1、有很多家長(cháng)帶著(zhù)孩子來(lái)醫院，第一句話(huà)就是“醫生，孩子走路不好看，應該怎么辦”。

2、一部分孩子走起來(lái)就表現為“O”型腿和“X”型腿。

3、“O”型腿和“X”型腿其實(shí)就是膝內翻和膝外翻的臨床表現，那是不是所有的膝內翻和膝外翻都需要治療。

4、不妨來(lái)聽(tīng)聽(tīng)浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬兒童醫院康復科專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。

5、什么叫膝內翻或膝外翻。

6、膝外翻是膝部向外、向內的成角畸形，在小兒下肢畸形中較常見(jiàn)。

7、膝內翻主要表現為兩下肢自然伸直或站立時(shí)，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏，即所謂的O型腿。

8、膝外翻主要表現為兩足并立時(shí)，兩膝關(guān)節碰在一起，而兩足內踝無(wú)法靠攏，俗稱(chēng)X型腿。

9、膝內外翻是怎么形成的。

10、一般膝內外翻可分生理性和病理性?xún)煞N。

11、生理性膝內外翻是小兒發(fā)育階段的正常生理過(guò)程。

腿型矯正帶有沒(méi)有成功的

1、哪些是在家就能做的康復訓練。

2、注意坐姿、站姿和運動(dòng)模式。

3、在日常生活中，注意保持下肢各關(guān)節正常力線(xiàn)。

4、注意保持良好的坐姿、站姿和運動(dòng)模式，也就是X型腿患者小腿不要外翻、膝蓋不要內扣、膝蓋要沖著(zhù)腳尖，O型腿患者大腿不要外翻，不要蹺二郎腿等。

5、針對X型腿患兒的強化肌力康復訓練。

6、加強髖外旋肌、臀大肌等大腿后側的力量，如蚌式開(kāi)合動(dòng)作：側身躺平，穩定好上身。

7、用臀部發(fā)力，將上側腿打開(kāi)抬起，如需更大阻力可加彈力帶。

8、加強外展肌、臀中肌等大腿外側的力量，如側臥抬腿動(dòng)作：側身躺平，穩定好上身。

9、兩只腳伸直疊在一起，放松。

10、用臀部發(fā)力，將上側腿抬起，必要時(shí)可使用彈力帶增大阻力。

11、針對O型腿患兒的強化肌力康復訓練。

12、增強髖內旋肌力量，做髖內旋動(dòng)作。

o型腿可以用繃帶糾正過(guò)來(lái)嗎

1、07:44我要投訴病情分析：。

2、O型腿用矯正帶綁著(zhù)有效果的。

3、但是考慮你的年紀問(wèn)題，可能這個(gè)效果會(huì )比較小的，你錯過(guò)了更佳的糾正時(shí)間了。

4、14:38我要投訴病情分析：。

5、0型腿用矯正綁帶是有一定的糾正的作用的。

6、另外建議您試著(zhù)穿上特制的矯形鞋，這樣對于糾正腿型也是有一定的作用的。

7、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

8、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì )優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

9、請選擇投訴理由涉嫌廣告宣傳色情暴力反動(dòng)內容買(mǎi)賣(mài)器官無(wú)意義提問(wèn)重復提問(wèn)非醫學(xué)類(lèi)咨詢(xún)違背倫理道德其他投訴理由。

o型腿用矯正帶有用嗎

1、0型腿又稱(chēng)膝內翻，就是以雙下肢自然伸直站立時(shí)，雙側足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的體態(tài)特征。

2、下面這位美女的腿型其實(shí)很常見(jiàn)，我們常常在街上也會(huì )看到O型腿的人，有的人覺(jué)得O型腿沒(méi)有危害，只是影響美觀(guān)而已。

