1、O型腿尤其對女生來(lái)說(shuō)，。

2、當你想美美的穿上短裙短褲，。

3、但O型腿讓你的美麗減分不少。

4、也有不少寶寶是O型腿的。

5、有的寶媽問(wèn)：“我家寶寶7個(gè)月了羅圈腿，有沒(méi)有關(guān)系。

6、有的家長(cháng)則認為兒童O型腿沒(méi)事，長(cháng)大自己就好了，。

7、還有的人會(huì )問(wèn)，孩子都7歲了，還有羅圈腿，我們自己在家做矯正操管用嗎。

8、O形腿的確困擾不少人，很多人都會(huì )自己通過(guò)練習矯正操，瑜伽動(dòng)作等方式來(lái)達到矯正的目的，這真的能管用。

9、那寶寶的O型腿到底需不需要糾正呢。

10、兒童O型腿什么情況下需要盡早治療呢。

11、帶著(zhù)這些疑問(wèn)今天我們就來(lái)聊一聊O型腿。

12、O型腿在醫學(xué)上稱(chēng)為“膝內翻”，又叫做“羅圈腿”或“籮筐腿”。

13、正常情況下，人的下肢伸直位，髕骨向前，兩膝、兩踝應互相靠攏接觸，兩足向前有30度的開(kāi)角。

o型腿矯正手術(shù)多少錢(qián)

1、而膝內翻（O型腿）病人，當兩下肢自然伸直或站立時(shí)，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏，留有間隙。

2、有的作者把單獨一個(gè)下肢的膝內翻稱(chēng)之為“C”型腿，把兩個(gè)下肢同時(shí)患膝內翻的稱(chēng)之為“O”型腿。

3、O型腿影響的不僅是美觀(guān)更是骨健康。

4、O型腿程度輕的話(huà)會(huì )影響美觀(guān)，而程度重的話(huà)，有可能會(huì )導致膝關(guān)節炎。

5、正常的膝關(guān)節，壓力是平均分布在關(guān)節面上的。

6、而O型腿的人，由于膝關(guān)節內翻，身體重量就過(guò)多集中于膝關(guān)節內側關(guān)節面上。

7、過(guò)度的壓力和摩擦力，會(huì )導致膝關(guān)節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發(fā)骨性關(guān)節炎。

8、因而疾病晚期或年齡大者，行走時(shí)或行走久后易出現關(guān)節疼痛，影響到正常的行走活動(dòng)。

9、而O型腿的人，還有可能導致「下肢力線(xiàn)」（雙腿的重力線(xiàn)）紊亂，從而影響髕骨在股骨關(guān)節面的位置，導致髕骨不正常磨損。

o型腿矯正術(shù)

1、前者用來(lái)了解是否患有內分泌方面的疾病及指導保守治療和選擇手術(shù)時(shí)機等。

2、后者應在負重條件下攝取整個(gè)下肢的正側位X線(xiàn)片，根據測量的結果來(lái)判斷膝內翻的程度與內翻成角的部位，以幫助手術(shù)矯形。

3、兒童O型腿什么情況無(wú)需治療。

4、北京麥瑞骨科醫院的醫生介紹在1.5～6歲期間的兒童，存在輕、中度膝內翻（O型腿）為發(fā)育性膝內翻，是正常生理現象。

5、發(fā)育性膝內翻（O型腿），90％的兒童可自行矯正，無(wú)需治療，如果隨診過(guò)程中畸形加重，可采用下肢支具矯正。

6、兒童O型腿什么情況又需要盡早治療。

7、病理性的兒童O型腿，例如佝僂病、外傷、炎癥、先天性骨骼生長(cháng)障礙性疾病、四型粘多糖病、腫瘤、脊髓灰質(zhì)炎及腦癱等，均可引起下肢力線(xiàn)性排列的紊亂，造成膝內翻、膝外翻畸形。

o型腿矯正治療

1、對于有些中度膝內翻、膝外翻病例，尤其是肥胖兒童，踝間距和膝間距超過(guò)5cm者可考慮佩戴支具和穿矯正鞋。

2、夜間應用膝內翻、膝外翻矯形器，目的是保護膝關(guān)節，防止韌帶不穩。

3、佝僂病患兒應采取內科治療，在自覺(jué)癥狀消失，血鈣、磷、堿性磷酸酶已正常，年齡較大，骨質(zhì)堅硬，膝間距10cm以上者應手術(shù)矯正。

4、O型腿的治療非手術(shù)和手術(shù)治療。

5、手術(shù)、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

6、其原理基本一致，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節內側副韌帶，恢復膝關(guān)節內外側的穩定結構。

