時(shí)間:2021-12-24 11:16:48 瀏覽:0 來(lái)源:創(chuàng )始人
1、寶寶在一歲的時(shí)候就學(xué)會(huì )走路了,隨著(zhù)寶寶的成長(cháng),家長(cháng)會(huì )發(fā)現有些寶寶是o型腿,很是擔心,趁著(zhù)小時(shí)候趕快給寶寶糾正過(guò)來(lái),您有什么方法嗎。
2、3歲下寶寶O型腿,通過(guò)鍛煉可矯正。
3、在3歲以下的嬰幼兒中,膝內翻相當常見(jiàn),一般不需要特殊的治療,只要多注意觀(guān)察即可。
4、如果雙腿的“O型腿”不對稱(chēng),或者角度過(guò)大,或是不合乎生理年齡變化的孩子,就有可能屬于病理性“O型腿”。
5、由于缺乏維生素D導致的“O型腿”,一般可分為輕度、中度、重度三個(gè)等級。
6、通過(guò)改善飲食、注意營(yíng)養即可改善。
7、除了補充維生素D和保證鈣質(zhì)的吸收,還要使各方面的營(yíng)養均衡,給鈣質(zhì)吸收提供良好的基礎。
8、中度的腿部畸形,則要進(jìn)行治療干預,采用肌肉注射維生素D2和維生素D3的方法,同時(shí)改善飲食營(yíng)養,多注意戶(hù)外運動(dòng)。
1、重度的腿部畸形,除了注射維生素D2和維生素D3,注意飲食營(yíng)養、戶(hù)外運動(dòng),還要定期進(jìn)行檢查,直到發(fā)育基本定型為止。
2、如果O型腿仍然得不到很好的糾正,可以進(jìn)行手術(shù)矯正:手術(shù)適應于O型腿程度非常重,或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節炎,出現關(guān)節疼痛的患者。
3、手術(shù)的好處是被動(dòng)治療,矯正立竿見(jiàn)影,不需要恒心和堅持。
4、缺陷是手術(shù)技法不同,大多需要截骨,痛苦和風(fēng)險大,費用高。
5、另外“O”型腿也可以通過(guò)鍛煉矯正,直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動(dòng),做20――3O次。
6、兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動(dòng),做20――30次。
7、兩腳開(kāi)立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習,每次停耗10秒鐘,做5――10次。
8、先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋運動(dòng)。
1、再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動(dòng),各做20――30次。
2、坐在椅子上,盡力用小腿夾住書(shū),堅持一定時(shí)間。
3、如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著(zhù)。
4、跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動(dòng),腰部隨之也逐漸直起來(lái)。
5、雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開(kāi)15―20厘米,腳尖略微向外,吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃。
6、呼氣時(shí)慢慢打開(kāi)雙膝,伸直站立,重復10次。
7、下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏,對于矯正O型腿很有效。
8、盡可能的下腰深蹲效果會(huì )更好。
9、O型腿的預防與防止加重非常重要,除了先天以及器質(zhì)性病變造成的O型腿,其他絕大多數的O型腿都是由于后天的不良習慣(跪坐、盤(pán)腿、運動(dòng)、走路姿勢等)造成的。
10、在日常生活要注意這些,避免形成O型腿,即便是通過(guò)各種方法矯正好了的患者,也要注意各種不良習慣,避免腿型復發(fā)。
1、期盼著(zhù),寶寶終于站起來(lái)會(huì )獨立行走啦。
2、好想大聲疾呼告訴寶媽?zhuān)?
