1、現在有成功矯正o型腿的案例么。

2、現在有成功矯正o型腿的案例么。

3、不管是因為哪種原因所導致的o型腿，每個(gè)人都會(huì )有o型腿該如何改善才好的問(wèn)題，因為羅圈腿雖然不影響基本生理功能，但是對于一個(gè)人的形體美影響巨大。

4、現在有成功矯正o型腿的案例么。

5、微創(chuàng )的方法分為自體脂肪移植、玻尿酸注射填充。

6、自體脂肪移植矯正(李沁奕1998年首推)：這種方法是通過(guò)提取身體其他部位的多余脂肪，進(jìn)行提純、分離、組合優(yōu)秀的脂肪顆粒填充到腿部凹陷部位。

7、更明顯的優(yōu)勢就是效果顯著(zhù)、而且快速，痛苦小。

8、玻尿酸注射填充矯正：這種方法也有不錯的效果。

9、玻尿酸是一種透明、膠狀、高分子的多醣體。

10、人體自身細胞就會(huì )產(chǎn)生玻尿酸，它負責保持人體皮膚彈性、皮膚光滑、濕潤的作用，所以對人體有益無(wú)害。

o型腿矯正治療

1、李沁奕是第一個(gè)實(shí)施玻尿酸填充矯正o型腿的專(zhuān)家，通過(guò)獨特的方法注射玻尿酸，痛苦小、效果迅速而顯著(zhù)。

2、自體脂肪移植矯正O型腿是從求美者局部脂肪堆積的肥胖部位進(jìn)行微創(chuàng )抽吸脂肪，再經(jīng)過(guò)精細的篩選，選擇優(yōu)質(zhì)存活脂肪來(lái)注射到O型腿的凹陷部位，使凹陷的腿部呈現出筆直的狀態(tài)。

3、這些減不下去的頑固脂肪利用自體脂肪移植的方法恰恰能成為矯正O型腿的好材料，對于有著(zhù)肥胖和O型腿雙重困擾的求美者來(lái)說(shuō)，自體脂肪移植矯正O型腿有著(zhù)一舉兩得的完美功效。

4、中國o型腿矯正第一人李沁奕通過(guò)總結東方人的審美觀(guān)念，引進(jìn)國外先進(jìn)設備和技術(shù)，結合多年的臨床經(jīng)驗，總結出通過(guò)自體脂肪移植，來(lái)解決o型腿問(wèn)題的方式。

5、自體脂肪移植改善o型腿嚴格符合東方女性腿部線(xiàn)條審美標準，同時(shí)配合求美者的身高，氣質(zhì)，職業(yè)等，結合求美者的要求，達到整體的完美效果。

矯正o型腿更有效的一個(gè)方法

1、下肢力線(xiàn)不正，是真的很讓人困擾，除了外觀(guān)上看起來(lái)不好看，對于喜歡健身運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)更是隱形的殺手。

2、因為在力線(xiàn)發(fā)生偏移的情況下做一些強度較大的運動(dòng)會(huì )讓踝關(guān)節，膝關(guān)節甚至髖關(guān)節發(fā)生損傷。

3、那么就有人問(wèn)了，“同樣都是生活工作，為什么有的人會(huì )有o型腿呢。

4、”“o型腿到底是怎么形成的。

5、”今天就給大家從運動(dòng)康復的角度回答這些問(wèn)題。

6、（主要針對功能性的O型腿）。

7、造成腿型不正的主要因素是我們平時(shí)的生活習慣，比如盤(pán)腿坐，外八字，蹺二郎腿等等，長(cháng)期不正確的生活姿勢會(huì )牽拉膝關(guān)節外側的韌帶，經(jīng)常如此就會(huì )讓膝關(guān)節外側的韌帶松弛，膝關(guān)節內側的壓力過(guò)大，導致脛骨發(fā)生旋轉。

8、o型腿的小伙伴在走路的時(shí)候外側發(fā)力會(huì )比較多，小腿和大腿的外側就比較緊張。

o型腿矯正的四種方法?