3、O型腿到底有什么危害呢。

4、O型腿的人，由于大腿曲線(xiàn)變化，從正面看，顯得腿短，上下肢比例失調。

5、O型腿患者兩條腿之間巨大的縫隙，在視覺(jué)上非常不美觀(guān)。

6、由于O型腿的人，大小腿都是骨骼外側肌肉多，內側肌肉少，這樣導致下肢外輪廓線(xiàn)更加外移。

7、O型腿的人，由于身體重量過(guò)多集中于膝關(guān)節內側，在行走時(shí)，不易保持平衡，容易搖擺，形成鴨子步，步態(tài)難看。

8、這同樣是由于O型腿危害導致的。

9、對健康的影響，由于O型腿破壞了膝關(guān)節正常力的分布，使關(guān)節一側所受的生物應力增大，對側相對減少。

o型腿矯正帶的危害

1、錯誤動(dòng)作模式：如過(guò)度足內翻或髖外旋動(dòng)作。

2、【實(shí)用o型腿快速評估】。

3、第一步姿勢評估識別o型腿，如確定為結構性問(wèn)題，需要進(jìn)一步分型。

4、第二步確定o型推基本類(lèi)型，需測試髖內旋／外旋幅度。

5、髖關(guān)節外旋（外展），髕骨指向外，膝關(guān)節內翻，通常情況腳趾指向外。

6、髖內旋幅度正?；蚱?，髖外旋幅度不足，髕骨指向內側。

7、c股骨內旋結合膝過(guò)伸型：。

8、髖關(guān)節內旋幅度正?；蚱?，外旋幅度不足，髕骨指向內側，側面觀(guān)察腓骨小頭明顯在重力線(xiàn)后方。

9、髖關(guān)節外旋與外展，髕骨指向外，膝內翻，足內翻（可能），腳趾指向外（可能）。

10、各種類(lèi)型的O型腿康復訓練思路。

11、股骨內旋型的o型腿康復思路：。

12、松解闊筋膜張肌、髂脛束、臀中肌、臀小肌。

13、矯正扁平足或膝超伸。

14、股骨外旋型o形腿康復思路：。

o型腿矯正支具有用嗎

1、功能性o形腿的康復思路：。

2、建立正確的動(dòng)作模式。

3、更近收到很多關(guān)于腿型的問(wèn)題，相信很多愛(ài)美人士，對于自己的大長(cháng)腿耿耿于懷，都想要擁有一雙又白又直的“鉛筆腿”，。

4、所以咱們今天就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)，在腿型問(wèn)題中更為常見(jiàn)的O型腿吧。

5、O型腿顯而易見(jiàn)就是指兩條腿狀呈O狀，在臨床這種癥狀被稱(chēng)為膝內翻。

6、這種情況一般分為先天性O型腿和后天性O型腿。

7、先天性O型腿一般是由于嬰幼兒時(shí)期骨骼發(fā)育畸形引起的，常因1.5周歲前骨骼發(fā)育畸形、過(guò)早的從爬行過(guò)渡到步行等多種因素引起。

8、也是因為早期發(fā)育的原因，這種O型腿比較難進(jìn)行矯正。

9、所以各位寶媽在寶寶七周歲之前，需要對他的腿型多進(jìn)行留意啦。

10、下面再說(shuō)說(shuō)后天性O型腿。

11、目前有O型腿問(wèn)題的患者大多數都是屬于后天性的，咱們先來(lái)一起看下O型腿的成因，。

o型腿真的可以通過(guò)運動(dòng)矯正嗎

1、O型腿與缺鈣有著(zhù)直接的關(guān)系，所以鈣質(zhì)的流失對于O型腿的形成有著(zhù)極大的促進(jìn)作用。

2、O型腿的情況下，主要是由于大腿股骨外翻外旋，而小腿脛骨內旋內翻而引起的膝關(guān)節間間隙大于4cm而造成的。

3、造成這種現象的更主要因素還是因為肌肉力量的不平衡，主要為臀肌、內收肌群、髂腰肌等肌肉過(guò)于緊張而引起的，表現在生活中，則是長(cháng)時(shí)間地盤(pán)腿坐、蹺二郎腿，膝關(guān)節內扣的坐姿等動(dòng)作引起的。

4、說(shuō)完了成因，咱們要說(shuō)O型腿對于膝關(guān)節的損害了。

5、除去病理性的損害，相信對于廣大愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，更重要的還是外觀(guān)上的不美觀(guān)，那么，在了解清楚它的成因和損害后，咱們就來(lái)看看該如何矯正你的型腿。