7、從而使脛骨外翻，達到矯正目標。

8、非手術(shù)矯正方法，好處是費用低、風(fēng)險小。

9、缺陷則是主動(dòng)治療，見(jiàn)效慢，需要長(cháng)期堅持，沒(méi)有恒心就達不到矯正目的。

10、這里需要家長(cháng)朋友注意的是，孩子6歲以后再用此法就無(wú)效了。

北京o型腿矯正醫院

1、且膝內翻（O型腿）矯正操可以矯正少數輕癥病人，對于中重癥病人作用并不大。

2、⑴如果膝內翻是由于骨骼解剖軸畸形導致的，保守治療是無(wú)效的。

3、⑵膝內翻程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節炎，出現關(guān)節疼痛的患者也應行手術(shù)治療。

4、手術(shù)的好處是矯正立竿見(jiàn)影，但需要在彎曲部施行截骨術(shù)。

5、麥瑞骨科醫生：治療O型腿要因人制宜。

6、北京麥瑞骨科醫院的醫生介紹，對于6歲以下患兒給與穿戴矯形鞋墊或矯形鞋，結合理療康復、運動(dòng)訓練等保守方法進(jìn)行治療。

7、輕癥患兒可以完全治愈不遺留任何后遺癥。

8、6歲以上兒童，嚴重者可行骨骺阻滯術(shù)，或微創(chuàng )閉合折骨術(shù)進(jìn)行治療。

9、若病情穩定，到發(fā)育成熟后再予畸形矯正。

10、成年人治療原則，要根據患者的年齡、生活與職業(yè)要求、畸形程度、局部肌肉韌帶等軟組織情況施以不同的手術(shù)治療。

o型腿矯正掛什么科

1、負責任的說(shuō)O型腿可以矯正。

2、說(shuō)說(shuō)我以前，走路外八明顯，o型腿，小腿之間夾本書(shū)都夾不住，。

3、現在小腿并攏很輕松，腿變直了，腿上的肌肉線(xiàn)條的也變得好看了。

4、下面說(shuō)說(shuō)的是怎么改善的：。

5、先清楚o型腿的形成，找原因，對癥下藥就好了。

6、這個(gè)應該跟遺傳或者骨骼發(fā)育有問(wèn)題，更佳修復時(shí)期是在小時(shí)候，14歲之前骨骼還沒(méi)有完全定型，進(jìn)行科學(xué)的調整改善，更重要的是養成正確的腿部受力姿勢。

7、比較多主要有失衡性因素，由于在平時(shí)生活中長(cháng)期不良姿勢或活動(dòng)的時(shí)候有不正確的用力習慣，都可能會(huì )導致支配關(guān)節的肌肉力學(xué)失去平衡，而肌肉力學(xué)失衡時(shí)間增長(cháng)就會(huì )引起關(guān)節移位，從而出現不同程度的膝內翻。

8、（比如很多老年人都會(huì )有o型腿，這是肌肉力量和緊實(shí)度減弱，沒(méi)有辦法很好的保護和穩定骨骼和關(guān)節。

o型腿正骨可以矯正嗎

1、總結來(lái)說(shuō)，腿型發(fā)生變化跟肌肉有分不開(kāi)的關(guān)系，肌肉的啟動(dòng)又跟平時(shí)的行為姿勢有密切的關(guān)系。

2、往下看首先先了解各種腿型是怎么樣的。

3、主要看o型腿，3.4都屬于o型腿，與1正常腿對比觀(guān)察，看腿部的肌肉走向，小腿更明顯，3.4的小腿肌肉明顯是向外的，從視覺(jué)上3.4的小腿就要比1的小腿粗，可以是同樣體重，不一樣的視覺(jué)展現。

