1、36:25我要投訴病情分析：。

2、O”型腿在臨床上稱(chēng)為”膝內翻，是與先天發(fā)育畸形、遺傳、幼時(shí)缺鈣等有關(guān)系，在幼年可以通過(guò)手術(shù)或鍛煉進(jìn)行逐步矯正。

3、弓步側壓腿，一腿壓30次，交替各進(jìn)行2次。

4、肩負中等重量的杠鈴，兩腿分開(kāi)約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。

5、方法3稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動(dòng)的更大特點(diǎn)。

6、下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。

7、盡可能的下腰深蹲效果會(huì )更好。

8、兩腳及兩腿并攏，俯身站立，雙手扶膝，做往里推夾的動(dòng)作（兩腿不要分開(kāi)），接著(zhù)做下蹲與起立動(dòng)作1次，再做向左與向右轉動(dòng)膝蓋的練習1次，如此反復，每15次為1組，共做3組。

O型腿可以矯正嗎?

1、49:42我要投訴病情分析：。

2、根據描述的情況來(lái)看，是出現O型腿的情況，這個(gè)年齡階段，身體骨骼還未完全定型，可以進(jìn)行矯形帶矯正。

3、現在這種情況可以使用矯形帶進(jìn)行矯正，但是需要在醫生指導下進(jìn)行，在進(jìn)行矯正治療期間，注意適當的補充鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)，促進(jìn)恢復，暫時(shí)避免進(jìn)行劇烈運動(dòng)。

4、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

5、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì )優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

6、請選擇投訴理由涉嫌廣告宣傳色情暴力反動(dòng)內容買(mǎi)賣(mài)器官無(wú)意義提問(wèn)重復提問(wèn)非醫學(xué)類(lèi)咨詢(xún)違背倫理道德其他投訴理由。

30歲o型腿還能矯正嗎

1、可能很多人都出現o型腿的狀況，o型腿是非常影響美觀(guān)的，尤其對于女性來(lái)講，如果女性是o型腿的話(huà)，那么他們往往會(huì )通過(guò)各種方法來(lái)矯正。

2、而在矯正o型腿的各種方法中，矯正帶無(wú)疑是更受歡迎的，因為矯正帶使用比較方便，而且不受到時(shí)間的限制，不受到地點(diǎn)的限制，同時(shí)矯正帶購買(mǎi)比較方便，在各處都可以買(mǎi)到，所以矯正帶是女性比較歡迎的。

3、但是并沒(méi)有科學(xué)研究，矯正帶是有效的。

4、所以如果使用矯正帶，來(lái)矯正o型腿的話(huà)，其實(shí)是可以嘗試一下的，但是也不要把希望全部寄托在矯正帶上。

5、而且也要注意矯正帶的使用方法，正確的使用才能達到效果。

6、三十歲的時(shí)候，骨骼已經(jīng)長(cháng)成，基本上不會(huì )再發(fā)生很大的變化。

7、所以如果三十歲的人想要矯正o型腿的話(huà)，可以使用矯正帶嘗試一下，但是不要寄希望過(guò)大。

26歲了o型腿怎么矯正

1、手術(shù)適應于O型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節炎，出現關(guān)節疼痛的患者。

2、手術(shù)的好處是被動(dòng)治療，矯正立竿見(jiàn)影，不需要恒心和堅持。

3、缺陷是手術(shù)技法不同，大多需要截骨，痛苦和風(fēng)險大，費用高。

4、目前比較理想的手術(shù)方法是骨外固定矯形技術(shù)。

5、該技術(shù)于80年代由俄羅斯專(zhuān)家傳入我國，成為矯形骨科領(lǐng)域的重大突破性技術(shù)，利用生物力學(xué)原理糾正各種骨畸形效果明顯，痛苦小，住院時(shí)間短，患者可在康復鍛煉中自行調節矯形器，直到效果滿(mǎn)意。

6、非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節內側副韌帶，恢復膝關(guān)節內外側的穩定結構。

7、從而使脛骨外旋，達到矯正目標。

8、“O”型腿的矯正方法具體如下：。

9、直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲。

10、做20～3O次。

33歲o型腿可以矯正過(guò)來(lái)嗎

1、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動(dòng)，做20。

2、兩腳開(kāi)立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停。

3、每次停耗10秒鐘，做5～10次。

4、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋。

5、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動(dòng)，各做20～30次。

6、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書(shū)，堅持一定時(shí)間。

7、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著(zhù)。

8、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。

9、給你介紹一些方法,希望對你有幫助:。

10、o型腿矯正方法1:先坐在椅子上,將兩腿并攏.在膝蓋以下腳跟以上外,均勻地捆綁橡皮帶.。

11、o型腿矯正方法2:如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶.在捆綁之前,先在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾,避免疼痛.第一次捆綁時(shí),不要過(guò)緊.。

28歲o型腿還能矯正過(guò)來(lái)嗎

1、答病情分析：手術(shù)適應于O型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節炎，出現關(guān)節疼痛的患者。

2、手術(shù)的好處是被動(dòng)治療，矯正立竿見(jiàn)影，不需要恒心和堅持。

3、缺陷是手術(shù)技法不同，大多需要截骨，痛苦和風(fēng)險大，費用高。

4、目前比較理想的手術(shù)方法是骨外固定矯形技術(shù)。

5、該技術(shù)于80年代由俄羅斯專(zhuān)家傳入我國，成為矯形骨科領(lǐng)域的重大突破性技術(shù)，利用生物力學(xué)原理糾正各種骨畸形效果明顯，痛苦小，住院時(shí)間短，患者可在康復鍛煉中自行調節矯形器，直到效果滿(mǎn)意。

