1、兩腿開(kāi)立成二位，兩膝盡量向兩邊分開(kāi)，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起腳跟，然后下落，反復提起并下落腳跟，直至小腿有酸脹感。

2、小腿向內側踢毽子，兩腿交替進(jìn)行。

3、34:08我要投訴病情分析：。

4、患者女性23歲，你這種很明顯不是x型腿。

5、你這個(gè)從外觀(guān)看上去應該是正常的。

6、x型腿一般是膝關(guān)節并攏以后，腳后跟是分開(kāi)的，你這種腿型是，很正常的，并沒(méi)有什么特殊之處。

7、以上是對“判斷是否是x型腿。

8、如何矯正”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

9、38:52病情分析：。

10、根據你提供的圖片信息來(lái)看你的這種情況屬于正常的生理現象，不需要做特殊處理。

11、建議你平時(shí)保持良好健康的生活方式，飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果，平時(shí)要多做運動(dòng)。

12、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

x型腿矯正能長(cháng)高嗎

1、09:22我要投訴X型腿就是膝外翻，發(fā)育性膝外翻2～6歲的兒童，大多將自行糾正不需要進(jìn)行治療。

2、嚴重膝外翻，特別在8歲以下肥胖兒童及病理性膝外翻者，在白天可應用膝外翻矯形器，目的是保護膝關(guān)節，防止韌帶不穩，使股骨遠端脛骨近端外側骨骺免受體重壓迫。

3、矯形器只應用1—2年，夜間不負重時(shí)不宜應用。

4、治療無(wú)效時(shí)，需行手術(shù)治療，以學(xué)齡期為宜，內踝間距10cm以上時(shí)考慮手術(shù)。

5、11:53我要投訴病情分析：。

6、不需要交正常的，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)和運動(dòng)，都會(huì )慢慢的恢復和加強，你這不是X型腿。

7、沒(méi)事的，正常的飲食，補充鈣質(zhì)，多運動(dòng)促進(jìn)骨骼的生長(cháng)，祝你健康。

8、09:19我要投訴是否矯正需要外觀(guān)來(lái)進(jìn)行判斷，目前只是出于懷疑階段，建議上級醫院進(jìn)一步就診，程度較低一般可以通過(guò)外在矯正支具佩戴進(jìn)行矯正，程度重才考慮是否手術(shù)治療，建議三甲醫院進(jìn)一步就診。

x型腿多大可以矯正

1、29:08我要投訴你好，對于X型腿患者來(lái)說(shuō)矯正帶可以算是一種常見(jiàn)的保守治療方式，但是是否有效還要根據患者的畸形程度來(lái)說(shuō)。

2、如果患者是畸形程度較輕，或許能夠通過(guò)矯正帶緩解一些不適癥狀，但是患者必須承受可能比X型腿本身還要嚴重的不適疼痛，而且這還是一個(gè)長(cháng)期進(jìn)行的過(guò)程。

3、如果患者想要根治自己的關(guān)節病變，矯正器就不能達到患者的預期目標了，尤其是針對關(guān)節病變比較嚴重的患者來(lái)說(shuō)。

4、你好，像你這種情況可以考慮手術(shù)矯正。

5、46:42我要投訴指導意見(jiàn)：。

6、我是用語(yǔ)音在給你回答，請你點(diǎn)擊播放就可以收聽(tīng)。

7、如果我的回答你還有不明白的地方，歡迎你到你的首頁(yè)進(jìn)入“在線(xiàn)咨詢(xún)”可以與醫生面對面的交談，這樣你對不懂的地方可以當面就提出來(lái)。

8、您的瀏覽器不支持audio元素。

x型腿如何矯正

1、出現膝外翻畸形后病人更好是到醫院，在醫生的診斷下給予正確治療。

2、09:37我要投訴建議去當地醫院做雙下肢的站立位x光片，只檢查正位片即可。

3、判斷雙側下肢力線(xiàn)，以及機械軸和力線(xiàn)軸之間的夾角來(lái)進(jìn)行判斷x型腿的程度。

4、根據其嚴重程度及下肢彈性，決定是保守治療還是手術(shù)治療，并可以檢查有無(wú)骨骼的彎曲畸形。

5、以上是對“嚴重x型腿應該怎么糾正”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

6、53:32我要投訴病情分析：。

7、從你的照片看，沒(méi)有看出你的腿有什么問(wèn)題，你自己覺(jué)得腿型不好看，考慮這種情況與遺傳因素有關(guān)，是沒(méi)有必要糾正的。

