎn)向內歪），小腿肌肉向外。

相關(guān)閱讀