6、非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節內側副韌帶，恢復膝關(guān)節內外側的穩定結構。

7、從而使脛骨外旋，達到矯正目標。

8、“O”型腿的矯正方法具體如下：。

9、直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲。

24歲o型腿可以矯正過(guò)來(lái)嗎

1、做20～3O次。

2、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動(dòng)，做20。

3、兩腳開(kāi)立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停。

4、每次停耗10秒鐘，做5～10次。

5、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋。

6、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動(dòng)，各做20～30次。

7、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書(shū)，堅持一定時(shí)間。

8、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著(zhù)。

9、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。

10、給你介紹一些方法,希望對你有幫助:。

11、o型腿矯正方法1:先坐在椅子上,將兩腿并攏.在膝蓋以下腳跟以上外,均勻地捆綁橡皮帶.。

12、o型腿矯正方法2:如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶.在捆綁之前,先在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾,避免疼痛.第一次捆綁時(shí),不要過(guò)緊.。

34歲o型腿還能矯正嗎

1、o型腿矯正方法3:捆綁后站起,記得要將身體挺正,抬頭挺胸,約站立15分鐘后即可.如果站立時(shí)會(huì )疼痛或是腳麻,就是捆綁得過(guò)緊,此時(shí)要拆開(kāi)重新捆綁一次.如果時(shí)間充足,一日可捆綁兩次,每次約15分鐘.。

2、o型腿矯正方法4:也可兩手扶著(zhù)欄桿或椅背做蹲下.站起的重復動(dòng)作,每次約15分鐘.。

3、答病情分析：手術(shù)適應于O型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節炎，出現關(guān)節疼痛的患者。

4、手術(shù)的好處是被動(dòng)治療，矯正立竿見(jiàn)影，不需要恒心和堅持。

5、缺陷是手術(shù)技法不同，大多需要截骨，痛苦和風(fēng)險大，費用高。

6、目前比較理想的手術(shù)方法是骨外固定矯形技術(shù)。

7、該技術(shù)于80年代由俄羅斯專(zhuān)家傳入我國，成為矯形骨科領(lǐng)域的重大突破性技術(shù)，利用生物力學(xué)原理糾正各種骨畸形效果明顯，痛苦小，住院時(shí)間短，患者可在康復鍛煉中自行調節矯形器，直到效果滿(mǎn)意。

30多歲o型腿能矯正嗎

1、O型腿通?？梢猿C正過(guò)來(lái)，但是兒童和成人的矯正方法、矯正時(shí)間存在差別。

2、O型腿俗稱(chēng)羅圈腿，醫學(xué)名稱(chēng)為膝內翻，其先天病因和遺傳有一定關(guān)系，后天缺鈣、坐姿、站姿不正確、膝關(guān)節骨性關(guān)節炎等也是影響因素。

3、O型腿可以矯正，具體矯正方法需根據病人年齡和膝內翻角度決定。

4、兒童O型腿的矯正，首先需要增加營(yíng)養，增加鈣吸收，補充維生素D，可使用矯正帶或者矯正支架進(jìn)行治療，更好在三歲前進(jìn)行，以免影響兒童骨骼正常發(fā)育。

5、成人由于骨骺已經(jīng)閉合，O型腿只能通過(guò)截骨手術(shù)治療，對骨性結構進(jìn)行調整和排列，進(jìn)行一定的支撐或者固定，恢復正常力線(xiàn)，術(shù)后通過(guò)矯形支具固定。

6、O型腿患者生活中應注意走姿，避免外八字，坐姿避免翹二郎腿和盤(pán)腿，否則可能導致膝關(guān)節內側及髕骨關(guān)節退變。

30歲o型腿可以矯正過(guò)來(lái)嗎

1、手術(shù)患者術(shù)后可進(jìn)行消腫止痛對癥治療，防止局部疼痛。

2、患者還應定期復查，多進(jìn)食高蛋白、高維生素、高纖維食物，適當臥床休息，同時(shí)行股四頭肌等康復鍛煉。

3、O型腿即膝內翻，又稱(chēng)羅圈腿、弓形腿是一種下肢畸形疾病。

4、主要表現為兩下肢自然伸直或站立時(shí)兩足內踝能相碰，而兩膝不能靠攏。

5、膝關(guān)節處小腿的脛骨向內旋旋轉了角度。

6、膝內翻形成的基礎原因是缺鈣、遺傳和佝僂病。

7、直接原因是不良走姿、站姿、坐姿及運動(dòng)。

8、膝內翻多見(jiàn)于嬰幼兒，幼兒時(shí)期易引發(fā)膝關(guān)節骨性關(guān)節炎等并發(fā)癥。

9、治療方法主要有非手術(shù)治療、手術(shù)治療和康復治療。

10、矯正方法包括夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

11、手術(shù)適應于有骨性畸形的患者，通過(guò)手術(shù)截骨加內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線(xiàn)及外觀(guān)，嚴重的膝內翻畸形，截骨加內固定矯形，可能會(huì )造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉，易出現相關(guān)并發(fā)癥。

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