8、建議你平時(shí)注意多進(jìn)行體育鍛煉，可以進(jìn)行跑步游泳打球等運動(dòng)塑造完美體型，沒(méi)有必要糾正，健康就好。

9、56:35我要投訴病情分析：。

成年x型腿怎么矯正

1、x腿是站立時(shí)，兩膝能相碰，兩足內踝不能靠攏。

2、X腿的矯正有多種方法，目前采用更廣泛，更經(jīng)濟的是體操法，此外，還可以用矯正鞋墊，矯姿帶等，嚴重者手術(shù)治療。

3、56:39我要投訴病情分析：。

4、嚴重x型腿的人之所以腿型不好看就是因為先天原因造成的，也有可能是因為在還很小的時(shí)候就有不正確的站立走路姿勢，慢慢的就成了習慣。

5、腿型矯正器其實(shí)只會(huì )起到一個(gè)輔助的作用，從而幫助那些腿型不好的人改變他們不滿(mǎn)意的腿型。

6、03:20我要投訴病情分析：。

7、這個(gè)看圖片稍微有一點(diǎn)考慮是缺鈣的原因導致的，更好是來(lái)醫院檢查一下。

8、建議您對癥吃上補鈣的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)多曬曬太陽(yáng)有利于鈣的吸收，注意多吃含鈣高的食物，適當運動(dòng)。

9、以上是對“嚴重x型腿應該怎么糾正”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

x型腿需要矯正嗎

1、寶寶出現O型腿、X型腿需要矯正拉直嗎。

2、每天等待著(zhù)，期盼著(zhù)，寶寶終于站起來(lái)會(huì )獨立行走，然而看到寶寶有O型腿，擔心是不是因為缺鈣，是不是因為穿尿不濕，是不是因為走太多等，當寶寶出現O型腿、X型腿需要做什么。

3、雖然我們都期望寶寶擁有又長(cháng)又直的美腿，但事實(shí)上，絕大多數孩子在嬰幼兒時(shí)期都會(huì )經(jīng)歷在O型腿、X型腿和直腿之間的來(lái)回切換。

4、由于子宮內空間狹小，胎兒蜷縮在內，腿骨會(huì )發(fā)生輕微的彎曲，因此嬰兒出生時(shí)便是O型腿，即當腳踝并攏時(shí)，膝蓋之間有較大的間距。

5、當嬰兒躺著(zhù)或趴著(zhù)的時(shí)候，腿形一般不會(huì )引人注意。

6、但當嬰兒逐漸學(xué)會(huì )站立，甚至開(kāi)始走路時(shí)，父母才會(huì )突然發(fā)現——咦，我家娃的膝蓋怎么并不攏啊，咱家娃走起路來(lái)怎么腿分得那么開(kāi)啊。

x型腿矯正方法有

1、O型腿一直都在那里，只是直立的姿勢讓它更明顯。

2、剛學(xué)會(huì )走路的孩子為了保持平衡和支撐身體重量，會(huì )稍微彎曲膝蓋，這使得O型腿看起來(lái)似乎更嚴重。

3、不同的孩子O型腿的程度有所區別，但對于絕大多數孩子來(lái)說(shuō)，O型腿是再正常不過(guò)的，還有可能附帶著(zhù)出現內八字的現象（同樣很正常）。

4、這些不會(huì )造成疼痛，不會(huì )影響孩子的正常運動(dòng)發(fā)育，更重要的是，這不會(huì )是永久現象。

5、對于絕大多數O型腿的孩子來(lái)說(shuō)，2歲之前除了觀(guān)察，無(wú)需采取特殊應對措施。

6、隨著(zhù)孩子開(kāi)始走路，腿部力量得到鍛煉，從18個(gè)月左右開(kāi)始，腿型會(huì )開(kāi)始慢慢變直。

7、然而不要高興得太早，O型腿消失了，孩子也許會(huì )在3歲左右出現新的腿型問(wèn)題——X型腿，即膝蓋并攏時(shí)，腳踝之間有較大的間距。

8、也就是下圖從A到B的過(guò)程。

x型腿能矯正嗎

1、雖然X型腿看著(zhù)很不舒服，但對孩子自己而言，并不會(huì )覺(jué)得難受。

2、和O型腿一樣，在絕大多數情況下父母要做的依然是放松、觀(guān)察、等待。

3、繼續等待至8歲左右，絕大多數孩子將更終發(fā)育成正常腿型，即腳踝和膝蓋能夠同時(shí)并攏。

4、而此時(shí)的腿型基本將陪伴孩子一生。

5、至于是不是夠長(cháng)夠直，主要看遺傳。

6、其實(shí)人的一生腿型一直在變化，從O型腿到X型腿，再到正常，直到老年之后又回到O型腿的狀態(tài)，如下圖：。

7、一張圖看懂正常孩子的腿型變化。

8、雖說(shuō)大多數情況下嬰幼兒的腿型都不用擔心，但有兩種情況值得注意：。

9、由于嬰兒時(shí)期缺乏維生素D、鈣或磷，影響骨骼的正常發(fā)育。

10、佝僂病是一種全身性的慢性骨骼病變，除了腿型問(wèn)題，還會(huì )伴有其他癥狀。

11、由于上脛骨生長(cháng)板發(fā)育失常，導致腿型彎曲。

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