1、在進(jìn)行腿型矯正的過(guò)程中，也需要對步態(tài)進(jìn)行調整。

2、先說(shuō)明一下，要改善腿型，需要進(jìn)行多方面的評估，找出更影響腿型的原因，因為都是o型腿但是形成腿型不正的原因是不一樣的所以需要詳細的評估才可以。

3、分享一下影響腿型比較常見(jiàn)的幾個(gè)下肢力線(xiàn)的問(wèn)題。

4、比較常見(jiàn)的就是骨盆前傾，通常情況下骨盆前傾還會(huì )伴隨著(zhù)膝關(guān)節超伸，腿型不正的小伙伴在放松站立位的時(shí)候，膝蓋就比較容易向后頂。

5、如果通過(guò)評估之后膝關(guān)節超伸和骨盆前傾是主要影響因素，那么你可以通過(guò)加強大腿后側，臀部，腹部的肌肉進(jìn)行矯正，平時(shí)多找膝關(guān)節中立位的感覺(jué)，腿就會(huì )慢慢變直。

6、還有一個(gè)問(wèn)題就是假胯寬的體態(tài)，有不少線(xiàn)上糾正的腿型會(huì )員都會(huì )有假胯寬的問(wèn)題，骨盆的位置看起來(lái)就會(huì )比較寬，大腿外側鼓鼓的，從視覺(jué)上就會(huì )讓腿變短。

o型腿矯正更有效的方法

1、2個(gè)月或更短時(shí)間內看到的腿部明顯差異。

2、作為一名曾經(jīng)重度并且正在運動(dòng)矯正的O型腿患者，用我的經(jīng)歷來(lái)談一下切身體會(huì )。

3、我今年24歲，男生，按照生理學(xué)常識來(lái)說(shuō)，骨骼已經(jīng)停止發(fā)育，而這也是眾多O型腿患者的疑問(wèn)所在，成人（特指已經(jīng)停止生長(cháng)發(fā)育的人）能矯正O型腿嗎。

4、我的O型腿具體什么時(shí)間開(kāi)始的已經(jīng)記不清了，更早關(guān)于O型腿的記憶是在小學(xué)一年級（1997年），姥姥對我說(shuō)你的走路姿勢不對，怎么用腳外側走路。

5、當時(shí)根本就沒(méi)有意識，也不曾想過(guò)這會(huì )給我后來(lái)的身體造成什么樣的負面影響。

6、等到了小學(xué)五年級（2002年）的時(shí)候，我的腿就已經(jīng)明顯的不直了，隨之而來(lái)的是駝背的煩惱，父母親人多次提醒也沒(méi)在意過(guò)。

7、就這樣一直發(fā)展，直到高中的時(shí)候我才真正的意識到，我竟然是O型腿患者。

o型腿矯正手術(shù)

1、在11年的時(shí)候，我的雙膝之間的距離在放松站立的時(shí)候，已經(jīng)可以很容易地橫放拳頭了，當時(shí)雙膝的距離已經(jīng)在10cm左右了。

2、好多人說(shuō)O型腿不就是腿不直嗎，網(wǎng)上不是有綁腿成功的案例嘛，綁唄。

3、百度有個(gè)O型腿吧，里面有一個(gè)很火的帖子，講的是一個(gè)女生如何綁腿并成功直腿的過(guò)程，我想說(shuō)的是，我很敬佩她的毅力，人前瀟灑就要人后受罪，確實(shí)了不起。

4、但是佩服歸佩服，我卻極度地不贊成這個(gè)方法。

5、任何的矯正都有被動(dòng)和主動(dòng)兩種方法，被動(dòng)矯正就是綁腿、帶背背佳之類(lèi)的主觀(guān)不努力的矯正，主動(dòng)矯正當然就是鍛煉矯正了。

6、更重要的是，對于O型腿來(lái)說(shuō)，常常伴隨著(zhù)駝背、骨盆前傾等癥狀，綁腿只能治標而不能治本。

7、如果你是中度或者重度O型腿患者，不要輕易去嘗試綁腿。

o型腿矯正

1、不要輕易地綁腿，如果你綁腿之后沒(méi)有極大的毅力一直堅持到你雙腿筆直的那一天，O型腿會(huì )彈甚至加重會(huì )讓你悔不當初。

2、很多人在嘗試之后覺(jué)得太苦，堅持不了幾天就放棄了。

3、下面開(kāi)始講我自己的矯正方法。

4、我并沒(méi)有按照網(wǎng)上的方法去矯正，而是通過(guò)瑜伽來(lái)矯正，而且練習瑜伽也是進(jìn)半年才開(kāi)始的。

5、O型腿是因為走路姿勢不對，腳掌外側受力，進(jìn)而導致膝外翻，所以矯正首先得從走路姿勢說(shuō)起。

6、就是用腳掌內側走路，讓身體重力落在腳內側。

7、用腳外側走了好長(cháng)時(shí)間的路，突然改成腳內側會(huì )很不舒服，也很不習慣，沒(méi)關(guān)系，時(shí)間長(cháng)了就習慣了。