6、我們通過(guò)靜態(tài)牽拉的方式對緊張的肌群進(jìn)行放松，每塊肌肉的牽拉放松可每日進(jìn)行兩次，每次需要維持30s以上。

矯正o型腿的矯正帶真的有用嗎

1、泡沫軸放松內收肌群。

2、外側髂脛束的泡沫軸放松。

3、針對O型腿有以下矯正性力量訓練可以試著(zhù)做做：。

4、彈力帶足背伸訓練（抗阻勾腳）。

5、將彈力帶套于腳背上段，對抗彈力帶阻力勾腳，來(lái)回全程都要保持用力對抗且保持相對慢速（強調過(guò)程控制）。

6、迷你訓練帶足外翻訓練。

7、將迷你訓練帶8字纏繞套于腳背上段，對抗彈力帶阻力足外翻，來(lái)回全程都要保持勾腳用力對抗且保持相對慢速，尤其還原時(shí)更要控制慢速。

8、保持良好姿態(tài)單腳站立于臺階邊緣，站立腿膝蓋伸直但不鎖死，維持腳跟前腳掌在同一平面上，先緩慢控制的下放腳跟到腓腸肌充分拉長(cháng)，然后快速提踵到更高點(diǎn)保持一下，更后緩慢控制的落回初始平面，注意動(dòng)作速度不可過(guò)快。

9、該動(dòng)作可以有效強化小腿后側的深層肌肉——脛骨后肌，該肌肉具有維持足弓的作用，因此，增強脛骨后肌力量有助于提升足弓，減少過(guò)度X型腿可能導致的足弓塌陷。

兒童o型腿矯正支架有用嗎

1、挺胸收腹坐好，雙腳赤足踩實(shí)地面，雙手自然放于膝上，一只腳充分提踵更高點(diǎn)保持一下再緩慢下落，注意動(dòng)作速度不可過(guò)快。

2、首先強化我們的足底肌，采用的是經(jīng)典的抓毛巾訓練，單腳赤腳踩實(shí)平鋪的毛巾，盡力伸趾并分趾，然后用力下壓，彎曲腳趾抓攏毛巾，如此反復多次，注意速度不要太快。

3、矯正O型腿，需要先了解是什么原因造成的O型腿，再談矯正方式。

4、O型腿分為先天因素和后天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時(shí)期疾病因素造成，大多屬于骨質(zhì)改變性O型腿。

5、而后天因素更常見(jiàn)的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬于軟組織失衡性O型腿。

6、其次是類(lèi)遺傳因素，父母有O型腿，孩子在學(xué)習走路習慣模仿行為，也會(huì )導致O型腿，這個(gè)也屬于軟組織失衡性O型腿。

用綁帶矯正O型腿有用嗎

1、所以在任何治療矯正前，應該先弄清楚自己是什么原因導致的O型腿，即便同樣是O型腿，也會(huì )有不一樣的原因形成的，程度也不會(huì )一樣。

2、不要盲目的相信某一種方式可以改變所有的問(wèn)題。

3、我們來(lái)看看什么叫做O型腿。

4、標準的腿型會(huì )有5處并攏和4處輕度的分開(kāi)，圖片中圈所示為并攏處，而叉所示為輕度分開(kāi)。

5、（曾經(jīng)有人提到過(guò)胖瘦，其實(shí)這不影響啊，圖片所說(shuō)的是放松的狀態(tài)下，包括自檢是否為O型腿時(shí)，所說(shuō)的也是自然放松狀態(tài)。

6、醫學(xué)上稱(chēng)為”膝內翻”。

7、以?xún)上轮匀簧熘被蛘玖r(shí)，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。

8、有一種誤區：“O型腿一定是是骨頭彎了”。

9、所以也就有了“成年人不可以矯正O型腿”的錯誤說(shuō)法和想法。

10、O型腿確實(shí)大多數從小就有，視覺(jué)上小腿挺彎的，但大多數并不是小腿骨彎了，而是骨頭錯位，骨頭失去了正常的位置。

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