1、20:19我要投訴你好，o型腿的矯正是一個(gè)需要長(cháng)期持續的過(guò)程，不能急于求成。

2、可以先做以下的動(dòng)作：兩腳開(kāi)立，雙手扶膝關(guān)節外側，體前屈，屈膝半蹲，雙手用力向內側推壓膝部，然后慢慢還原，10～15次。

3、兩腿屈膝左右分開(kāi)，然后兩腿用力向內夾，兩個(gè)膝關(guān)節盡量靠近，兩手按住膝部輕輕下壓，至更大限度，停止2～3秒再還原。

4、用繩子將膝部綁緊（松緊度要適當），兩腳并攏，兩手扶膝關(guān)節處，上體前屈，連續做屈膝下蹲25一30次。

5、這樣每天堅持，會(huì )慢慢有效果。

6、21:16我要投訴O型腿的矯正方法包括：手術(shù),儀器,夾板,綁腿,鍛煉,矯正鞋墊等.手術(shù)適應于O型腿程度非常重,或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節炎,出現關(guān)節疼痛的患者.可以采用微創(chuàng )外固定手術(shù)矯正O形腿。

17歲o型腿可以矯正過(guò)來(lái)嗎

1、以上是對“o型腿16歲想矯正行不行”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

2、14:21我要投訴膝內翻又稱(chēng)為O型腿、羅圈腿、弓形腿，是一種下肢畸形疾病，主要表現為兩下肢自然伸直或站立時(shí)，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏。

3、小腿的脛骨向內旋轉了一個(gè)角度。

4、膝內翻形成的基礎原因是缺鈣、遺傳和佝僂病，直接原因是不良走姿、站姿、坐姿及一些運動(dòng)。

5、膝內翻多見(jiàn)于幼兒時(shí)期，易引發(fā)膝關(guān)節骨性關(guān)節炎等并發(fā)癥。

6、13:35我要投訴病情分析：。

7、請問(wèn)你有照片嗎。

8、要是有照片的話(huà)，發(fā)過(guò)來(lái)看看。

9、根據你描述的情況，我給你的建議是更好去醫院拍個(gè)片子，看看骨關(guān)節到底是個(gè)什么情況。

10、如果不影響活動(dòng)的情況下，就不用處理。

11、如果要是影響正?；顒?dòng)的話(huà)，可以選擇手術(shù)治療。

o型腿做什么運動(dòng)可以矯正

1、20:59我要投訴不知道您的年齡，腿部整形和牙齒整形一樣是可以矯正的，人體細胞有再生功能，只不過(guò)成人矯正期限長(cháng)。

2、手術(shù)風(fēng)險的確很大，其實(shí)可以選擇保守治療。

3、比如帶腿部隱形矯正器，隨身穿戴隱形矯正，可以去‘腿科’矯正機構了解下。

4、不手術(shù)無(wú)痛苦風(fēng)險小，要去專(zhuān)業(yè)腿科看看選擇款式。

5、傳統矯正手術(shù)是不承擔風(fēng)險的，其實(shí)手術(shù)本身就有風(fēng)險，也要看年齡分析癥狀。

6、44:47病情分析：。

7、“O”型腿的矯正方法具體如下：（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動(dòng)，做20～3O次。

8、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動(dòng)，做20～30次。

9、兩腳開(kāi)立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。

16歲o型腿怎么矯正

1、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動(dòng)。

2、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動(dòng)，各做20～30次。

3、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書(shū)，堅持一定時(shí)間。

4、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著(zhù)。

5、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。

6、以上是對“我想知道成年人O型腿能矯正過(guò)來(lái)嗎用什么辦法呢，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

7、22:44我要投訴不知道您的年齡，腿部整形和牙齒整形一樣是可以矯正的，人體細胞有再生功能，只不過(guò)成人矯正期限長(cháng)。

8、手術(shù)風(fēng)險的確很大，其實(shí)可以選擇保守治療。

9、比如帶腿部隱形矯正器，隨身穿戴隱形矯正，可以去‘腿科’矯正機構了解下。

10、不手術(shù)無(wú)痛苦風(fēng)險小，要去專(zhuān)業(yè)腿科看看選擇款式。

o型腿17歲還能矯正嗎

1、20:14我要投訴你好，O型腿非手術(shù)不能完全矯正的，稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動(dòng)的更大特點(diǎn)，下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效，盡可能的下腰深蹲效果會(huì )更好。

2、以上是對“O型腿可以矯正嗎。

3、做什么運動(dòng)呢劈叉可以嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

4、27:12我要投訴病情分析：。

5、根據你的病情描述。

6、建議你到就還的醫院骨科做一下矯形手術(shù)治療，就能完全好轉的。

7、根據你的病情描述。

8、建議你到就還的醫院骨科做一下矯形手術(shù)治療，就能完全好轉的。

9、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

10、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì )優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