8、這個(gè)很重要，你必須重新學(xué)會(huì )用腳內側走路，不然以后即使你矯正成功了，錯誤的走路姿勢會(huì )把你打回原形。

9、青蛙趴是初期不錯的方法，但是很苦，很難有人堅持下去，而且青蛙趴在你能比較輕松地趴下去之后，其實(shí)已經(jīng)沒(méi)有多大作用了，而這個(gè)時(shí)候O型腿并沒(méi)有得到多大矯正。

有沒(méi)有o型腿已經(jīng)矯正好了的成功例子

1、矯正O型腿的另外的方法就是壓腿。

2、對絕大多數人來(lái)說(shuō)，練習豎劈叉要比橫劈叉容易，所以我說(shuō)的壓腿要先從豎劈叉的壓腿開(kāi)始（具體壓腿方法請自行百度）。

3、很多人會(huì )說(shuō)我腿部太僵硬，根本就沒(méi)法壓腿。

4、而且O型腿患者腿部?jì)葌软g帶本來(lái)就比正常人短，更難拉伸，所以要做好思想準備。

5、因為O型腿患者在一天之中晚上更嚴重（如同人的身高晚上更矮一樣），睡覺(jué)之前拉伸一下會(huì )有效抑制O型腿的發(fā)展。

6、每天或者每?jì)商熳鲆淮闻懿胶罄?，不要超過(guò)三天，如果開(kāi)始壓腿的初期超過(guò)三天再做拉伸，拉長(cháng)的韌帶基本就有又回到三天之前的狀態(tài)了。

7、大約在三個(gè)月到半年左右，基本上都可以做豎劈叉了。

8、這個(gè)時(shí)候就可以開(kāi)始橫劈叉的壓腿了。

9、當你可以橫劈之后嘗試著(zhù)橫劈的同事前趴讓胸部貼地，如果你能做到這個(gè)程度，你的O型腿（哪怕是像我這樣的重度患者）基本上就矯正的差不多了。

o形腿矯正手術(shù)

1、從可以橫劈到能橫劈并胸部貼地，大約還、需、要、一年的時(shí)間。

2、如果你真得想矯正O型腿，想讓自己穿牛仔褲的時(shí)候更有腿型，可以在夏天穿上心愛(ài)的裙子，你必須要持之以恒不要放棄。

3、矯正O型腿的動(dòng)作其實(shí)就是以壓腿為主，拉伸腿部?jì)葌软g帶，逐漸講外旋的脛骨拉回到原來(lái)的位置。

4、在拉伸腿部?jì)葌软g帶的同時(shí)，還需要配合腿部?jì)葌燃∪饬α康木毩暎ò俣仍~條“O型腿”里也有）。

5、再說(shuō)一下骨盆前傾的矯正。

6、骨盆前傾是O型腿逐漸加重之后帶來(lái)的并發(fā)癥，有骨盆前傾癥狀的人并腳垂手放松站立的時(shí)候腹部會(huì )不由自主地向前凸出，可以用這個(gè)方法來(lái)檢查自己是否有骨盆前傾癥狀。

7、矯正方法也很簡(jiǎn)單，就是鍛煉腹部力量，這個(gè)網(wǎng)上也有很多教程，推薦一個(gè)微博“人魚(yú)線(xiàn)VS馬甲線(xiàn)”，里面有好多鍛煉腹肌的視頻或者動(dòng)圖。

有效矯正o型腿

1、凸出的腹部會(huì )慢慢地收回來(lái)。

2、駝背的矯正就不用我說(shuō)了吧，引體向上是更基本有效的鍛煉背部肌群的方法，自己操練去吧。

3、?說(shuō)了這些矯正方法，有人會(huì )說(shuō)沒(méi)有你的現身說(shuō)法實(shí)在沒(méi)有說(shuō)服力，那更后就就說(shuō)一下我自己的體會(huì )。

4、?我在意識到我是O型腿患者的時(shí)候，我的雙腿之間的空隙已經(jīng)有10cm左右了（上文已說(shuō)）。

5、在2011年下半年的時(shí)候，我開(kāi)始矯正我的錯誤走路姿勢，也就是用腳內側走路，很多人在網(wǎng)上問(wèn)怎么用腳內側走路，我真的沒(méi)法回答你們，自己體會(huì )吧。

6、剛開(kāi)始的半個(gè)月左右真得覺(jué)得腳不是自己的，很是不舒服，一個(gè)月之后才會(huì )在無(wú)意識的時(shí)候也用腳內側走路。

7、在此之后到今年的3月份，我除了用腳內側走路之外沒(méi)有做其他任何的矯正訓練，但是我的O型腿再也沒(méi)加重過(guò)。

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