3、雖然我們都期望寶寶擁有又長(cháng)又直的美腿,但事實(shí)上,絕大多數孩子在嬰幼兒時(shí)期都會(huì )經(jīng)歷在O型腿、X型腿和直腿之間的來(lái)回切換。
4、由于子宮內空間狹小,胎兒蜷縮在內,腿骨會(huì )發(fā)生輕微的彎曲,因此嬰兒出生時(shí)便是O型腿,即當腳踝并攏時(shí),膝蓋之間有較大的間距。
5、當嬰兒躺著(zhù)或趴著(zhù)的時(shí)候,腿形一般不會(huì )引人注意。
6、但當嬰兒逐漸學(xué)會(huì )站立,甚至開(kāi)始走路時(shí),父母才會(huì )突然發(fā)現——咦,我家娃的膝蓋怎么并不攏啊,咱家娃走起路來(lái)怎么腿分得那么開(kāi)啊。
7、O型腿一直都在那里,只是直立的姿勢讓它更明顯。
8、剛學(xué)會(huì )走路的孩子為了保持平衡和支撐身體重量,會(huì )稍微彎曲膝蓋,這使得O型腿看起來(lái)似乎更嚴重。
9、不同的孩子O型腿的程度有所區別,但對于絕大多數孩子來(lái)說(shuō),O型腿是再正常不過(guò)的,還有可能附帶著(zhù)出現內八字的現象(同樣很正常)。
1、這些不會(huì )造成疼痛,不會(huì )影響孩子的正常運動(dòng)發(fā)育,更重要的是,這不會(huì )是永久現象。
2、對于絕大多數O型腿的孩子來(lái)說(shuō),2歲之前除了觀(guān)察,無(wú)需采取特殊應對措施。
3、隨著(zhù)孩子開(kāi)始走路,腿部力量得到鍛煉,從18個(gè)月左右開(kāi)始,腿型會(huì )開(kāi)始慢慢變直。
4、然而不要高興得太早,O型腿消失了,孩子也許會(huì )在3歲左右出現新的腿型問(wèn)題——X型腿,即膝蓋并攏時(shí),腳踝之間有較大的間距。
5、也就是下圖從A到B的過(guò)程。
6、雖然X型腿看著(zhù)很不舒服,但對孩子自己而言,并不會(huì )覺(jué)得難受。
7、和O型腿一樣,在絕大多數情況下父母要做的依然是放松、觀(guān)察、等待。
8、繼續等待至8歲左右,絕大多數孩子將更終發(fā)育成正常腿型,即腳踝和膝蓋能夠同時(shí)并攏。
9、而此時(shí)的腿型基本將陪伴孩子一生。
10、至于是不是夠長(cháng)夠直,主要看遺傳。
1、其實(shí)人的一生腿型一直在變化,從O型腿到X型腿,再到正常,直到老年之后又回到O型腿的狀態(tài),如下圖:。
2、一張圖看懂正常孩子的腿型變化。
3、雖說(shuō)大多數情況下嬰幼兒的腿型都不用擔心,但有兩種情況值得注意:。
4、由于嬰兒時(shí)期缺乏維生素D、鈣或磷,影響骨骼的正常發(fā)育。
5、佝僂病是一種全身性的慢性骨骼病變,除了腿型問(wèn)題,還會(huì )伴有其他癥狀。
6、由于上脛骨生長(cháng)板發(fā)育失常,導致腿型彎曲。
7、布朗特病的致病原因不明,但與肥胖和過(guò)早行走有關(guān)系。
8、不是每個(gè)孩子都能擁有韓國歐巴、維密天使的大長(cháng)腿,但是每個(gè)孩子都可以擁有健康自然的腿型。
9、根據醫生建議,按需補充維生素D。
10、尊重大運動(dòng)發(fā)展的自然規律,不要扶站扶走。
11、尊重身體發(fā)育的自然規律,不要綁腿。
12、當孩子出現腿型彎曲時(shí),放松、觀(guān)察、等待,不要施加壓力。
1、由于孩子的腿型處在變化的發(fā)育過(guò)程中,很多媽媽不易判斷自己的寶寶是否患上了“O型腿”或“X型腿”。
2、朱微微建議,3歲內的嬰兒要定期到醫院進(jìn)行體檢,3年內至少體檢8次。
3、不過(guò)早學(xué)站立和走路,不長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)方向的睡姿或坐姿,都是預防寶寶患“O型腿”或“X型腿”要注意的事項。
4、2自制支具有效矯正寶寶O形腿。