16歲o型腿可以矯正過(guò)來(lái)嗎

1、多數人的理解，還停留在“O型腿是骨頭彎”的理念上面，因此也就有了“成年人不可以矯正O型腿”的錯誤說(shuō)法和想法。

2、這其實(shí)是大錯特錯的理解，外行人的說(shuō)法而已，沒(méi)有任何依據可言的。

3、那么為什么成年人還可以矯正。

4、因為O型腿多數都不是骨頭彎。

5、下面幾個(gè)方法，證明O型腿不是骨頭彎。

6、1／O型腿醫學(xué)上稱(chēng)“膝內翻”。

7、從名字上就可以看出，它是一個(gè)與膝關(guān)節相關(guān)的腿型問(wèn)題。

8、對著(zhù)鏡子拍下自然站立狀態(tài)下的照片，觀(guān)察自己的膝蓋位置：。

9、是朝內翻（O型腿），還是朝前偏外一點(diǎn)（正常腿）：。

10、自然狀態(tài)下，O型腿的膝關(guān)節位置：內翻明顯▲。

11、正常腿型的膝蓋位置：朝前偏外一點(diǎn)點(diǎn)▲。

12、雙腳并攏，自然站立，拍下自然站立狀態(tài)下的照片，觀(guān)察膝關(guān)節的距離。

13、然后再用力向內收緊雙膝，拍照片對比。

15歲o型腿可以矯正過(guò)來(lái)嗎

1、如果膝關(guān)節之間的縫隙能夠縮小甚至能消失，就說(shuō)明O型腿不是骨頭彎曲導致的。

2、因為彎曲的骨頭不可能因為用力而被拉直。

3、O型腿的兩個(gè)狀態(tài)）。

4、自然狀態(tài)下：觀(guān)察兩腿距離，兩膝距離▲。

5、程度重的話(huà)，也許用力也挨不上，只能距離縮小。

6、3／解釋O型腿骨頭彎的“視覺(jué)錯覺(jué)”。

7、①O型腿的人，由于身體承重線(xiàn)內移，行走和站立的時(shí)候，大小腿都是外側肌肉用力比較多，而內側用力比較少。

8、這就導致肌肉不勻稱(chēng)，外側多，內側少，從而形成了彎曲的弧線(xiàn)了。

9、我們的眼睛不是X光機，就會(huì )錯覺(jué)，根據彎曲的肌肉弧線(xiàn)，認為小腿骨也彎了。

10、②O型腿的人，在直立時(shí)由于膝關(guān)節角度異常而無(wú)法并攏，小腿就是傾斜于地面的狀態(tài)。

11、從下圖中可以看出來(lái)，傾斜的小腿，就給人特別彎的感覺(jué)。

6歲o型腿矯正來(lái)得及嗎

1、29:34病情分析：。

2、稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動(dòng)的更大特點(diǎn)。

3、下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。

4、盡可能的下腰深蹲效果會(huì )更好。

5、具體姿態(tài)是：雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開(kāi)15～20厘米，腳尖略微向外，吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。

6、呼氣時(shí)慢慢打開(kāi)雙膝，伸直站立，重復10次。

7、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

8、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì )優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

9、請選擇投訴理由涉嫌廣告宣傳色情暴力反動(dòng)內容買(mǎi)賣(mài)器官無(wú)意義提問(wèn)重復提問(wèn)非醫學(xué)類(lèi)咨詢(xún)違背倫理道德其他投訴理由。

17歲o型腿怎么矯正

1、O型腿的矯正方法有矯正鞋墊、鍛煉、夾板、儀器、手術(shù)等多種方法。

2、當O型腿的程度非常嚴重的時(shí)候,或者是已經(jīng)存在著(zhù)并發(fā)性骨性關(guān)節炎,致使出現關(guān)節疼痛的患者,這種情況下是需要進(jìn)行手術(shù)矯正的。

3、對于o型腿的16歲青少年來(lái)說(shuō),如果o型腿不是很?chē)乐?則是不建議采用手術(shù)的矯正方法的,但在日常生活中可以采取下蹲運動(dòng)來(lái)幫助矯正。

4、下蹲的時(shí)候,保持膝蓋和大腿靠攏,并盡可能的下腰深蹲。

5、將雙手叉腰,上身保持直立,使雙腿張開(kāi)15~20cm,并使腳尖略微向外,在吸氣的時(shí)候,使兩個(gè)膝蓋靠攏,并慢慢蹲下,盡可能的是深蹲,并停留片刻,讓自己感到腿部肌肉的緊繃。

6、而在呼氣的時(shí)候,慢慢的打開(kāi)雙膝,伸直腿部并站立起來(lái),這樣重復10次。

7、這種下蹲的運動(dòng)可以運用腿部肌肉的不同部位,從而幫助矯正O型腿。

六歲兒童o型腿可以矯正過(guò)來(lái)嗎

1、對于O型腿的16歲青少年來(lái)說(shuō),可以穿特制的矯正鞋,這種鞋底的外側要厚一些,而根據個(gè)人腿形畸形的不同程度,鞋底外側的厚度會(huì )有所不同。

2、可以將雙腿并攏做引體向上,但要每天的早中晚都堅持。

3、或者是將雙腿并攏后,使后背緊貼在墻壁上,再進(jìn)行踮腳,一次做20個(gè),一共做4次,這樣可以鍛煉小腿的肌肉,從而幫助塑體。

4、在晚上睡覺(jué)的時(shí)候,也可以盡量的側臥,使雙腿蜷曲,可以起到輔助治療的效果。

5、o型腿的形成原因是什么。

6、在身體發(fā)育時(shí)期由于營(yíng)養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營(yíng)養元素缺乏,骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節軟骨發(fā)育不良,而出現膝內翻的改變。

7、由于長(cháng)期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關(guān)節的肌肉力學(xué)失衡,長(cháng)期的肌肉力學(xué)失衡可以導致關(guān)節發(fā)生移位,而形成膝內翻。

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