4、既然大部分都是長(cháng)期的肌肉不均衡導致的，那么我們的調整就從肌肉下手，下面分享幾個(gè)瑜伽動(dòng)作。

5、腿并攏半蹲，膝蓋不要超過(guò)腳尖，上半身放松。

6、重點(diǎn)看上面圖片的文字，如果腿彎曲依舊不能并攏的話(huà)，可以根據情況在雙膝，雙小腿之間夾東西，增加小腿內側肌肉的啟動(dòng)。

7、（每次練習下蹲保持30秒，再向上直立雙腿，重復練習，可以隨自己的練習增加強度。

骨科醫院可以矯正o型腿嗎

1、O型腿是由于髖關(guān)節過(guò)度外展，那我們先來(lái)松解一下髖關(guān)節的外展肌。

2、髖關(guān)節的主要外展肌是臀中肌、闊筋膜張肌和臀小肌。

3、這些肌肉不僅可外展髖關(guān)節，也能在負重運動(dòng)中起到穩定的作用。

4、髖外展肌群的緊張既會(huì )造成骨盆平衡失調，引起髖部疼痛，而且也會(huì )出現腰痛和膝關(guān)節痛。

5、所以我們在康復它的同時(shí)一舉多得呢。

6、第一個(gè)動(dòng)作：使用泡沫軸放松臀中肌、闊筋膜張肌。

7、泡沫軸放松臀中?。▋煞昼姡?、泡沫軸滾闊筋膜張?。?分鐘）第二組動(dòng)作練習髖關(guān)節內收肌肉，內收肌。

8、內側抬腿（2分鐘）。

9、首先我們應該先明確什么是O型腿、是什么原因造成的O型腿。

10、O型腿在醫學(xué)上稱(chēng)為膝內翻，俗稱(chēng)“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。

11、指的是在膝關(guān)節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個(gè)角度，故此稱(chēng)為“膝內翻”。

o型腿可以通過(guò)正骨矯正過(guò)來(lái)嗎

1、O型腿主要的成因大概分為三類(lèi)，一是發(fā)育性因素：在身體發(fā)育時(shí)期由于營(yíng)養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營(yíng)養元素缺乏，骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節軟骨發(fā)育不良，而出現膝內翻的改變。

2、二是失衡性因素：由于長(cháng)期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關(guān)節的肌肉力學(xué)失衡，長(cháng)期的肌肉力學(xué)失衡可以導致關(guān)節發(fā)生移位，而形成膝內翻，在X線(xiàn)正位片上顯示膝關(guān)節內外側間隙不等寬，內側間隙明顯變窄。

3、三則是外傷或者其他疾病導致的。

4、運動(dòng)矯正對失衡性因素造成的O型腿有較明顯的效果，并且部分失衡性O型腿會(huì )同時(shí)伴隨髖關(guān)節的外展移位。

5、以下針對失衡性O型腿推薦幾種運動(dòng)方式。

6、兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動(dòng)，做20～30次。

7、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書(shū)，堅持5分鐘。

o型腿矯正醫院矯正哪里比較好

1、兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動(dòng)，做20～30次。

2、雙側大腿外側放松：可用筋膜槍或者泡沫軸。

3、雖然都是失衡性O型腿，由于各種個(gè)人因素，每個(gè)人的情況還是會(huì )有些不同，具體的運動(dòng)方式會(huì )因人而異，要想取得更佳的矯正效果，應在專(zhuān)業(yè)人士指導下進(jìn)行訓練。

4、*本文作者為醫瑞運動(dòng)康復治療師陳惠燕。

5、預約咨詢(xún)康復服務(wù)（廈門(mén)/漳州/泉州）請關(guān)注公眾號：廈門(mén)醫瑞康復。

6、一般來(lái)說(shuō)，O型腿很難說(shuō)能靠運動(dòng)矯正。

7、就算運動(dòng)鍛煉也是在矯正之后的康復訓練，一定是要在專(zhuān)業(yè)人員的指導下訓練的。

8、軟組織按緊張的程度由輕到重可以分為：痙攣、攣縮、硬化、鈣化、骨化。

9、一般的訓練拉伸對痙攣很有效果。

10、但是成年人O型腿大多數失衡的軟組織呈現的是一種攣縮的狀態(tài)，攣縮的狀態(tài)就好比是一塊牛板筋。

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