5、適合幼兒O形腿矯形的家庭自制“支具”有兩種,一種是夾板矯正法,另一種是布帶捆綁矯正法:。
6、夾板矯正法:多用于單側肢體畸形者。
7、的橫斷截面加工成內凹的半圓形,所有棱角打磨光滑。
8、夾板放置于肢體的外側,夾板與膝部間放一厚度約1.5~2.0cm面墊或海面,以保護皮膚不被夾板磨損。
9、夾板的兩端用l0cm寬的布。
10、帶將夾板與肢體纏在一起,用力適當,由輕到重,定期調整布帶的力量,以患兒能夠耐受為度:。
1、布帶捆綁矯正法:適用于雙側畸形者。
2、在兩個(gè)內踝(骨性突起)間加一厚度約1.5~2.0cm棉墊或海綿,在兩膝部用l0cm寬的寬布帶捆扎緊。
3、夾板固定或布帶捆綁矯正矯治期一般為3個(gè)月,下肢畸形逐漸好轉,而畸形嚴重或年齡較大(超過(guò)3歲)的兒童應適當延長(cháng)矯治期,當矯冶至膝問(wèn)距《0.5cm時(shí)即可停止夾板矯治。
4、過(guò)3個(gè)月的矯形,O形腿改善不明顯或的確很?chē)乐氐腛形腿,就應該到醫院請骨科醫生詳細診斷和采取適當的治療措施了。
5、夾板或布帶捆綁囂固切忌過(guò)緊,矯治期間原則上下肢不能負重,要求夾板每天24小時(shí)固定。
6、每天可分早晚兩次松解夾板或布帶,對下肢進(jìn)行按摩和活動(dòng)。
7、父母切忌讓寶寶過(guò)早、過(guò)久地站立和學(xué)步,腿部力量不能過(guò)度承受身體重量,容易引起腿的變形,應遵循幼兒生長(cháng)發(fā)育的自然規律。
1、3你所不了解的O型腿危害。
2、O型腿影響我們的形體美觀(guān)。
3、身體兩側的S型曲線(xiàn)被破壞,原本到膝關(guān)節應該內收的弧線(xiàn)消失,或者成為向外膨脹的曲線(xiàn),視覺(jué)上就缺乏那種玲瓏之美了。
4、由于O型腿的人,大小腿都是骨骼外側肌肉多,內側肌肉少,這樣導致下肢外輪廓線(xiàn)更加外移。
5、O型腿由于肌肉分布不勻稱(chēng),顯得大小腿都很彎,這樣腿失去了筆直曲線(xiàn),整個(gè)人也少了幾分挺拔。
6、O型腿的人,兩條腿之間巨大的縫隙,在視覺(jué)上非常不美觀(guān)。
7、O型腿的人,由于小腿膝關(guān)節下面向外突起比較多,給人的感覺(jué)就顯得小腿很短。
8、O型腿的人,由于大腿曲線(xiàn)變化,從正面看,顯得腿短,上下肢比例失調。
9、O型腿的人,由于身體重量過(guò)多集中于膝關(guān)節內側,在行走時(shí),不易保持平衡,容易搖擺,形成鴨子步,步態(tài)難看。
1、腿部的畸形不僅僅影響體型與健美,對人體健康也有損害。
2、對人們體型的危害以及由此帶來(lái)的巨大的心理壓力。
3、對人體的健康的影響:由于O型腿破壞了膝關(guān)節正常力的分布,使關(guān)節一側所受的生物應力增大,對側相對減少。
4、還會(huì )引起膝關(guān)節行走時(shí)疼痛,關(guān)節活動(dòng)也受影響,進(jìn)而易導致骨性膝關(guān)節炎。
5、先坐在椅子上,將兩腿并攏。
6、在膝蓋以下腳跟以上外,均勻地捆綁橡皮帶。
7、如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶。
8、在捆綁之前,先在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾,避免疼痛。
9、第一次捆綁時(shí),不要過(guò)緊。
10、捆綁后站起,記得要將身體挺正,抬頭挺胸,約站立15分鐘后即可。
11、如果站立時(shí)會(huì )疼痛或是腳麻,就是捆綁得過(guò)緊,此時(shí)要拆開(kāi)重新捆綁一次。
12、如果時(shí)間充足,一日可捆綁兩次,每次約15分鐘。
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